血糖，相信這個詞許多人都聽說過，它是人體血液中的糖分。正常情況下由于人體能夠分泌一種激素叫胰島素，胰島素能夠起到調(diào)節(jié)血糖水平的作用，使人體內(nèi)的血糖維持在一個相對穩(wěn)定且正常的狀態(tài)。但如果身體出現(xiàn)問題導(dǎo)致胰島素分泌不足或者利用障礙，就會導(dǎo)致血糖升高，如果沒有及時發(fā)現(xiàn)，放任不管，久而久之就會患上糖尿病。

在糖尿病前期高血糖的這段時間里，身體可能會發(fā)出一些信號，卻常常會被忽略。而夜間出現(xiàn)的5個異常，可能是高血糖來臨的信號。

1、夜間尿頻

只要不是在睡覺前大量喝水，正常情況下一般人不需起夜小便，或者起夜1次。但高血糖就不一樣，會起夜2次甚至2次以上。

這是由于血糖升高引起尿糖升高，導(dǎo)致腎小管處于高滲狀態(tài)，由此帶來了水分排泄的增加，尿量就隨之增多，高血糖的人可能會在夜間頻繁起床小便，甚至影響睡眠，導(dǎo)致血糖進(jìn)一步升高，形成惡性循環(huán)。

所以如果你發(fā)現(xiàn)近段時間夜尿突然增多，請記得去測一下血糖。

2、夜間饑餓或口渴

一方面由于身體無法有效利用糖分，另一方面大量的糖分隨尿液排出，身體就容易出現(xiàn)饑餓感。

另外，由于尿量增加導(dǎo)致身體水分排出增多，身體里缺水就容易出現(xiàn)口渴。所以，當(dāng)夜間容易出現(xiàn)饑餓感或者口渴時，一定要注意是否高血糖。

3、夜間手腳或指端麻木感

長期高血糖容易導(dǎo)致指端末梢血液循環(huán)障礙，也會導(dǎo)致周圍神經(jīng)病變，這兩種作用的結(jié)果會引起夜間手腳或者四肢指端出現(xiàn)麻木或者針刺感，有些患者也可能會感到四肢有螞蟻的爬行感。總之當(dāng)發(fā)現(xiàn)四肢或指端出現(xiàn)感覺異常時，就要注意是否是高血糖。

4、夜間皮膚瘙癢

如果突然出現(xiàn)夜間皮膚瘙癢，而本身又沒有皮膚病的話，那就要注意是否是血糖高帶來的結(jié)果了。

糖友為何容易出現(xiàn)皮膚瘙癢，原因是一方面尿量增加導(dǎo)致身體水分排出增多，皮膚出現(xiàn)干燥；其次周圍神經(jīng)病變又會引起皮膚感覺異常，瘙癢便是其中的癥狀之一；再者長期高血糖也會使皮膚粘膜屏障作用減弱，容易導(dǎo)致微生物入侵，例如真菌感染，從而引起瘙癢。

5、睡眠打鼾

睡眠打鼾又叫“睡眠呼吸暫停綜合征”，千萬不要輕視這一癥狀，它同樣可能是高血糖導(dǎo)致的。高血糖的人可能同時存在超重或肥胖，而且高血糖也容易導(dǎo)致上呼吸道周圍組織水腫，進(jìn)一步加重呼吸道狹窄，這些因素就會使得睡覺時出現(xiàn)打鼾癥狀。

結(jié)語

由于上面的各種信號在早期通常都比較輕微，所以很容易被人們所忽略，而等到逐漸加重以后再去檢查，很多時候糖尿病已經(jīng)找上門來了。

所以在這里提醒大家，當(dāng)夜間身體發(fā)出上面任何一種信號時，請務(wù)必重視起來，因為這可能是高血糖作祟，應(yīng)盡早去醫(yī)院看內(nèi)分泌專科進(jìn)行血糖等相關(guān)檢查。

參考文獻(xiàn)：

《中國2型糖尿病防治指南》（2024年）