帶娃去朋友王姐家玩，我發現，這一去，把我整個人都顛覆了。王姐在家怎么這么兇？

孩子玩玩具，王姐怒吼：“弄得什么，滿地都是，趕緊收拾起來！”

孩子看書，王姐不耐煩：“你看看你，光知道翻頁，看進去了嗎？看懂了嗎？”

孩子看電視，王姐發飆：“眼睛要不要了？靠后一點！天天說你，聽不見啊！”

王姐家孩子怎么樣，我不知道，但我整個人不好了。覺得干啥都不對了，坐也不是，站也不是，整個人很局促。

王姐不好意思地說，沒事兒，習慣就好，孩子就這樣，不說幾句，一點數都沒有。

接著，王姐的老公回來了，我又被“教育”了一頓，感覺腦袋一片空白，王姐老公在家待了10分鐘，被訓了10分鐘，然后出去跟朋友釣魚了。

王姐平時人不錯，我們一起遛娃，也沒發現她這么能“吼”人呀！難道是因為，到了更年期？王姐還沒40呀！

后來，我看到一句話，是亞里士多德說的：“誰都會生氣，沒什么大不了。但如何在適當的時候，用適當的方式，對適當的對象，適當地發完脾氣，可就難了。”

對的，我們每個人都會發脾氣，只是場合不同，方式不同，對象不同罷了。

但真正過得幸福的家庭，一定是可以做好情緒管理，并且堅守三條原則的。哪怕差了一條，也很難其樂融融。不管是大人還是孩子，都很適用。

1、能接納，不內耗

即使是夫妻，因為成長環境不同，性格以及處事方式，也會有明顯區別。彼此能接納，并包容，家庭環境才更和睦。

尤其是在面對孩子的問題時，不容易陷入內耗，才能真正看到孩子的需求。

比如，當孩子因為想要一個玩具而哭鬧時，家長要看到的是，孩子可能是希望你多陪他一會兒，或者可以趁機做財商啟蒙，而不是直接懟一句：“買什么買？家里不是有嗎？”

比如，孩子翻書很快，可能是因為想要尋找一個插圖，或者圖書中字太多，他閱讀起來有難度，希望你能陪著他一起看。而不是直接說：“翻那么快，能看懂什么？”

比如，老公回到家癱坐在沙發上，一動不動，可能是真的累壞了，或者暫時想防控一下。希望你不要直接怒吼：“回家來啥也不干，就知道等著吃！”

“看見”孩子、家人情緒背后的需求，并嘗試建立溝通。你能接納，就會發生改變；都不內耗，日子就越來越熱氣騰騰。

2、試著好好說話

記得有一句話是，我們用幾年時間學會說話，卻要用一生學會閉嘴。還有一句話是，壞脾氣別都留給家人。

好像我們每個人都是如此，明明是關心孩子的身體健康，脫口而出卻是：“這不吃，那不吃，你想干什么？”

明明是關心老公的心情，張開嘴說出的卻是：“你知道我多累嗎？你關心過我嗎？”

其實，好好說話不難，先把潛意識表達出來，然后才是你的情緒。你潛意識中，想要跟對方說的話，才是你想要表達的真正含義。

文章開頭的王姐，是不想好好跟老公溝通嗎？不是，她說，老公總是不著家，回來一會兒，就出去了。她想跟老公說幾句知心話，但不知道為什么，脫口而出的，卻總是責備，夫妻關系變得越來越冷漠，親子關系也差了很多。

3、家是我們大家的

在最近的學習中，我發現，家庭教育的根基，是培養孩子的感恩之心、擔當之心。讓他們意識到，他是家庭的主人翁，進而激發出更多潛在能力。

放在夫妻關系中也是如此。

如果你希望老公多做點家務，就要讓他意識到，這個家里的所有事情，是我們應該共同承擔的。

我是二胎媽媽，在家做自媒體。平時除了照顧孩子，還要寫文章拍視頻。有時候家務來不及做，亂糟糟的。

所以，我跟娃爹商量，早上我刷碗，中午和晚上他收拾。還有做飯，早上他做，中午和晚上我來。

周末則是跟孩子們一起大掃除，一起做飯。

也正是這個原因，孩子們知道體恤我們的辛苦，出門不會讓我提著東西，在家吃東西先給爸媽吃。

有次我問孩子們，喜歡這個家嗎？他們的回答是：“怎么可能不喜歡，爸爸媽媽都很愛我們啊！”

或許，正是這些瑣碎的生活小事情，一點點構成了我們平凡又和諧的生活。

《道德經》中寫道：“父愛則母靜，母靜則子安，子安則家和，家和萬事興。”

家人之間的愛，是可以互相流動的。父母的安靜祥和，也帶給了孩子更多安全感和成長的可能性。

枕邊育兒寄語：

家和萬事興，我們都知道，卻不一定做得到。那么，可以試試從今天起，守住這三點，日子也能越來越好。母慈子孝，減少矛盾沖突，一家人幸福美滿，過上熱氣騰騰的日子！

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