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本周，法國迎來本年度迄今最猛烈的一波高溫天氣。從周三開始，氣溫將在部分地區飆升至35°C，西南部尤為炎熱。高氣壓帶來晴朗天氣，但也讓不少地方陷入干旱加劇的困境。

?周一：溫和起步，陽光在線

周一早晨，盧瓦爾河以北地區仍被云層籠罩，山區午后也有少量積云出現。不過全國約三分之二地區，陽光明媚，溫暖的氣息開始顯現。

早晨氣溫在10℃至20℃之間波動，部分地區較為涼爽。

午后，氣溫普遍升至20℃至30℃，從北向南逐漸回暖。

可以說，周一是適應性熱度，讓人感到舒適的溫暖，而非高溫酷暑。

周二：夏日模式開啟，氣溫全面上揚

進入周二，法國整體氣溫明顯提升，夏季的陽光強勢回歸。盡管北部地區早晨仍有涼意，氣溫約10℃，但地中海沿岸卻已經突破20℃，讓人感受到初夏的氣息。

午后，法國各地氣溫普遍在27℃至31℃之間波動，帶來明顯的熱感。

這一天，陽光幾乎主宰全天，適合戶外活動，但需注意防曬。

這種溫暖趨勢為即將到來的高溫熱浪拉開序幕。

?周三至周五：

熱浪來襲，西南率先突破35°C

從周三開始，隨著高壓帶來的熱空氣不斷輸送，法國氣溫迅速攀升，西南部地區最先突破35℃的高溫大關，隨后這種高溫將持續蔓延至西部和中部。

白天最高溫在35℃以上的地區將逐步擴展，部分區域感受明顯的悶熱和干燥。

只有山區午后會出現少量積云，但整體天空依然晴朗。

高溫天氣將給生活帶來明顯影響，尤其是戶外工作者和老年人需格外注意防暑降溫。

?局地雷雨仍有發生，干旱問題加劇

盡管整體天氣以晴朗干燥為主，比利牛斯山、中央高原和阿爾卑斯山區的午后依舊可能爆發零星雷陣雨，為當地帶來短暫的降水。

然而，北部巴黎以北及上法蘭西大區，依然延續干旱態勢。持續的高溫和缺少降雨，將進一步加劇土壤干旱和水資源緊張的問題。

小貼士：本周請注意防曬、多補水！

高溫時段盡量避免長時間戶外活動，尤其是在中午到下午三點之間。

多喝水，注意補充水分和電解質，防止中暑。

老年人、兒童及體弱者需特別關注室內通風和降溫措施。

戶外活動務必做好防曬，佩戴帽子、太陽鏡和涂抹防曬霜。

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