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當(dāng)我允許孩子生氣，他的焦慮叛逆都消失了。很多時(shí)候，我們看到孩子的焦慮、叛逆，第一反應(yīng)是“他怎么了？他是不是出問題了？”于是我們開始糾正、勸導(dǎo)、壓制，甚至嚇唬，想讓他盡快“恢復(fù)正常”。但其實(shí)，孩子的情緒從來不是憑空來的，而是他們?cè)谟米约旱姆绞礁嬖V我們：我被堵住了。

允許孩子好好生氣，聽起來好像是一種退讓，其實(shí)是一種真正的接納——是承認(rèn)他的情緒有存在的權(quán)利，而不是一上來就要求他“冷靜”、“懂事”、“聽話”。

我們常常誤解情緒，尤其是負(fù)面情緒，覺得憤怒、委屈、不滿是不好的，必須壓抑或者消除。可事實(shí)是，情緒本身沒有對(duì)錯(cuò)，它是人類最真實(shí)的自我表達(dá)。

雅方教育咨詢：當(dāng)我允許孩子生氣，他的焦慮叛逆都消失了

當(dāng)一個(gè)孩子長期不能表達(dá)憤怒，他就會(huì)用另一種方式去釋放，比如冷漠、逃避、對(duì)抗，甚至自我否定。而當(dāng)他發(fā)現(xiàn)，自己可以真實(shí)地表達(dá)情緒而不被懲罰、不被否定時(shí)，那種被理解的安心感，反而會(huì)讓他慢慢平靜下來。

你允許他生氣，其實(shí)是給了他一個(gè)安全的空間，讓他知道：我不是錯(cuò)的，我的感受是可以被看見的。這種確認(rèn)，是一種深層的心理支撐。它讓孩子從對(duì)抗世界的狀態(tài)中解脫出來，轉(zhuǎn)而開始面對(duì)自己、整理自己。

所以你看，所謂的焦慮和叛逆，并不是真的“病”，而是孩子在用情緒說話，是在尋求一種回應(yīng)。當(dāng)你終于聽懂了，他們也就不再需要用激烈的方式去表達(dá)了。

編輯：yisan