伴隨著氣溫的不斷升高，到了夏季，很多女性都會(huì)穿短裙、短褲，在保持涼爽的同時(shí)秀出自己的完美身材，而有些男性則坦露胸膛，以至于整個(gè)大街都充滿著荷爾蒙的氣息。

對(duì)于情侶或夫妻來(lái)說(shuō)，炎熱的夏季往往是一個(gè)交流感情、提升親密度的好時(shí)機(jī)，此時(shí)夫妻生活的頻率往往也會(huì)有所增加，雖然規(guī)律的夫妻生活有利于呵護(hù)雙方身心健康，但在夏季，由于溫度較高，所以在夫妻生活方面也有諸多細(xì)節(jié)需要注意，以免使雙方健康造成影響，而且注意這些細(xì)節(jié)也更有利于提升彼此間感情。

1.降低室內(nèi)溫度

炎炎夏季，室外高溫炙烤，即或是在室內(nèi)，溫度依然很高，在這種情況下，如果想要過(guò)夫妻生活，那么首先要做的就是將房間內(nèi)的空調(diào)打開(kāi)，讓室內(nèi)的溫度慢慢的降下來(lái)，當(dāng)人體能夠感覺(jué)到?jīng)隹旌螅拍軌蜻M(jìn)入到夫妻生活中去。畢竟夫妻生活的運(yùn)動(dòng)量并不低，如果在高溫狀態(tài)下進(jìn)行夫妻生活，就很容易增加血管、腎臟以及心臟等臟器的負(fù)擔(dān)，甚至還會(huì)有中暑的風(fēng)險(xiǎn)。

2.空調(diào)溫度不宜太低

雖然在室內(nèi)溫度較高的情況下，應(yīng)該先將空調(diào)打開(kāi)，降低室內(nèi)溫度，但也要注意避免將溫度設(shè)置太低，在溫度過(guò)低的情況下，就很容易增加著涼感冒的風(fēng)險(xiǎn)，在夫妻生活的過(guò)程中，人們的體溫會(huì)有所上升，毛孔會(huì)處于打開(kāi)狀態(tài)，如果房間溫度過(guò)低，那么就會(huì)導(dǎo)致大量的冷氣通過(guò)毛孔進(jìn)入到人體內(nèi)部，進(jìn)而誘發(fā)感冒等疾病。

3.注意夫妻生活頻率

適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行夫妻生活，能夠很好地幫助彼此增進(jìn)感情，但畢竟夏天的溫度非常高，且夫妻生活是一項(xiàng)耗體力的運(yùn)動(dòng)，所以出于對(duì)自身健康的考慮，要盡可能控制住頻率。對(duì)于年輕夫婦，保持一周兩到三次的頻率就可以了，如果過(guò)于頻繁，反而會(huì)導(dǎo)致身體處于透支狀態(tài)，影響個(gè)人的精氣神。

4.夫妻生活結(jié)束后要立即補(bǔ)充水分

夏季人們的出汗量本就會(huì)有所提升，在此情況下進(jìn)行夫妻生活，會(huì)導(dǎo)致體力消耗過(guò)高，更容易出汗，所以，為了避免體內(nèi)的水分過(guò)量流失，在夫妻生活結(jié)束后一定要注意及時(shí)飲水，確保體內(nèi)的水分充足，當(dāng)然，除了飲用白開(kāi)水，也可以喝一些功能性飲料，亦或是牛奶、豆?jié){等，以此來(lái)滿足機(jī)體的能量需求，讓身體盡快地恢復(fù)活力。

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