“比賽的時候緊張嗎？”“花樣游泳訓練中最大的困難是什么？”“每天在水里訓練幾個小時呢？”6月10日，巴黎奧運會花樣游泳冠軍馮雨、肖雁寧，和2025年世界泳聯花樣游泳世界杯埃及站、加拿大站男單自由自選金牌得主中國小將郭牧也一起組成世界冠軍級的“教練天團”，在西安奧體中心游泳跳水館內，“手把手”指導熱愛花樣游泳的西安青少年小將們，水波映照著孩子們興奮的臉龐，他們迫不及待地拋出了一個又一個問題。

“我們每天在水里會訓練8至10個小時。”“日常我們會通過聽音樂、看劇等娛樂活動放松自己。”奧運冠軍馮雨、肖雁寧耐心地回答，她們還將自己如何克服訓練中的困難、怎樣緩解比賽緊張情緒等小故事與孩子們進行了分享。

“下水前一定要做好熱身，大家跟我一起做……”郭牧也喊著響亮的口號，帶領孩子們一起做熱身運動，并給孩子們進行了專業指導。

踢腿、騰空、托舉……隨后，西安奧體中心游泳跳水館內，專業指導聲與水花飛濺聲交織，伴隨著動感的音樂，西安小將們向“教練團”展示自己的訓練成果，一次次掌聲鼓勵，每次點頭肯定，展現了花游夢想傳承的生動畫面。奧運冠軍馮雨說：“希望小朋友們能感受到花樣游泳運動的魅力，看見孩子們開心的笑容，也感受到他們在學習花樣游泳時是非常開心的，希望通過馬上到來的比賽，更加激勵他們堅定地將花游之路走下去。”

13歲周子越是第一次在奧運冠軍面前展現花樣游泳，她既緊張又興奮，她講道：“花樣游泳對我來說，最大魅力是很美、很有韻律感，今天與世界冠軍們‘零距離’接觸，更增加了我對這項運動的信心，我會像他們一樣，一直努力堅持下去。”與她一起展示的金楚凡也同樣激動，她說：“花樣游泳是柔韌與力量兼備的運動，我要繼續加強自己的柔韌性，無論是在學習中還是訓練中，都要堅持。”

“我想給更年輕的花樣游泳愛好者、運動員們傳達的是，堅強、堅韌不拔，非常有韌性的體育精神。”奧運冠軍肖雁寧說道，她很期待2025年世界泳聯花樣游泳世界杯總決賽上中國隊的表現，也相信她們是最棒的。

據悉，2025年世界泳聯花樣游泳世界杯將于6月13日至15日在西安奧體中心游泳跳水館舉行，屆時將有中國、英國、澳大利亞、西班牙等16個國家的百余名運動員同場競技。

文/鄭凌媛