老話說：“濕氣不除，百病生”，這話一點不假。

您是否經常覺得身子沉得像灌了鉛，吃飯不香，臉上總泛著油光？明明吃得不多，肚子上的肉卻越來越松？

不要以為這是氣血不足，其實都是濕氣在作怪！眼下正是三伏天，濕氣纏上的人可不少，十個人里九個都逃不過。

尤其是中年人，脾胃功能不如年輕人強健，再加上工作壓力大、熬夜多，濕氣就瘋狂沉積。

上海的張阿姨，從前從不信這些道理，直到去年夏天栽了大跟頭。一到梅雨季節，張阿姨的兩條小腿腫得發亮，皮鞋扣子都扣不上，煮赤小豆水喝完一段時間后，稍微輕松不少，但只要熬夜趕工，第二天照舊腫著眼泡去上班，連手指頭都脹得發麻。

去醫院咨詢了中醫，才明白現代人的脾胃早讓冷飲、空調傷透了，光靠按穴位喝湯水，就像拿小勺舀江水，根本抵不住，濕氣天天往身體里灌。

直到女兒從京東給我買了一款名叫“速濕輕”的產品，才開始慢慢好轉。

資料顯示，“速濕輕”來自香港的草本配方祛濕科技，選用黃芪、茯苓、薏苡仁、陳皮 玉米須、荷葉等天然植物，以《黃帝內經》《金匱要略》方子打底。原本打著試試的態度，半信半疑地按說明每天嚼三粒。沒想到半個月后，早晨刷牙時對著鏡子伸舌頭，舌苔變薄、大便也不粘膩沾馬桶了。

更驚喜的是，衣柜里那條三年沒穿上的旗袍，腰身竟松了一指寬！女兒見我天天稱體重，笑著翻出手機里的實驗報告：“媽您看，北京中醫藥大學做的測試，百來人試過，六成多脂肪減掉了，腰圍平均縮了四指寬呢！”

后來我仔細研究才發現，“速濕輕“之所以走熱，配方里藏著三重門道，環環相扣治濕根：頭一重是給脾胃添柴火。黃芪茯苓這對千年老搭檔，專補咱們虧虛的脾氣。就像給生銹的機器加了潤滑油，身體運化水濕的勁頭足了。配上薏仁和玉米須這些利水好手，每天能多排出兩杯水的濕濁，我那水腫的腿腳眼見著一天天利索起來。

第二重是化開黏糊的濕痰。陳皮荷葉就像兩把小刷子，把黏在五臟六腑的濕濁層層刮下來。才七天工夫，舌苔就變得干干凈凈，連老伴都說我吃飯不再挑挑揀揀了。最妙的是第三重科技功夫！沙漠仙人掌提取物排水力道抵得上醫生開的利尿藥，卻不會讓人心慌腿軟。更絕的是石榴里萃取的精華，專攻腰腹贅肉。上次體檢時醫生都驚訝：“您這脂肪肝指數怎么降得比吃藥還快？”

樓上李叔糖尿病二十年，喝了三個月后餐前血糖穩了，胰島素都減了單位。他老伴逢人就念叨：“老李現在能跟著旅游團爬黃山了！”對門王姐產后虛胖十年，上個月居然穿著閨女的牛仔熱褲來跳廣場舞，腰臀扭得比小姑娘還靈巧。昨兒在菜場遇見張嬸，她拉著我說：“早知有這寶貝，我那罐發霉的薏米就不用年年曬啦！”

三伏天正是祛濕黃金期！您要是正被這些困擾，可能就是身體濕氣重了！

· 早晨臉腫眼泡鼓，冷水拍三遍還像發面饅頭

· 頭發剛洗就泛油光，劉海黏成綹貼額頭

· 小肚子按著軟綿綿，坐公交總被讓座

· 大便黏馬桶沖不凈，刷子都得備兩把

專業人士提醒：三伏天切忌貪涼！出汗時別對著空調吹，綠豆湯要喝溫的。濕氣像陰雨天曬不干的棉被，光靠翻面不夠，得用速濕輕這樣的"烘干機"從里往外暖透了，才能真利索。