成都市氣象臺

2025年6月12日10時00分

繼續發布高溫紅色預警信號

預計我市武侯區、錦江區、青羊區、成華區、金牛區、高新南區、高新西區和青白江區的所有鎮（街道）今日最高氣溫將升至37℃以上，成都東部新區的大部分鎮（街道）今日最高氣溫將升至40℃以上，高溫時段主要出現在12-19時。預計高溫天氣將持續到17日前后，14日最高氣溫有所下降，請注意防范。

目前我市金堂、新都、龍泉驛、雙流、四川天府新區已發布高溫紅色預警信號，彭州、邛崍、郫都、蒲江、溫江、都江堰、崇州、大邑、新津、簡陽已發布高溫橙色預警信號。

市應急局、市氣象局聯合發布提醒：

1.政府及有關部門做好防暑降溫應急工作；

2.注意公共環境衛生和食品衛生；

3.加強防火，注意防范因用電量過高和電線、變壓器等設施電力負載過大而引發的火災，確保電力設施安全；

4.午后高溫時段避免戶外活動，學校、幼兒園在高溫時段可以停課停學，單位和人員可以停止戶外露天作業；

5.防暑降溫，對老弱病幼人群采取保護措施。

2025年成都市

高中階段教育學校招生統一考試

（簡稱“中考”）

明日正式開啟

今年中考期間

成都天氣形勢如何？

會一直持續高溫嗎？

最新預報分析來啦↓

成都市氣象臺6月11日16時預報，預計我市今年中考期間（13—14日）以晴到多云天氣為主，氣溫高，13日最高氣溫36～39℃，14日最高氣溫34～36℃，建議提前做好考場防暑降溫工作；14日有分散雷陣雨，并伴有4～6級偏北風，局部地方可達7級或以上，需注意防范雷電和大風天氣影響，加固戶外臨時搭建物。

今年成都市共有112個考點

分布全市23個區（市）縣

每個區（市）縣炎熱指數、

舒適指數和雨傘指數如何？

速速看起來吧

未來一周

成都有6天都是高溫

15日至16日還將攀升到38至39℃

為什么今年成都6月初就這么熱？

成都市氣象臺首席預報員楊蓉介紹，自6月10日開始，青藏高原上空高壓系統強勢發展并穩定維持，成都受脊前西北氣流控制，出現了晴朗少云的天氣，使得氣溫明顯升高。但本次高溫過程濕度不大，與盛夏桑拿性的高溫天氣不同，早晚還是比較涼爽。

據成都市氣象臺，未來三天成都依舊以晴間多云天氣為主，日最高氣溫依次為38℃、39℃、36℃；其中14日以多云天氣為主，有分散雷陣雨，雷雨時伴有4~6級偏北風。

成都未來三天天氣預報

>>11日晚上到12日白天：晴間多云，氣溫21～38℃；中心城區，晴間多云，氣溫22～37℃。

>>12日晚上到13日白天：晴間多云，氣溫21～39℃；中心城區，晴間多云，氣溫22～38℃。

>>13日晚上到14日白天：多云，有分散雷陣雨，雷雨時伴有4～6級偏北風，局部地方可達7級或以上，氣溫23～36℃；中心城區，多云，有分散雷陣雨，雷雨時伴有4～6級偏北風，氣溫24～35℃。

面對持續“烤”驗，如何避開防暑誤區？

誤區一：高溫不出門，呆在室內就不會中暑

不是只有戶外暴曬才會中暑，中暑跟人所處環境的溫度、濕度、通風等條件有關，長時間待在密閉無風、高溫高濕的室內也有可能中暑。體弱多病者、老人更要警惕室內中暑。

誤區二：關緊門窗，別讓熱浪進入空調房

關緊門窗雖能暫時阻擋熱浪進入空調房，但室內人員呼吸會持續消耗氧氣、釋放二氧化碳，長時間不通風可能導致室內二氧化碳濃度過高，引起頭暈、乏力等癥狀。而且，長時間空氣不流通時，細菌病毒可在室內滋生傳播，引起健康損害。因此，我們使用空調時不要一直緊閉門窗，也要注意開窗通風，保證室內能進入一定的新鮮空氣。

誤區三：猛喝水就能解暑

人體大量出汗時，已經丟失了部分電解質，這時如果一次或短時間內大量飲水，可能會讓體液中電解質濃度進一步稀釋，導致稀釋性低鈉血癥，也就是“水中毒”，嚴重者還可能會出現昏迷。因此，別等身體拉響“口渴警報”才慌忙找水喝，平時盡量養成少量多次飲水的習慣，出汗多時可適當飲用淡鹽水或運動飲料補充電解質。

誤區四：熱得受不了，可以直接沖涼降溫

高溫環境下，人體血管本就處在擴張狀態，突然的冷水刺激不僅會造成血管急劇收縮，引起心悸、頭痛等不適癥狀，還可能誘發心絞痛，導致急性心肌梗塞或猝死。應該等體溫逐漸恢復、汗液干透或不再流汗時再洗澡，而且水溫不宜過涼。

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?來源：成都發布、四川氣象、四川疾控

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