人生后半程，一個容易讓人疲軟的人生階段。

工作少了激情，生活多了雞毛。

回想當初大學畢業步入社會那會兒，也曾夢想執劍走天涯。

而如今，只想少加班，工資按時發，領導別在下班時發信息、打電話。

回想當初也曾想著跟心愛的人，共筑愛巢，成為彼此的依靠。

而如今，少言寡語成了常態，看對方不順眼更是分分鐘的事，明明是距離最近的兩個人，卻總覺得隔著一道無法逾越的鴻溝。

我們的人生后半程，到底怎么了？

大抵是能量耗盡的緣故。

能量，每個人不可或缺的內驅力

能量對我們的人生后半程至關重要，是我們每個人不可或缺的內驅力。

讀書那會兒，只要你能理解、記住、熟練掌握課本上的知識點，你就能取得好成績。

剛工作那會兒，只要你按時、按質完成工作，同時還能在同事、領導和客戶間，游刃有余，你的工作成績就會很出色。

可以這樣說，讀書時，大家拼的是智商；工作后，大家拼的是情商，

然而，到了人生后半程你會發現，比智商、情商更重要的是能量。

為什么這樣說？

我們一直在消耗能量，卻往往不自知

能量就好比是手機電量。當手機電量耗盡時，手機就會關機。

同樣的，當我們的能量耗盡時，人也會關機。

我們一直在消耗能量，卻往往處于不自知的狀態。使用手機上的各種APP時，我們知道會消耗手機電量。

但是，當我們在調動身體機能，比如：腦力、體力，去完成工作、處理生活中各種瑣事時，我們卻容易忽略，這其實是在消耗我們的能量。

而且，有些事情，特別消耗能量。

比如：一場不得不去參與的飯局，在飯局上說著“掏心掏肺”的話，喝了一杯又一杯的酒，這就是一種很消耗能量的行為。

如果能量耗盡，人都處于關機狀態了，自然也就無法更好地去應對工作和生活上的事。

人生后半程，肩負起照顧家庭的重擔，工作上很多時候身不由己，因此能量消耗更快。

同時，我們又時常忘記去補充能量。

所以，就會導致人生后半程呈現出一種疲軟狀態。

這時候，我們需要做的就是給自己補充能量。

能量的源泉是興趣、愛好和目標

我們既然要給自己補充能量，就得知道能量的源泉在哪里。

能量的源泉是興趣、愛好和目標。

如果你做的事情是你感興趣的事情，是你愛好的事情，是朝著你目標前進的事情，你會感覺疲軟嗎？

我想大概率不會，而且還會能量滿滿。

生而為人，我們總會有那么一段“尋找自我”的經歷。

我們在找自己的興趣、愛好，找自己的目標。

也就是在尋找自己的能量源泉。

有人很幸運，在自己很小的時候，就找到了自己的興趣、愛好，并在父母的幫助下，將興趣、愛好在自己的人生中生根發芽，最終長成參天大樹。

比如：2025年斯諾克世錦賽冠軍趙心童。

2025年5月6日凌晨，趙心童在英國謝菲爾德以18:12的成績擊敗50歲的英國斯諾克名名將馬克·威廉姆斯，一舉拿下2025年斯諾克世錦賽冠軍。

要知道，趙心童可是首位奪得斯諾克世錦賽冠軍的中國球員。

除此之外，他還是世錦賽歷史上第一位奪冠的亞洲球員。

可謂是風光無限。

回首往昔，1997年，8歲的趙心童初次接觸到斯諾克之后，就愛上了這項活動，并展現出自己的天賦。

當他的父母發現他這一興趣愛好和天賦后，更是將家里的一個房間專門改造成球房；

并且在2009年時，父母同意讓他休學，拜入有著“中國斯諾克教父”之稱的伍文忠門下。

趙心童是幸運的，能夠這么早就找到自己的能量源泉。

然而，我們大部分，可能終其一生，都沒有找到自己的興趣、愛好和目標。

只能像湖面上，飄落的葉子，隨風飄動。

即使如此，我們仍然有辦法，給自己補充能量，那就是——把握當下。

證嚴法師在教誨其弟子時，曾說：“把握當下，恒持剎那”。

就是告訴我們，要珍惜和把握當下。

其實，當我們將注意力集中在當下時，也會感覺很有能量不是嗎？

總之，人生后半程不是拼智力、也不是拼情商，更多需要的是能量。補充能量最好的方式，是興趣、愛好和目標。

如果尚未找到自己的興趣、愛好和目標也不要緊，把握當下，仍然是一種補充能量的很好的方式。

祝愿，我們每個人都能夠在人生的后半程，能量滿滿，收獲幸福而又美滿的人生！