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一位95歲奶奶坦言:不合群,才是晚年健康長壽的秘訣

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我姓朱,生活在湖北恩施,我今年95歲,我現在已經退休有40年的時間了。我現在的生活過得很好,每個月都能領到7000多的退休金。我家現在已經五世同堂了,我們家一共有三十幾口人。我最大的玄孫都已經七歲了,今年都已經上小學了。人人都說我有福氣,因為我有退休金,不用操心晚年的生活,而且我的兒孫們都非常孝順,他們會經常來看我。



我以前是一位老師,在我們那個年代,老師是特別受尊重,很多學生都拿我當母親看待。我的很多學生都發展得很好,他們也沒有忘記我這個老師,每年過年前他們都會一起來看我,所以我的生活過得有聲有色。

退休前我的工作特別忙,我不僅是年級里的教導主任,而且還是科任老師,大部分時間都花在了工作上,照顧家庭的時間很少。那時候我公婆也是有點意見的,經常在我老伴面前說我的不好。好在我老伴不介意,家里的很多事情都是他解決的,可以說他就是我背后的男人,也是我這輩子最感謝的人。

但是老伴卻不能一直陪著我,我剛退休幾年,他就生了一場重病,那場病也把他給帶走了。當時我真的恨不得跟他一起去,因為我們夫妻感情特別好,這輩子從來沒有分開過,不管去哪里都要一起去。老伴突然離開了,我真的沒辦法適應,感覺人生已經沒有了任何意義,我每天都沒有什么心情,感覺生活特別煎熬。



大兒子就把我接到他家里住,住了一段時間之后,我也慢慢恢復過來了。所以我就離開了大兒子家,我還是不習慣和兒子兒媳一起生活,我們之間有著很大的差異,如果住久了,肯定會出現摩擦,還不如分開住。

大兒子也沒有勉強我,他們夫妻倆親自幫我收拾了行李把我送回了家。那時候不像現在有那么多的消遣,老人退休后的生活是很枯燥的,女人大多都是和朋友一起聊聊天,而男人就比較喜歡下棋之類。到時候我也不喜歡待在家里,經常會約上一些老朋友一起出去。

感覺大家待在一起還是挺歡樂的,可是時間久了,我卻沒有這種感覺了。有人的地方就有江湖,更別說是一群女人們了。女人待在一起,最喜歡的就是聊天,而聊得都是一些閑話。如果哪天有一個朋友沒空出來,那她就會成為娛樂的中心,其他人就會說她的閑話。因為我平時都很閑,也不需要幫忙照顧孫子孫女,所以每次大家一起聚會的時候我都會去。



所以他們也沒有什么機會說我,有一次我兒子回來看我,所以我就出門遲了半個小時。準備到達目的地的時候,我就聽到一個大嗓門的朋友在說我的壞話,說我總是裝清高,跟他們不是一類人。我真的沒想到她會這么說我,因為在一群朋友中,我們的關系算是比較好的。平時她經常恭維我,我有什么好東西也會分給她,但沒想到在她的心里我居然是一個這樣的人。

我也沒有怨恨對方,只能怪我識人不清,錯把她當成知心好友。那天我就默不作聲地離開了,誰也沒有發現。不過從那次之后,我就不會再參加這樣的聚會了,就算有人約我我也不會去,我覺得這樣太沒有意思了,還會影響自己的心情,還不如自己好好過日子呢。

所以從那時候起我就習慣了一個人的生活,我變得越來越不合群,雖然沒有朋友,但我的生活依舊過得很開心。可能是因為職業習慣,我特別愛看書,各種各類的書我都有看過。但是我最喜歡看小說,不過以前工作的時候我很少看,因為我沒有那么多的時間,看小說算是一個消遣,我不可能把時間放在這上面。



我閑下來以后,我每天都會花一個多小時的時間看小說。我的幾個兒子也經常會給我買一些比較著名的小說, 有一間客房已經被我改造成書房了,里面放滿了書,不僅有小說,還有其他種類的書籍,我的兒孫們偶爾也會來我的書房看書。

除了愛看書以外,我還特別喜歡烹飪。以前我老伴還在的時候,只要我有空,我就會親自下廚做老伴和孩子們做飯吃。就算老伴離開了,我還可以做給兒孫們吃。每次看到他們吃東西那滿足的笑容時,我心里都特別有成就感。我會做很多地方的菜,而且甜品我也會做,家里人過生日的時候都是我做的生日蛋糕。

當然我最喜歡的還是運動,堅持運動有助于身體健康,這是我在很早以前就意識到的問題。年輕的時候我一直有晨跑的習慣,而且家里人在我的影響下,他們也一直堅持晨跑。我年紀大之后,也不敢再跑了,我每天還是會花一個多小時的時間出去散步。



現在我又迷上了廣場舞,我的兒媳也都退休了,我每天晚上都會跟她們一起去廣場上跳廣場舞,每天都得跳一跳廣場舞,不然我都睡不著。所以我現在的身體還特別好,而且我算是比較高壽的了,我身邊很少有人能活得到我這個年紀,最多也就八十幾就去世了,現在能吃能喝,走路也很穩健,耳不聾眼不花。

我還是能夠做到自理的,但我的兒孫們不放心,前幾年開始就給我請了一個保姆。現在由保姆照顧我的生活,而我的休閑時間也就更多了,我能利用這些時間做更多有意義的事情。我真的是一個很幸福的老人,像我這樣的老人真的不多不僅健康長壽,兒孫還孝順,也不缺錢花。

活了這么多年,我還是挺有感觸的。我也見到了很多人為了追求長壽,想盡各種辦法。我對于這一點,也有著自己的看法。我覺得人要是想健康長壽,最重要的一點就是要做到不合群,遠離那些是是非非,這樣才能擁有一個好的心態,也會過得更開心。晚年千萬不要為了融入別人而委屈自己,晚年就應該聽從自己內心的想法,過自己想要的生活。



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