終于還是被發現了

三條藏在市中心的小眾徒步路線

森林療愈效果太贊了

近日

廣州正式發布首批20條

“迎全運·森呼吸 羊城綠色康養徑”

其中3條位于白云區

1?? 白云山森林康養徑-六榕小徑

2?? 帽峰山森林文化主題體驗步道

3?? 廣州市兒童公園童心步道

據了解

這些森林康養徑

涵蓋自然療愈、五感體驗

中醫藥文化、睡眠管理等特色亮點

而且滿足

? 空氣負離子濃度一級標準

? 空氣質量達到或優于二級標準

? 聲環境質量達到或優于二類標準

沿途綠蔭濃密老人小孩都可以走廣州這三條森林康養徑太舒服了每個周末去一條，輕松拿下

白云山森林康養徑-六榕小徑

地點：白云山柯子嶺門崗

長度：6公里

?起點、終點：柯子嶺-下坑水庫-云柯路 - 柯子嶺

主要樹種或康養植物品種：木荷、馬占相思、楓香、九節、破布葉、假鷹爪、小蠟、陰香、木麻黃、草豆蔻

作為廣州“市肺”

白云山森林覆蓋率高達95%以上

六榕小徑以“自然療愈”為核心

是集生態體驗、健康科普、文體活動

融合于一體的康養小徑

小徑以“五感體驗”

和“森林康養休憩節點”為特色

沿途設置了運動平臺、粵劇平臺

芳香療愈平臺、森林冥想平臺

抱抱樹朋友能量站等康養場景平臺

遍布馬占相思、楓香、木荷

陰香等植物群落

更有白鷴、赤腹松鼠等野生動物為伴

步道還設有森林浴指南、動植物科普牌

為市民游客

提供專業的生態與健康知識

全程沒有石階

路面很軟，也很寬闊

很適合登山

帽峰山森林文化主題體驗步道

地點：帽峰山古廟景區內

長度：1.314公里

? 起點、終點：帽峰山古廟景區內石子田門崗—山頂廣場上行100米位置

主要樹種或康養植物品種：以大徑級鄉土樹種紅錐森林為載體，主要包括禾雀花、華山姜等鄉土植物

帽峰山森林文化主題體驗步道

是一條充滿魔力的療愈之路

宛如一條綠色的絲帶

蜿蜒在山林之間

負氧離子含量

更是達到7200~22820個/cm3區間

森林步道周圍有豐富的動植物資源

如大徑級鄉土樹種紅錐樹

國家二級保護植物金毛狗

禾雀花、華山姜等

這些自然元素能夠提供沉浸式的健康體驗

沿途設置動植物科普牌

為市民游客提供專業的生態與健康科普

森林步道設計摒棄傳統的水泥、石頭步道

采用純手工制作、就地取材、原生態方式建設

更加貼近自然，保護游客的膝蓋

廣州市兒童公園童心步道

地點：白云區齊心路廣州市兒童公園

長度：1.8公里

? 起點、終點： 廣州市兒童公園生態花園-拾光樹屋

主要樹種或康養植物品種：含笑、桂花、米仔蘭、雞蛋花、檸檬、使君子、黃皮、月桂、姜花、假鷹爪、檸檬香桃木、黃金香柳、樟、黃梔子、茉莉、胡椒木、萬壽菊、鼠尾草、佩蘭、鴛鴦茉莉、穗花牡荊、香茅、薄荷類、荊芥類、迷迭香、九里香

在快節奏的生活里

你有多久沒有與孩子一起沉浸自然

共同度過一段舒緩身心的悠閑時光？

廣州的中心

藏著一條專為孩子與自然設計的

“秘密小徑”——童心步道

廣州兒童公園的童心步道

以“1米探自然”為主題

融合嶺南園林技藝與特色自然教育路徑

充分利用空間和時間搭配不同康養場景

規劃了“6+1”個功能區

構建了童悅小徑、童行小徑、童趣小徑

童享小徑、童閱小徑等五小徑康養體系

滿足了不同年齡段人群的需求

從拾光樹屋出發

穿過生態花園、生態島

綠創空間、樹間小徑

再一路通向糖果屋

一路上藏著會唱歌的鳥、會說話的樹

會跳舞的葉子……

精準滿足0-12歲親子家庭

13-18歲青少年及城市家庭的需求

是一處沉浸式城市自然康養花園

大口大口吸氧

抱抱大樹

遇見各種野生動植物

淋一場森林浴

來一場森林冥想

真的足以療愈每一個想放松的徒步者

現在、立刻、馬上走起

給身體做一次天然的SPA

來源：廣州市白云山風景名勝區 廣州市帽峰山景區 廣州市兒童公園 白云融媒往期

編輯：陳若蘭

審核：王玲

復核：林梅芳

簽發：劉海裕

白云區融媒體中心出品