新疆
6月18日，新疆庫爾勒市建設街道圣果社區攜手德養誠健康管理有限公司，共同舉辦了一場名為《夏季老年健康防護課》的活動，此活動吸引了眾多老年居民踴躍參與。
圖為授課現場。
夏季高溫時節，向來是老年疾病的高發期，潛藏著諸多健康隱患。老年人因體溫調節功能相對孱弱，極容易出現中暑脫水癥狀，進而誘發頭暈等不適狀況；冷熱刺激會致使血壓急劇上升，大大增加心腦血管急癥的發病幾率；食用隔夜菜或冰飲等，還易引發腸胃感染，導致腹瀉等問題。
有鑒于此，建設街道圣果社區精心策劃并籌備了此次健康小課堂活動。本次課堂特別邀請了德養誠健康管理有限公司的朱老師前來授課。朱老師擁有35年中西醫臨床經驗，憑借其深厚的專業知識與豐富的臨床閱歷，圍繞夏季高溫易引發的老年疾病展開了細致入微的講解。
在課程中，她以深入淺出的方式，剖析了中暑脫水、心腦血管急癥、腸胃感染等疾病的發病機理和癥狀表現，同時著重強調了防暑的關鍵要點以及飲食方面的禁忌。朱老師溫馨提醒老年居民，在高溫天氣應盡量減少外出，若確需外出，務必做好周全的防曬措施；日常飲食宜清淡且易于消化，避免食用生冷、變質食物，保持規律的飲食習慣。
此次健康防護課的順利開展，不僅使社區老年居民深入了解了夏季老年疾病的預防知識，提升了自我保健能力，還進一步增進了社區與居民之間的緊密聯系。
下一步，圣果社區將持續關注居民的健康需求，定期開展健康小課堂活動，為居民的健康生活筑牢堅實防線，全力營造健康和諧的社區環境。（劉琴）
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