本文轉載自公眾號：壹點靈心理（ID： yidianling0）

作者：賈寧

“好的親密關系，不會讓人‘太舒適’。”

兩個月前的心理工作坊上，當我說出對愛情中親密關系的看法時，能看到臺下聽眾，眼神中開始疑惑。

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會上，我問道，大家都遇上過哪些親密關系問題時，小A接過話筒，淡淡地說：

“我好像是一個無法經營親密關系的人...”

接著她把和男友從最初認識時的甜蜜、兩個人每天膩在一起。

然后隨著時間的流轉，好像關系就淡了。

兩個人開始互相不順眼，吵架成了家常便飯。

有一瞬間，我想去安慰她，但下一秒，我依然說出了文章開頭那句話。

小A面對的是一種“假性親密”。

這種親密關系把自己偽裝成“糖衣炮彈”，嚼完外面的甜，苦澀便從嘴中蔓延開來。

而真正的親密關系，在過程中沒有那么“上頭”。

卻能經得住時光流逝，帶來一種發自內心的充盈和甜美。

01

好的親密關系

不會讓人太舒適

工作坊上，我邀請小A站在今天，再去評價一下這段關系。

她想了想，半分鐘沒有答話。

又過了一會兒，她用了四個字總結了全過程——“挺平淡的”。

她說，這段關系中，有很開心的事兒。

一起玩、一起看電影，甚至租車跨省去山上看日出。

當然也有很灰色的經歷，意見不和的大吵、兩人賭氣互刪好友...

但是這些經歷卻好像在她生命里沒有刻下獨特的痕跡。

即便現在分開了，小A也覺得，“他還是他，我還是我”。

小A的感覺，正是一種營造了親密關系的“錯覺”。

這是一種“親密經歷”，卻未必能成為高質量的“關系”。

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那么，一段好的親密關系是什么樣子呢？

它至少會有三個維度的展現：

第一點是，親密關系的兩方，會為關系進行自愿的、長期的改變。

這正是在開頭，我說“為何親密關系不會讓人感覺過于舒適”的原因。

因為親密關系的存在，自己需要放棄一些習慣。

需要約束一定的自由，去獲得兩個人穩定的發展。

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很多關系在開頭過于“舒適”的原因是由于激情在。

兩方愿意遷就對方，讓對方獲得照顧。

但時間一久，女生受不了男生不講衛生，男生開始覺得女生“事兒多”...

過去的包容變成了“在這段關系中的犧牲與忍讓”，矛盾和爭吵就出現了。

02

好的親密關系

是一種滋養

第二點是，優質的親密關系，對一個人是有滋養的。

這里的滋養，并非是獲得了“照顧感”，而是獲得了成長。

讓一個人可以對自己有更深刻、更積極的覺察，開始一段新旅程。

這讓我想到之前的一位朋友，她是傳統家庭中長大的乖乖女，28歲時遇到了經商的老公。

如今回憶起這段感情，她對我說，這段感情如同發現了新大陸：

從小家里教育她做女人要“文靜賢惠”，所以她一直努力保持“大家閨秀”的樣子。

直到有一天，她休假去公司探望老公，當時老公正在與下屬開會——

她說，就像是電視劇中“商戰”的感覺，把她深深吸引。

會議中沒有傳統單位的拖泥帶水，而是明確、高效。

每個人雙眼都泛光，為了目標一起努力。

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自那時起，她似乎發現自己也有商業天賦和“對目標的執著”。

她開始與老公或多或少聊這方面的事情，也透露出要不要自己轉行。

一開始還害怕老公會像家里人一樣勸她好好干好穩定的教師工作，將來在家帶孩子。

沒想到老公直接說：

“你要想，我們就試試”。

正是老公的堅定，讓她有了莫大的勇氣。

不久后，她不顧家里人反對，在老公的陪伴下，辭去工作，經營起了家具業務。

今天，他們夫婦成為當地很有名的家具商，她也活出了自己曾經渴望又不敢想的人生。

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朋友的老公究竟做了什么，讓這一切發生了？

其實在于他明白：

自己的生意再成功，另一半也還是處在“壓抑中”。

這讓他沒有選擇“自己好就OK”，而是選擇了一條“讓我們好”的道路。

這讓我想起依戀理論中的一句話：

人們會把重要的依戀對象納入“自我”。

當TA受到威脅時，就好像我們自身受到威脅。

同樣，TA如果開心、快樂，我們也會有同樣的感覺。

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朋友和她老公形成的一種彼此都安全的“依戀感”，也正是我們所說的“好的親密關系”。

在這樣一段關系中，雙方彼此看見，相互支持：

我可以發現你的好處，也可以發現你的困難，你在我這里不需要遮遮掩掩。

我支持你想要走的方向，你取得了成績我為你開心，你遇到了困難我和你一起面對。

古人說，千金難覓一知音，“懂你和懂我”是最難的。

而一旦做到，就是其他人難以企及的關聯。

03

好的親密關系

有一種安心感

第三點是，有常伴自己的安心感。

很多人說，有了親密關系，終于有了一種“自己在外，有人惦念自己”的感覺。

這正是歸屬感帶來的心安，也讓一個人知道自己活著的“重心”在哪里。

歸屬感讓一個人的努力有了方向、奮斗有了意義。

看到這個“關系中的共同體”因自己得到了成長，那份幸福感是無法比擬的。

或許你聽過很多愛情故事，比如男女主角喜歡每天往存錢罐中存一枚硬幣，相約到結婚那一天就打開。

這個存錢罐就是他們“歸屬感”的銀行。

當一枚帶著體溫的硬幣被投在罐子里，代表他們又并肩前行了一天。

隨著罐子漸漸變沉，兩人的關系也在慢慢成長。

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看到這里，不知道你是否會將現在的努力，看做是這枚為“我們”未來而儲蓄的硬幣？

如果有，那么恭喜你，你的親密關系會越來越堅固。

如果你認為這是一段值得付出的關系，就請往“依戀”的賬戶中儲蓄。

去看見對方，發現對方，也讓對方看到自己。

本文轉載自公眾號：壹點靈心理，關注個人成長，壹點靈讓你離自由更近一點。