歷年高考，經常出現的畫面，

考場里有人暈倒被抬出，

有學生考完抱著母親嚎啕大哭。

社交媒體上，焦慮的家長在佛寺前燒香跪拜，學生深夜痛哭的短視頻被瘋狂轉發...

又是一年高考時，千萬顆心在焦灼中翻滾蒸騰。

這些畫面撕扯著每一個人的神經。我們恐懼的哪里只是一場考試？那背后是孩子未來人生的全部重量，是家族沉浮的無聲賭注，更是無數人未曾實現的自我投射。

焦慮如野火，灼燒著每一個靠近考場的人。

一、

這焦慮究竟從何而來？

王陽明在龍場絕境中頓悟："心外無物，心外無理。"這焦慮從來不在試卷上，不在考場中，它盤踞在我們心中。

我們將高考異化為命運審判臺，將分數供奉為唯一神明。當心被外物奴役，恐懼便如藤蔓纏繞心靈。

真正的戰場，從來只在方寸之間。

一位學生曾在考前夜崩潰："我害怕的不是題難，是怕考砸后看見父母失望的眼神，怕十年苦讀成了笑話..."這恐懼幾乎將他吞噬。

"你凝望深淵時，深淵也在凝望你。此刻，請把目光收回筆尖。"

專注于做眼前的那一道題，下一道題交給下一刻的你，用王陽明心學幫你面對高考，那就是用心而不動心，必勝的信念，平常的心態。該做的事情，只管充滿勇氣的去做，然后不去想結果，高考不一定會改變命運，它是青春的終結，卻是人生擔當的開始。

未來我們還有很多機會去面對不同形式的人生高考，到時候你會發現，決定你命運的不是某一件事情，而是你面對這些事情的心境。

二、

陽明心學精髓——"事上練"。

當恐懼襲來，不必與之纏斗，只需專注當下最微小的行動：解一道題，記一個公式，讀一段課文。讓具體行動成為定海神針。

去年一位考生分享她的經歷：考前三個月被模擬考擊垮，后來她每天只做一件事——將今日習題視作"心之磨刀石"。不思排名，不想未來，只在解題中錘煉專注。最終她踏入考場時心如止水，成績遠超預期。

高考從來不僅是知識的試煉場，更是心的修煉爐。當千萬考生在考卷上書寫答案時，他們真正在回答的是：當命運巨石壓下，你選擇被恐懼碾碎，還是在壓力中挺直脊梁？

王陽明說，“心外無事”，任何事情你用積極平和的心態去看，結果一定是正向的、穩定的。

你的心，就是我們人生每一個果的因，不在別處。用平和的心，用心的做，結果一定不會差。不管結果如何，這些都是我們這個人來到世界的體驗，我們只需要好好享受當下，享受這個過程，就是不枉此生。

三、

陽明先生早看透此中真意："人須在事上磨，方立得住。"高考這座山，恰恰是磨礪心性的最佳道場。

此刻，請把心收回胸腔。當筆尖劃過試卷，那沙沙聲響不是恐懼的回音，而是心靈破繭的證明。每一次專注的呼吸，每一道專注解答的題目，都在無聲宣告：我即是我命運的主考官。

考場上真正較量的，不是誰更聰明，而是誰更能讓心穩如泰山。那些在焦慮浪潮中守住內心燈塔的人，終將在人生長考中笑到最后。

龍場悟道五百年后，陽明箴言依然照亮迷霧："身之主宰便是心。"當千萬考生走進考場時，愿他們帶著一顆清明自主的心——那才是穿透考卷、照見未來的真正光源。

知行合一，該做啥就去做啥，不要讓頭腦的擔憂思慮打斷本就強大的你。發揮最大潛力，就在你專注當下的那一刻，面對風就感受風，面對雨就接納雨，專注于做眼前的那一道題，下一道題交給下一刻的你。

從現在開始，不管是面對青春高考的學子，還是體驗人生高考的我們，管他晴天還是風雨，只管接受和體驗，不慌不慌，全力以赴。你在當下，明天何懼？

千圣皆過影，良知乃吾師。

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