奧運冠軍全紅嬋因傷暫別跳臺。腳腕舊傷疊加腰部勞損迫使她暫停訓練，回到廣東老家系統性治療。

這姑娘才17歲，卻帶著25歲老將的傷病。

德國水下康復系統配合中醫針灸，每天3小時專項治療雷打不動。

高壓氧艙促進韌帶修復，溫針灸刺激腳踝穴位。

師兄謝思埸親自傳授抗傷心法，45分鐘疼痛感知訓練成為必修課。發育期遇上傷病恢復，雙重挑戰擺在面前。

體重波動直接影響動作協調性，整套發力方式都要重新打磨。荔枝園里短暫放松藏不住眉頭緊鎖。父母采摘的身影，兄妹玩鬧的陪伴，終究抵不過對跳臺的牽掛。

嬋媽分享的防上火吃法透著心疼。可再甜的荔枝也蓋不住康復路上的苦澀，這娃太要強了。省隊分三階段推進康復計劃。

先治傷，再調技術，最后恢復強度，哪步都急不得。

發育期的身體像六月的天——說變就變。國家隊缺席世錦賽引發擔憂。核心選手回省隊康復，醫療資源降級是否會影響職業生涯？

郭晶晶被期待伸出援手。

溫針灸的電極刺激血液循環，心理訓練強化疼痛耐受力?？稍傧冗M的療法也繞不開時間這道坎。荔枝季過后是漫長的康復路。

技術重塑比傷口愈合更耗心力，每個動作都要像新手般從頭練起。謝思埸說的在理：這時候的急，都是給以后埋雷?？裳劭粗厘\賽名額旁落，誰又能真的不急？

廣東悶熱的天氣里，康復室的冷氣開得很足。

全紅嬋咬著毛巾做拉伸的畫面，讓隊醫都別過頭去。發育關是女子跳水選手的鬼門關。體重漲1公斤，入水效果就可能差之千里。

這次傷?；蛟S是因禍得福。

省隊食堂特意熬了祛濕湯，可嬋丫頭總嫌苦。教練組現在最怕她偷偷加練，這孩子倔起來九頭牛都拉不回。

東京奧運的輝煌成了甜蜜負擔。466分的天花板成績，如今連基礎動作都要重新校準。

康復進度比預期慢了20%。醫生看著最新片子里那團陰影直嘬牙花子，這傷比想象中頑固得多。荔枝樹下全家人拍了張合影。

嬋妹笑得勉強，哥哥故意做鬼臉也沒能逗樂她。跳臺才是她真正的快樂老家。

技術團隊開始設計新動作組。考慮到發育后的身體數據，原先的109C可能要改成更保護關節的407C。嬋媽偷偷抹眼淚被鄰居瞧見。

當冠軍的母親風光，可看著閨女忍痛復健的滋味，比摘荔枝扎滿手還難受。康復師發現個有趣現象：嬋丫頭疼狠了會不自覺數數，從1數到10的節奏和走板起跳一模一樣。

省體育局特批了德國進口理療儀?？蓹C器再精密也測不出，那顆急著想回到跳臺的心有多焦灼。未來三個月是黃金恢復期。

錯過這個窗口，明年巴黎奧運的參賽資格都將打問號。壓力像荔枝皮層層包裹。

謝思埸每天陪練發現個細節：全紅嬋看水池的眼神，活像餓狼見著肉。

這勁頭讓人既欣慰又擔心。最新體測數據顯示：肌肉記憶消退速度比預期快15%。這意味著每個動作的肌肉編碼都要重新建立。

嬋爸把摘下的荔枝裝箱寄給隊里。他知道閨女舍不得吃獨食，就像她從來不肯獨自享受榮譽?？祻蛨F隊調整了方案：加入水感保持訓練。

哪怕只是簡單觸水，也能緩解運動員離池的焦慮感。這屆世錦賽中國隊的名單里，少了最年輕的奧運冠軍?？烧l都知道，暫時的退場是為更好的歸來。

荔枝核在土里生根要三年，運動員重塑技術要多久？全紅嬋正用汗水和疼痛寫著答案。