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嘿，跑友們！

6月15日

2025多彩貴州馬拉松超級聯(lián)賽（第三站）

暨蒙牛·貴陽馬拉松即將激情開跑！

你知道嗎？

這條貴馬賽道

不僅僅是一場體力的較量

更是一場穿越貴陽美景

美食與文化的奇妙旅行

今天

就讓我們一起揭開貴馬賽道的神秘面紗

從賽道挑戰(zhàn)、沿途風(fēng)光、美食誘惑……

全方位感受這場文體旅融合的狂歡盛宴！

01

十八坡挑戰(zhàn) 步步皆風(fēng)景

貴馬賽道全長42.195公里，沿途設(shè)置了十八個坡道，每個坡道都有其獨特的挑戰(zhàn)與風(fēng)景。這不僅是對跑者體力的考驗，更是對意志力的磨礪。

一號坡：位于會展南路，長度僅50米，但坡度較陡，是賽道的第一個小挑戰(zhàn)。跑友們需注意起步節(jié)奏，避免用力過猛。

二號坡：觀山東路上的第一個長坡，長度600米，爬升17米。這里途經(jīng)“日出雄獅”景觀，為跑者們增添了一份奔跑的動力。

三號坡：三號坡位于觀山東路——賽道2.7公里處，長度370m，爬升9m，難度低但延續(xù)了二號坡的長爬升后可能會有吃力的情況。

四號坡：位于觀清路——賽道5.7公里處，長度380m，爬升13m，剛剛經(jīng)過5km補(bǔ)給站后的選手要注意在爬坡過程中調(diào)整呼吸防止岔氣。

五號坡：位于石林西路——賽道8.9公里處，長度902m，爬升33m，難度中等，整體坡度緩，但爬坡過程中有小幅度的轉(zhuǎn)彎。

六號坡：位于石林東路——10.3公里處，長度480m，爬升25m，難度中等，整體為緩上坡但爬升高度較高。

七號坡：位于金陽南路——賽道11.8公里處，長度120m，爬升6m，難度較低，輕松應(yīng)對。

八號坡：位于黔靈山路——賽道15.8公里處，長度1300m，爬升30m，難度中等，爬升高度不高但長度為前半程里最長的坡，還是頗具難度。

九號坡：位于同城南路——賽道19公里處，長度1150m，爬升25m，難度中等。

十號坡：位于數(shù)博大道長嶺北路——賽道21.5公里處，長度1500m，爬升32m，難度較高，爬升大且坡長，十號坡也是貴馬十八坡的“坡王”。

十一號坡：位于云環(huán)路——賽道27.2公里處，長度450m，爬升13m，難度較低，但爬升結(jié)束后會進(jìn)入隧道，注意爬坡后的急下坡。

十二號坡：位于金朱西路——賽道29公里處，長度800m，爬升15m，難度較低，長度較長但爬升低。

十三號坡：位于金陽北路——賽道30.5公里處，長度400m，爬升10m，爬升低且長度短，難度較低。

十四號坡：位于林城西路——賽道33.4公里處，長度600m，爬升13m，這個坡段爬升不高但在整個賽段中處于馬拉松比賽中常見的撞墻期，需要注意調(diào)整自身狀態(tài)。

十五號坡：位于林城西路——賽道35公里處，長度770m，爬升34m，整體難度較高，在經(jīng)歷十四號坡后需要調(diào)整呼吸小步向上。

十六號坡：位于云潭北路——賽道36.6公里處，長度780m，爬升26m，整體難度較高，坡長但爬升不高。

十七號坡：位于觀山西路——賽道38.6公里處，長度400m，爬升14m，難度中等。

十八號坡：位于觀山東路——賽道41公里處，長度320m，爬升16m，難度較高，坡陡且爬升高，征服馬拉松的最后一道關(guān)卡。跑友們需咬緊牙關(guān)，堅持到底。

02

一城山水半城湖 步步皆景入畫來

貴馬賽道沿途

自然風(fēng)光與人文景觀交相輝映

為跑者們帶了一場視覺盛宴

圖/yes觀山湖

??觀山湖公園：賽道起點不遠(yuǎn)處，便是有著城市“綠肺”之稱的觀山湖公園。這里森林茂密，湖光山色，是跑者們感受自然氣息、放松身心的絕佳地點。

圖/2019貴陽國際馬拉松賽 “八匹馬”現(xiàn)已搬遷至觀山湖區(qū)信訪局門口

八匹馬：曾經(jīng)的觀山湖區(qū)標(biāo)志性景觀，現(xiàn)已搬遷至觀山湖區(qū)信訪局門口。這里是全半馬和迷你跑選手的分流點，也是跑者們打卡留念的好去處。

圖/動靜貴州

?貴陽奧林匹克體育中心：十公里組別的終點，也是貴陽體育的標(biāo)志性建筑。這里可容納6萬余人，有“貴陽鳥巢”之稱。跑完十公里，不妨在此稍作停留，感受體育的魅力。

圖/yes觀山湖

喀斯特公園：賽道約11公里至12.5公里處，跑者們將穿越貴陽的獨特地貌區(qū)——喀斯特公園。這里擁有典型喀斯特地貌及天然石林，是體驗陶淵明詩意、找尋精神世界的絕佳之地。

圖/趣享貴州

西普陀寺：約26公里處，跑者們將來到西普陀寺。這里規(guī)模宏大、殿堂巍峨，是鬧市中的一片凈土。跑過此地，不妨靜心感受那份莊嚴(yán)與沉靜。

圖/趣享貴州

夜郎古城&泉湖公園：約27公里處，跑者們將途經(jīng)夜郎古城和泉湖公園。這里蘊含著豐厚的歷史文化與文明，是了解貴陽歷史的好地方。

圖/yes觀山湖

閱山湖濕地公園：賽道約37公里處，跑者們將邂逅閱山湖濕地公園。這里鳥語花香，是跑者們調(diào)整狀態(tài)、享受自然的絕佳地點。

03

舌尖上的貴陽 味蕾的綻放

“筑城”貴陽不僅風(fēng)光旖旎

更是美食的天堂

跑完馬拉松

不妨用一頓地道的貴陽美食來犒勞自己

絲娃娃：貴陽的特色小吃之一，薄如蟬翼的面皮包裹著各種蔬菜絲，再淋上特制的酸湯，一口下去，清爽開胃，是跑者們補(bǔ)充能量的好選擇。

腸旺面：紅油湯底+肥腸＋血旺+脆哨，堿水面筋道裹滿酸辣

戀愛豆腐果：外焦里嫩，咬一口，豆腐的清香與折耳根特有的香味交織在一起，美味極了。跑者們不妨在賽道沿途或終點附近找一家地道的貴陽小吃店，好好享受一番。

老素粉：微發(fā)酵的酸粉，配上油辣椒，可以加上肉末、脆哨、軟哨、煎蛋等。

糯米飯：醬油糯米飯團(tuán)塞滿脆哨、花生、酸蘿卜、白砂糖、辣椒等，邊走邊吃，一口滿足。

辣子雞：貴陽的辣子雞以其獨特的香辣口味和鮮嫩的雞肉質(zhì)地而聞名。跑者們在賽后不妨嘗試一下，讓味蕾也來一場“馬拉松”。

花溪牛肉粉：作為貴陽的傳統(tǒng)名吃，花溪牛肉粉以其鮮美的湯底和嫩滑的牛肉而受到廣泛喜愛。跑完馬拉松后，來一碗熱騰騰的花溪牛肉粉，簡直是人間一大樂事。

洋芋粑：來到“洋芋國”，怎么能少得了洋芋粑？新鮮土豆，手工搗成泥，炸至金黃酥脆，再加上折耳根、辣椒面、甜面醬、酸蘿卜等，一口咬下去，層次豐富，香辣過癮。

貴馬賽道不僅是一條體育競技的賽道，更是一條展示貴陽文體旅融合發(fā)展的窗口。

圖/貴陽馬拉松

貴馬賽道沿途的自然風(fēng)光與人文景觀，為跑者們提供了一場視覺與心靈的盛宴。同時，通過馬拉松這一體育賽事，也帶動了貴陽旅游業(yè)的發(fā)展。

圖/貴陽馬拉松

從觀山湖公園到夜郎古城，從西普陀寺到喀斯特公園，貴馬賽道沿途的文化景點讓跑者們在奔跑中感受貴陽的歷史與文化底蘊。

圖/貴陽馬拉松

在這個充滿挑戰(zhàn)與機(jī)遇的貴馬賽道上，每一位跑者都是自己的英雄。無論你是為了挑戰(zhàn)自我、享受跑步的樂趣，還是為了探索貴陽的美景、美食和文化，貴馬賽道都將為你帶來一場難忘的旅程。

6月15日

讓我們相約貴馬

在賽道上揮灑汗水、享受快樂

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撰稿、編輯/楊青青、王營 責(zé)編/陳萌 審核/鄺亞航 終審/謝濤