清涼灣溫泉康養小鎮

記者 田璐

忻州蘆芽山“天然氧吧”養心養氣；呂梁蒼兒會“天然空調”沁人心脾；臨汾云丘山靜謐宜人；運城夏縣山水間釋放壓力。進入6月，多地出現高溫，入晉避暑康養的游客大增，許多游客暫別城市的喧囂與忙碌，選擇在山西沿著黃河岸畔療養身心。本期《山西青年報》匯聚忻州、呂梁、臨汾、運城4個市的文旅康養亮點，帶大家沿著黃河一號旅游公路，于歷史文化與自然生態交織的勝境中尋得身心的寧靜與滋養，開啟一段難忘的康養之旅。

旅居忻州享五大康養新模式

忻州奇村、頓村溫泉水質天然、礦物質豐富，為山西寶藏級療養地；蘆芽山景區溝谷縱橫，“天然氧吧”養心養氣；佛國圣境五臺山文化養心、環境養生……作為鑲嵌在黃河一號旅游公路上的一顆明珠，忻州構建了“森林、溫泉、雜糧、中醫藥、運動”五大康養新模式，打造“康養福地”新名片。
漫步在蘆芽山間，干形通直的落葉松直插云霄，使人如入林海仙境。依托該景區豐富的森林資源，寧武縣延伸發展徒步越野、生態露營、農旅體驗、森林養生、藥膳療養等特色休閑旅游項目。
作為我國“四大佛教名山”之首，五臺山因盛夏氣候涼爽，被稱為“清涼山”。結合山勢地貌，五臺縣推出了旅行路線供大家出行參考；以五臺山禪意文化為底蘊，將“禪意造景”與特色溫泉進行結合，打造獨特文化IP。
建于云中河溫泉旅游度假區內的清涼灣溫泉康養小鎮，是一座融合溫泉養生、休閑度假、餐飲娛樂等多元功能的文旅康養綜合體。小鎮將優質溫泉資源與五臺山禪意文化相結合，打造出獨一無二的文化IP。
此外，神池縣依托小雜糧，著力打造“健康糧倉”；五寨縣是天然的中藥材綠色種植基地，當地持續推動中醫藥產業和文旅康養深度融合；忻州摔跤節、環五臺山山地戶外運動公開賽等重大體育賽事吸引了眾多游客，讓忻州的文旅康養產業更加豐富多彩。
從“打卡式旅游”到“沉浸式旅居”，越來越多的旅行者放慢腳步，到忻州旅居，“五臺山下的自在生活”正成為新時尚。

“森”呼吸五色五養健康呂梁

呂梁東臨汾水，西依黃河，得天獨厚的地理位置賦予了它豐富的水資源和獨特的自然景觀。這里擁有地處關帝山腹地的龐泉溝風景區、“三晉第一名山”北武當風景區、被譽為“北方植物園”的蒼兒會生態文旅景區等，有國家級森林公園3處、省級森林公園和濕地公園多處。呂梁如此豐富的文旅康養資源，為游客的康養之旅提供了多個選擇。
近年來，呂梁以龐泉溝為龍頭，建設綠色生態文旅康養集聚區，突出山地康養、森林康養，輻射交城、文水、汾陽、離石、方山5個縣，向北帶動嵐縣。龐泉溝風景區是國家級自然保護區，是關帝山國家森林公園的主體部分，也是黃土高原上難得的一片綠洲。景區除了有孝文古碑、云頂日出、龍泉飛瀑、古樹寶塔等15處景觀，還有被譽為“華北第一漂”的龐泉溝峽谷漂流，其以獨特的刺激感和魅力吸引著四面八方的挑戰者。
同樣作為關帝山國家森林公園的一部分，蒼兒會生態文旅景區的綠色植被覆蓋率達83%，享有北方綠色“天然空調”之美譽。該景區有蒼兒會國際狩獵場、女皇湖水上游樂場、農耕文化體驗園、跑馬場、滑雪場等項目供游客參觀、體驗。
北武當山匯聚了72峰、36崖、24澗的壯美景色，該景區精心打造了無動力滑板車項目，游客可駕駛著“山野敞篷車”，在綠意盎然的山林間自由穿梭，感受速度與激情的同時，還能將北武當山的壯美山色盡收眼底。
近年來，呂梁市高度重視康養文旅產業發展，將其作為推動經濟轉型升級的重要抓手。圍繞“夏養山西”品牌，呂梁積極拓展“康養+”的發展模式，創新以黃河、森林、文化、紅色、白酒、人力、科技等為元素的“五色五養·健康呂梁”獨特康養品牌和產品體系。

肺部SPA漫步臨汾洗肺養心

一路沿著黃河一號旅游公路直奔臨汾。臨汾，有“華夏第一都”之稱。這里的滔滔黃河、悠悠汾水，是文旅康養產業融合發展得天獨厚的條件和基礎。
位于鄉寧縣的云丘山素有 “姑射山最秀之峰巔”“河汾第一名勝”的美譽，山中富含大量的負氧離子。清晨漫步山間，松針的清香裹挾著濕潤的水霧沁入鼻腔，仿佛給肺部做了一場深度SPA。5月31日至6月2日，云丘山景區舉辦了“粽享端午·云丘風雅”主題活動，“粽葉傳情·祈福端午”“端午奇妙游·盛夏粽頭戲”“陸上飛舟·踏云爭渡”三大沉浸式民俗體驗+親子萌寵互動，讓游客解鎖了N種歡樂體驗。
宿在半山崖，食在巖溝邊；倚在怪石側，行在彩云間。如此體驗，就在翼城縣大河森林康養基地。該基地位于晉陜豫 “大三角”和翼城、沁水、垣曲“小三角”的中心，基地內云蒸霞蔚、藏幽出秀，森林覆蓋率達98.9%。目前，已規劃建成氧吧體驗區、風景觀賞區、休閑健身區等區域，游客可沿著健身步道欣賞魅力風景，在野營帳篷基地解鎖露營新體驗。
臨汾康養給游客帶來的不僅僅是山美水美，還有悠久的歷史故事、深厚的文化底蘊。

多重釋放運城全域康養火熱

“文旅+康養”，被人們稱為“詩和遠方的結合體”。在運城這片承載著深厚文化底蘊的土地上，當地充分利用中條山、歷山等自然資源和鹽湖、伍姓湖等濕地景觀，發展生態觀光、康養度假和溫泉療養等產業，滿足不同游客的需求。
“原本以為到鹽湖只是看風景，沒想到還有這么多文化體驗和康養項目，這一趟超值！”太原游客李先生一家在體驗鹽水漂浮后贊不絕口。依托 “鹽湖五絕”——醫用溫泉、鹽水漂浮、鹽霧清肺、礦鹽理療和黑泥養生，該景區打造全域康養體驗。新落成的七彩鹽湖景區內，游客可體驗死海漂浮的奇妙，或通過黑泥養生煥活肌膚，實現旅游與健康的雙重收獲。
黃河一號旅游公路將夏縣的泗交特色康養小鎮、瑤臺山、堆云洞等景區串聯起來，當地全力打造集休閑康養、健身娛樂和生態旅游于一體的綜合性國家級旅游度假區。泗交鎮是夏縣康養旅游的一大亮點，初夏時節已有許多游客到泗交鎮架桑村體驗中條山大峽谷漂流，驚險刺激又釋放壓力。
沿著黃河一號旅游公路走進自然，一路上既有壯麗的黃河風光、悠久的歷史文化，又有舒適的康養設施與豐富多彩的體驗活動，與家人收獲一段美好的愜意時光吧。

來源：山西青年報