近日，話題“男子乳膠床墊用10年內部碎成粉末”沖上熱搜，引發關注。乳膠床墊“保質期”多久?為何會掉粉末?如何保養?通常出現哪些情況提醒你該更換床墊了?一文速覽。

圖片截自微博

注意!乳膠床墊也是有使用年限的

6月17日，貴州貴陽的王先生發視頻稱，自己家小孩最近兩個月常常在半夜又揉鼻子、打噴嚏，去醫院也未查出具體過敏原，直到王先生掀開床墊，看見很多粉末才懷疑是乳膠床墊的問題，他隨后剪開家中乳膠床墊，發現內部已經嚴重粉末化，王先生稱該乳膠床墊已使用了10年，先前并不了解乳膠床墊的使用年限。

羊城晚報視頻截圖

據羊城晚報查證，乳膠床墊確實有使用年限，通常為8年至10年，但具體壽命受材質、使用習慣和環境因素影響。

?天然乳膠(含90%以上橡膠樹汁液)：抗氧化性更好，壽命通常為8年至10年。

?合成乳膠(含石油基成分)：易老化，壽命約為5年至7年。

?混合乳膠(天然+合成)：壽命介于兩者之間。

乳膠床墊為何會掉粉末?

乳膠床墊在正常的使用過程中是不會掉粉末的，如果發現正在使用的乳膠床墊掉粉末，說明乳膠床墊局部氧化老化了，可能的原因有以下幾種：

●乳膠床墊靠近陽臺或者窗戶，雖然每天只有短暫少量陽光照射，但在紫外線的照射下，日積月累乳膠床墊會老化變脆，老化后的乳膠床墊用手去觸摸可能會掉落粉末狀。

●夏天氣溫高，睡乳膠床墊時人體產生大量汗液和熱氣，沒有及時更換床罩，長時間酸堿性汗液會造成乳膠床墊氧化和老化掉粉。

●家里有寶寶的，如果寶寶在乳膠床墊上尿尿，沒有及時擦拭和通風晾干，這種情況也會造成乳膠床墊老化后粉末化。

●如果剛買沒用多久的乳膠床墊出現掉粉末情況，可能是乳膠原料在收集中沒有按正規流程，比如清晨割膠或者在生產過程中沒有添加防老化成分等。

那么，我們該如何保養乳膠床墊呢?小技巧快收好!

①使用前去掉床墊表層的薄膜膠紙，使床墊的透氣性能發揮作用。

②乳膠床墊清潔不需要費太多心思，臟了拿水擦擦放在陰涼通風處晾干即可。

③有些人會習慣曬床墊，但對天然乳膠床墊來說并不建議，因為天然乳膠制品常“陽光浴”容易老化，造成表面粉末化。

④搬運時，不要隨意擠壓，折疊以免損壞床墊。

⑤收藏時，應該選用有透氣性的包裝物，并內置部分袋裝干燥劑包裝好，放置在干燥通風的環境里。若使用真空袋收藏產品時，盡量不要存放超過六個月，當取出時若發現產品無法恢復原形，只要放置一二天，產品即可自行回彈。

長期不換床墊可能帶來哪些健康隱患?

據生命時報報道，美國《讀者文摘》雜志曾總結了不換床墊可能造成的影響：

塵螨過敏

人的一生有1/3的時間在床上度過，身體脫落老化的皮膚細胞和天然油脂會吸引塵螨。床墊越老舊，塵螨越多，對過敏、濕疹等患者是很大的威脅。

加劇哮喘

哮喘患者睡在滿是灰塵的舊床墊上，可能會出現鼻塞和呼吸道問題。哮喘往往發作在傍晚和夜間，床墊環境不佳，使其更嚴重。

背部/頸部疼痛

舊床墊缺乏支撐力，韌帶、肌腱和脊柱將承受過多壓力，導致頸部和背部疼痛。睡眠時保持正確的體態有助于減輕腰痛。超期服役的床墊會變得柔軟，讓人無法保持正確的體態。

壓力更大

美國研究者發現，新床墊提高睡眠質量，減輕心理壓力。舊床墊讓你難以入睡，壓力大與睡不好形成惡性循環。

記憶力變差

睡眠幫助鞏固記憶。舊床墊不舒服，記憶力會受影響。

引發疾病

任何原因引發的睡眠質量差都會導致白天嗜睡、注意力不集中、心臟病、高血壓、中風、糖尿病、抑郁癥和體重增加等問題。而充足的睡眠對健康則有很多好處，如增強免疫力、預防2型糖尿病和控制體重。

這些信號，提醒你該換床墊了

根據《中國睡眠研究報告2022》報告，受調查人群較為認可床墊和睡眠作息之間關聯的重要性，并為提升睡眠質量而更換床墊，約一半的被調查者認為“要根據年齡段更換使用合適的床墊”。那么，哪些信號提醒你該換床墊了?

圖/IC

1.睡眠質量下降。如果經過一夜休息后，早上還感覺睡不醒、身體酸痛、疲勞等，就需要檢查一下床墊是不是出了問題，導致休息不好。

2.床墊凹凸不平。床墊使用久了，經常使用的位置比如經常坐的床墊的邊緣、經常睡覺的位置等，可能會出現塌陷或者凹凸不平的情況，這時要注意及時更換床墊。

3.經常出現過敏癥狀。長期使用后，身體上的皮屑、灰塵、汗水等會污染床墊，這些污垢積累下來容易滋生細菌、螨蟲等，時間長了，一些敏感體質的人群容易產生過敏癥狀。

英國一項調查顯示，使用8年后的床墊有多達數公斤的死皮，“養育”了超過千萬只塵螨。床墊還是細菌的溫床，不僅可能引發咳嗽、加重過敏和哮喘，還可能生存著引發腹瀉的大腸桿菌，甚至致病性極強的金黃色葡萄球菌。

4.床墊出現老化現象。我們常用的乳膠床墊、記憶棉床墊等達到一定年限后，材質會出現老化的情況，比如發現乳膠或者海綿出現粉末狀的顆粒、用手碰會掉渣等。

如何買到天然乳膠床墊/枕頭?

作為家家必備的日用品，好的床墊/枕頭非常重要，然而市面上的產品五花八門到底該怎么選?一起來看看。

看：顏色、氣孔缺口

就顏色來說，天然乳膠呈現奶油色或象牙色，人造或合成乳膠則呈現純白色，或是因為化學添加劑而出現其他顏色。至于氣孔缺口或瑕疵，是天然乳膠本身的自然特性與手工脫模制程，會出現毛邊、孔洞和痕紋，人造或合成乳膠則異常工整。

拉：延展性

天然乳膠的延展性相當高，不容易被拉壞，到販售天然乳膠床墊的門市時，可以試著拉拉樣品，感受其不易變形的特性;合成或人造乳膠則相反。

壓：彈性

天然乳膠與人造乳膠最大的差異在于彈性，前者因為有高密度與純度的乳膠，按壓時能感受到優異的彈性與支撐力;而天然乳膠成分較少的合成品，甚至全人造乳膠的彈性則明顯不足，壓下去不會立即回彈。

摸：觸感

隨著科技進步，人造乳膠的觸感已經能制作到與天然乳膠相似，但仔細觸摸仍會發現，天然乳膠有自然的粗糙感，而合成或人造乳膠較為光滑。

聞：味道

天然乳膠床墊會散發出橡樹汁液的淡淡乳膠味，有些人可能對此感到介意，別擔心!這味道會隨著時間淡去且無毒無害;至于合成或人造乳膠床墊，則能聞到化學香精味，像是明顯的人工香味，甚至是化學原料的刺鼻氣味。

查：認證

真正采用100%的天然乳膠的產品會有國際組織認證，大家可以選擇有國際認證的天然乳膠產品。

資料來源：廣州市場監管、上海市消保委、生命時報、羊城晚報、江蘇健康廣播、燕趙老年報、浙江醫院公眾號等

編輯 艾崢 校對 張彥君