跑步記趣 || 不妨偶爾停下腳步

清晨，陽(yáng)光還未睜開眼睛，窗外的鳥兒還在夢(mèng)里打呼嚕。我躺在床上，翻了個(gè)身，心想：“今天不跑了！”這個(gè)決定，比高考填志愿還果斷。

作為一個(gè)“跑步愛好者”，我曾經(jīng)也是一位“執(zhí)念型選手”。每天不跑個(gè)十公里，就覺得人生少了點(diǎn)什么；哪天只跑了五公里，就像沒吃火鍋底料一樣索然無味。直到有一天，“血尿”用一種非常誠(chéng)懇的方式提醒我：“兄弟，咱得歇會(huì)兒。”

于是，我學(xué)會(huì)了休跑。

休跑，不是放棄，而是一種智慧。它像跑步路上的一把躺椅，讓你在狂奔之后，能坐下來喝杯茶、吹吹風(fēng)，順便看看路邊的小花開了沒有。人生不是百米沖刺，而是馬拉松。你要是從起點(diǎn)就開始猛沖，不到半程可能就累趴下了。

我曾聽聞一位朋友連續(xù)跑了20天，結(jié)果第21天去醫(yī)院拍片子，醫(yī)生看著X光片說：“你這腿，像是被卡車碾過。”他一臉自豪地說：“我這是熱愛！”熱愛沒錯(cuò)，但過度熱愛可能會(huì)變成“熱傷”。

跑步的初心是為了健康，不是為了在朋友圈曬步數(shù)排行榜。我們總喜歡和別人比：誰(shuí)跑得遠(yuǎn)，誰(shuí)速度快，誰(shuí)穿的跑鞋貴……其實(shí)，真正該比的是誰(shuí)能堅(jiān)持跑得更久，誰(shuí)能笑著跑到終點(diǎn)。

有一次我在公園跑步，看見一個(gè)大叔慢悠悠地走著，手里還拿著保溫杯。我以為他是來散步的，結(jié)果他突然開口：“小伙子，別急，慢慢來，我年輕時(shí)也愛飆速度，現(xiàn)在才知道，活命比破紀(jì)錄重要。”

我頓時(shí)肅然起敬，仿佛看到了一位“跑步界的哲學(xué)家”。

生活何嘗不是如此？我們也常常陷入“加速陷阱”：工作要快，升職要快，連談戀愛都要“速配”。可越是著急，越容易出錯(cuò)；越是拼命奔跑，越容易迷失方向。

所以，不妨偶爾停下腳步，聽聽風(fēng)的聲音，看看云的變化。哪怕只是靜靜地坐著，也是一種修行。

今天休跑，我決定去廚房煮碗陳克明面。面條下鍋的時(shí)候，我想起了村上春樹的一句話：“跑步是一種孤獨(dú)的運(yùn)動(dòng)。”但我現(xiàn)在覺得，跑步也可以是溫暖的，當(dāng)你懂得什么時(shí)候該跑，什么時(shí)候該停，你就真正理解了跑步的意義。

人生的賽道很長(zhǎng)，不必急于一時(shí)。學(xué)會(huì)休息，才是真正的堅(jiān)持。休跑一天，不為偷懶，只為更好地出發(fā)。今天，我沒有跑步，只騎行了7公里。