作者：香克斯

在育兒的道路上，我曾犯下一個讓我追悔莫及的錯誤——親手“毀掉”了兒子的內驅力。

曾經，我的兒子充滿好奇心和探索欲，對世界充滿了熱情。然而，隨著我的過度催促和干預，一切都慢慢變了樣。

每次他做作業，我都在旁邊不停地催促：“快點，別磨蹭！”“認真點，別出錯！”結果，他不僅沒有加快速度，反而越來越拖拉，對學習也逐漸失去了興趣。

這讓我深刻反思，到底該如何培養孩子的自律能力？

首先，要給孩子足夠的自主空間。

要讓他們明白，在特定的合理范圍內，他們完全有權利和能力自己去安排時間以及分配任務。

舉個例子，每逢周末，關于作業的完成時間和先后順序，都可以交由孩子自己去規劃。

這樣一來，孩子能夠學會如何根據自身的情況和需求，合理地分配精力和時間，從而培養出良好的時間管理能力。

而且，當孩子能夠自主決定這些時，他們會對自己的選擇更加負責，也更有動力去完成任務。

其次，設定明確的目標和規則。

但要注意，這些目標和規則是與孩子一起商量制定的，而不是家長單方面的強制要求。

比如說，可以規定每天閱讀半小時，當孩子順利完成后，給予其適當的獎勵，像是滿足一個小小的心愿或者給予一些物質上的小獎勵。

通過這種方式，孩子會覺得自己參與了規則的制定，從而更愿意去遵守和執行。

再者，鼓勵孩子自我監督。

可以耐心地引導孩子記錄下自己每天的學習和生活情況，然后定期進行回顧和總結。

在這個過程中，孩子能夠自己發現存在的問題以及取得的進步，從而更加清晰地了解自己的狀態，進一步調整自己的行為和習慣。

還有，家長要以身作則。

如果我們自己都無法做到自律，又有什么資格去要求孩子做到呢？

這就好比，如果我們希望孩子能夠多讀書，那么自己就應當首先放下手中的手機，拿起書本認真閱讀。

孩子更多地是通過觀察和模仿家長的行為來學習和成長的，只有我們自己成為了良好的榜樣，孩子才會在潛移默化中受到積極的影響。

最后，當孩子取得進步時，及時給予肯定和鼓勵。

要讓他們真切地感受到自己的努力得到了認可和重視，這樣他們才會擁有更強大的動力繼續向前邁進。

比如孩子在考試中比上次多考了幾分，或者在完成一項任務時比以往更加認真，我們都應該及時表揚他們的努力和進步，讓他們明白自己的付出是有價值的。

我親身經歷了錯誤的教育方式帶來的后果，也在努力改正，希望能幫助兒子重新找回內驅力，學會自律。

親愛的家長們，讓我們一起反思自己的教育方法，給孩子一個自由成長的空間，相信他們會給我們帶來驚喜。

作者簡介：香克斯，富書專欄作者，一個人?要想成功，不被阻撓，不被誘惑，這就是屏蔽力，文章首發頭條號：精讀媽，富書重磅推出新書《屏蔽力》，本文版權歸富書所有，未經授權，不得轉載，侵權必究
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