夏至，是24節(jié)氣中的第10個節(jié)氣，時間在每年公歷6月20~22日交節(jié)。夏至到，意味著炎熱的深入，我們將迎來全年最熱的三伏天。

今年夏至不一般，有三大特點，對我們的生活有哪些影響？需要注意什么呢？一起來看看吧！

一、今年夏至處在“九毒日”之中

今年夏至為農歷五月廿六（6月21日），處在農歷五月的月尾。由于農歷5月被視為“毒月”，今年的夏至在五月廿六，剛好處在“九毒日”之中，這一天為“天地交泰九毒日”，值得注意。

比如，盡量減少戶外活動，尤其是在叢林野外，以免被毒蟲咬傷，濕熱環(huán)境毒蟲活躍。

此外，高溫潮濕的天氣和環(huán)境，容易加速細菌、病毒的繁殖。尤其是南方地區(qū)，已經進入梅雨季，長期的陰雨天氣，日照少，百物易發(fā)霉。

在飲食起居、生活等方面，我們需要格外注意：

一，注意飲食衛(wèi)生，少吃生冷食物。

二，不宜夜臥貪涼，宜午休養(yǎng)心。

三，遵循“避午”原則：中午12點后，至下午3點，避免外出勞作。

四，遵循“汗后三不”原則：大汗后不沖涼、不吹穿堂風、不猛灌水。

另外，農事上也需注意，及時關注天氣狀況。

在南方地區(qū)，此時正是芒果、荔枝等豐收的時節(jié)，果農們開始控水，讓果實積累糖分。而這時的南方地區(qū)正是臺風期、雨水期，需要及時處理好采摘、排水工作，以免影響果實產量，造成減產。

二、今年夏至在月尾

《長安的荔枝》的首播，引發(fā)了不少的熱議。

夏至到了，剛好是荔枝的成熟季，劇中夏季嶺南悶熱如蒸籠的場景，讓不少外地的朋友，仿佛觸感到了柳宗元筆下那句“南州溽暑醉如酒”的景象，這盛夏又濕又熱，困得讓人像醉漢一樣打盹！

在民間，有“夏至在尾，熱死老牛”“夏至月尾過，伏里天悶熱”的說法。

為什么會出現在月尾的情況呢？我們都知道，節(jié)氣對應的公歷時間，每年基本是固定的，最多相差一兩天。而對應的農歷時間則不固定，有的年份可能相差半個月以上，所以就有了可能出現在月頭，月中或月尾的情況。

今年夏至落在公歷6月21日，農歷的五月廿六，為“月尾”的情況。按照老祖宗的說法，預示著今年伏天可能極為悶熱。

在兩廣地區(qū)，有不少的對付夏至“濕熱”的辦法：

每年到了夏季，人們一般都會熬煮綠豆海帶湯，羅漢果茶等飲用，有助于清熱解暑。

一些地方，還有用米醋腌制木瓜、芒果做成酸辣食用的吃法，好吃又開胃。

在廣西瑤族等地區(qū)，還有用草木藥浴的習俗傳統(tǒng)，以熱驅濕。

三、今年夏至交節(jié)在白天

2025年夏至具體的交節(jié)時間，在公歷的6月21日10點42分。

所以，今年夏至交節(jié)在白天。

民間有“夏至午時頭，曬破癩石頭”的諺語總結，預示著今年盛夏可能比較炎熱，烈日灼人。類似的諺語還有不少，比如“夏至在白天，夏天熱翻天”“夏至晝里到，伏天暑氣燥”等。

結合以上兩個特點來看，今年夏季似乎非常酷熱。

四、夏至到，有哪些習俗呢？

在廣西地區(qū)，夏至有吃荔枝狗肉的習俗。

此外，廣西酸嘢也非常著名，廣西人常常以酸攻熱，市集里，璃罐腌制的青芒果、李子、菠蘿等各式各樣的水果，澆上米醋、辣椒，酸辣生津，能夠增強食欲。

在山東等北方地區(qū)，有吃面的食俗，正所謂“冬至餃子夏至面”。因為夏至時，新麥已經登場，所以在夏至吃面，也有嘗新的美好寓意。

關于夏至，你的家鄉(xiāng)，又有哪些習俗呢？歡迎留言分享，一起探討~

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