日前，在山西臨汾結(jié)束的飛碟亞洲杯上，中國(guó)隊(duì)在5個(gè)奧運(yùn)項(xiàng)目中收獲2金1銀，加上此前兩站世界杯的1金2銅，國(guó)家飛碟射擊隊(duì)在洛杉磯奧運(yùn)周期的第一年邁出了堅(jiān)實(shí)步伐。

據(jù)領(lǐng)隊(duì)肖昊鵬介紹，新周期的首次冬訓(xùn)，隊(duì)伍一方面著力規(guī)范化、程序化建設(shè)，另一方面針對(duì)運(yùn)動(dòng)員特點(diǎn)制定個(gè)性化方案，并借力科技，從而在國(guó)際比賽上收到了初步成果。以洛杉磯奧運(yùn)會(huì)沖金為目標(biāo)，隊(duì)伍將全力在未來(lái)三年沿著正確的方向腳踏實(shí)地地前進(jìn)。

標(biāo)準(zhǔn)化、個(gè)性化、科學(xué)化

肖昊鵬介紹，針對(duì)飛碟項(xiàng)目比賽時(shí)間長(zhǎng)、技術(shù)復(fù)雜、臨場(chǎng)要求高的特點(diǎn)，國(guó)家隊(duì)在冬訓(xùn)中革新訓(xùn)練理念，著力建立核心技術(shù)的動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，做到“先要練對(duì)、然后練到”。

國(guó)家隊(duì)領(lǐng)隊(duì)助理王曉介紹，隊(duì)伍確立了“從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)”的原則，多次與教練組和運(yùn)動(dòng)員研討，系統(tǒng)梳理了雙向、多向項(xiàng)目的核心技術(shù)動(dòng)作，明確構(gòu)建了“準(zhǔn)備程序”和“操作程序”兩大標(biāo)準(zhǔn)化流程。

亞洲杯上，武翠翠奪得女子多向金牌后就指出了冬訓(xùn)帶來(lái)的改變，“在場(chǎng)上的把控能力和技術(shù)的程序化、一致性方面確實(shí)比之前提升了，發(fā)揮更加穩(wěn)定?！?/p>

武翠翠在比賽中

在強(qiáng)調(diào)項(xiàng)目本質(zhì)規(guī)律和技術(shù)核心標(biāo)準(zhǔn)的同時(shí)，隊(duì)伍也注重個(gè)性化訓(xùn)練。針對(duì)每名運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)特點(diǎn)、打法習(xí)慣和性格特質(zhì)，教練團(tuán)隊(duì)會(huì)為其“量身定制”訓(xùn)練計(jì)劃，充分發(fā)揮個(gè)人優(yōu)勢(shì)。肖昊鵬強(qiáng)調(diào)，這種個(gè)性化與標(biāo)準(zhǔn)化并不沖突，是在遵循項(xiàng)目普遍規(guī)律基礎(chǔ)上的“一把鑰匙開(kāi)一把鎖”。

從巴黎奧運(yùn)會(huì)周期開(kāi)始，國(guó)家隊(duì)就逐步借助科技手段，提升科學(xué)訓(xùn)練水平。肖昊鵬介紹，冬訓(xùn)期間，隊(duì)伍與國(guó)家體育總局體科所技術(shù)分析團(tuán)隊(duì)深度合作，運(yùn)用先進(jìn)設(shè)備對(duì)運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)動(dòng)作（如身體重心變化）進(jìn)行實(shí)時(shí)捕捉與分析對(duì)比，依靠大數(shù)據(jù)信息平臺(tái)，給運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)動(dòng)作改進(jìn)等提供建議。生理生化指標(biāo)的日常監(jiān)測(cè)也成為常態(tài)，山西大學(xué)提供的腦電疲勞監(jiān)測(cè)技術(shù)則能精準(zhǔn)評(píng)估運(yùn)動(dòng)員的精神與身體疲勞狀態(tài)，為訓(xùn)練負(fù)荷調(diào)控和賽前狀態(tài)調(diào)整提供了客觀、真實(shí)的依據(jù)，有助于避免過(guò)度訓(xùn)練造成的傷病。

“以前判斷是否疲勞主要憑經(jīng)驗(yàn)，現(xiàn)在有了生理生化指標(biāo)和腦電疲勞監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)，我們就能嚴(yán)謹(jǐn)?shù)嘏袛噙\(yùn)動(dòng)員是階段性疲勞還是體質(zhì)性疲勞，從而科學(xué)安排訓(xùn)練和比賽調(diào)控?！毙り基i介紹，這套科技保障體系已應(yīng)用于奧運(yùn)備戰(zhàn)的周期調(diào)控，幫助確定最佳出發(fā)時(shí)間和賽前狀態(tài)調(diào)整方案。

對(duì)于運(yùn)動(dòng)員心理的監(jiān)測(cè)也是重要一環(huán)。每周，心理團(tuán)隊(duì)通過(guò)心境狀態(tài)量表、運(yùn)動(dòng)自信量表等方式，多維度評(píng)估運(yùn)動(dòng)員心理狀態(tài)、壓力水平、自信心等狀況，并提供專業(yè)的一對(duì)一心理咨詢服務(wù)，幫助運(yùn)動(dòng)員緩解訓(xùn)練和比賽的壓力，提高心理素質(zhì)。

培養(yǎng)年輕隊(duì)員 奧運(yùn)全力沖金

塞浦路斯世界杯上，19歲小將張紫熹與名將齊迎搭檔，為中國(guó)隊(duì)首奪多向混合團(tuán)體世界杯冠軍；22歲的韓旭在秘魯世界杯上奪得男子雙向銅牌；亞洲杯上，20歲的江伊婷奪得女子雙向金牌，中國(guó)隊(duì)包攬青年組所有項(xiàng)目金牌。洛杉磯奧運(yùn)周期，年輕隊(duì)員逐漸“挑起大梁”。

圖為張紫熹（左二）與齊迎搭檔，為中國(guó)隊(duì)首奪多向混合團(tuán)體世界杯冠軍。圖片來(lái)自國(guó)際射聯(lián)官網(wǎng)

肖昊鵬指出，為了加強(qiáng)梯隊(duì)建設(shè)，今年的冬訓(xùn)“刻意地在培養(yǎng)年輕隊(duì)員”，當(dāng)前國(guó)家隊(duì)的隊(duì)員中70%是年輕隊(duì)員，多人在世界杯上打出了達(dá)到國(guó)際健將標(biāo)準(zhǔn)的成績(jī)。

面對(duì)新周期飛碟項(xiàng)目規(guī)則調(diào)整，比如決賽階段賽制變化、混團(tuán)設(shè)項(xiàng)更改等，隊(duì)伍態(tài)度明確：首要任務(wù)是提升自身硬實(shí)力。肖昊鵬強(qiáng)調(diào)，規(guī)則變化增加了進(jìn)入決賽和爭(zhēng)奪獎(jiǎng)牌的機(jī)會(huì)，但根本的在于通過(guò)提高訓(xùn)練水平和加強(qiáng)國(guó)際比賽鍛煉，增強(qiáng)隊(duì)伍整體競(jìng)爭(zhēng)力。

自張山1992年巴塞羅那奧運(yùn)會(huì)奪金之后，30多年來(lái)中國(guó)飛碟射擊選手屢屢與奧運(yùn)金牌失之交臂。去年的巴黎奧運(yùn)會(huì)上，齊迎奪得男子多向銀牌，刷新了中國(guó)男子飛碟射擊選手在奧運(yùn)賽場(chǎng)的最佳戰(zhàn)績(jī)。展望洛杉磯，國(guó)家飛碟隊(duì)的目標(biāo)也十分明確：努力拿下金牌。

圖為齊迎（左）在巴黎奧運(yùn)會(huì)男子多向飛碟頒獎(jiǎng)儀式上自拍合影。

從巴塞羅那的榮耀到巴黎的階段性突破，中國(guó)飛碟射擊人從未懈怠。面對(duì)不變的夢(mèng)想，在過(guò)往積累的基礎(chǔ)上，他們正以科技賦能的標(biāo)準(zhǔn)程序、因材施教的個(gè)性方案、青春力量的蓬勃成長(zhǎng)，努力構(gòu)筑更強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)力。當(dāng)靶標(biāo)騰空而起，隨之的槍響正是邁向奧運(yùn)巔峰的沖鋒號(hào)。

原標(biāo)題：面對(duì)洛杉磯沖金目標(biāo) 國(guó)家飛碟射擊隊(duì)怎么“磕”

來(lái)源:新華社