廣東
皮膚是人體最大的器官，身體的各種情況也能夠從皮膚狀態中表現出來，如蠟黃、暗沉、痤瘡、毛孔粗大……
想要皮膚狀態好，萬變不離其宗，需要從幾個方面入手：
一、飲食
以家常菜為主，需要注意不要重油，控制脂肪攝入量，少吃煎炸類的食物。
二、作息
熬夜導致內分泌紊亂，油脂分泌旺盛，不能及時排出進而導致長痘痘。
三、運動
適量運動能加速新陳代謝，促進各種激素、油脂排出體外，使皮膚細膩
四、護膚
注意日常清潔，但不要清潔過度，日常堅持做好防曬（一般場景物理防曬即可），維穩保濕就好。
五、皮膚科
對于自己皮膚上長的痘痘種類、狀態各異，要想祛痘首先要正確認識分辨自己長的是什么痘痘。痘痘嚴重最好去皮膚科看醫生，醫生根據個人具體情況開藥，而且會給出具體的使用方法和注意事項。相對于護膚品，具有強針對性、見效快、便宜的特點。對于祛痘切忌亂用、濫用藥膏，否則會導致屏障受損，激素臉等情況。
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