為切實(shí)提升居民健康素養(yǎng)，近日，殷行街道包頭路社區(qū)睦鄰中心舉辦了一場(chǎng)以“科學(xué)運(yùn)動(dòng)：防未病，治慢病”為主題的特色活動(dòng)，創(chuàng)新融合科學(xué)健康講座和紅色文化活動(dòng)，普及健康知識(shí)，傳承紅色基因，營(yíng)造和諧、健康、向上的社區(qū)氛圍。

活動(dòng)伊始，來(lái)自上海體育大學(xué)運(yùn)動(dòng)健康學(xué)院的鄭鑫焱教授為居民帶來(lái)了一場(chǎng)精彩的《科學(xué)運(yùn)動(dòng)——防未病，治慢病》專題講座。鄭教授圍繞“健康與身體活動(dòng)水平”“運(yùn)動(dòng)對(duì)健康的促進(jìn)作用”以及“如何科學(xué)運(yùn)動(dòng)”三大核心議題，深入淺出地闡述了科學(xué)運(yùn)動(dòng)在預(yù)防疾病、管理慢病中的關(guān)鍵作用。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈，居民們積極參與互動(dòng)。孫阿姨就體重管理問(wèn)題向鄭教授提問(wèn)，鄭教授建議她“注重飲食結(jié)構(gòu)，遵循‘倒三角’原則（早餐豐富、晚餐精簡(jiǎn)），并增加粗糧攝入”。講座結(jié)束后，鄭教授及其團(tuán)隊(duì)還為居民進(jìn)行了血壓和體脂率的現(xiàn)場(chǎng)檢測(cè)，并根據(jù)報(bào)告結(jié)果提供一對(duì)一的解讀與個(gè)性化健康指導(dǎo)，讓居民們切實(shí)感受到科學(xué)運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的健康益處。

在“星星之火”環(huán)節(jié)，大學(xué)生們利用榫卯結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)的木質(zhì)火炬零部件，動(dòng)手拼裝出“星星火炬燈”。通過(guò)親手制作，大家深刻體會(huì)到了紅色文化的魅力，進(jìn)一步增強(qiáng)了對(duì)黨的歷史的認(rèn)同感和自豪感。

“重走長(zhǎng)征路”游戲?qū)⒈敬位顒?dòng)氛圍推向了高潮。大學(xué)生與黨員居民共同組隊(duì)參與。游戲中，大家以球模擬從江西瑞金出發(fā)，按長(zhǎng)征路線圖經(jīng)過(guò)重要事件發(fā)生區(qū)域，突破層層關(guān)卡，抵達(dá)陜西延安才算挑戰(zhàn)成功。過(guò)程中，大家緊密協(xié)作，相互鼓勵(lì)，充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神，共同克服“難關(guān)”。

在黨建引領(lǐng)下，不同年齡層次的參與者團(tuán)結(jié)在一起，不僅鍛煉了體魄，更增進(jìn)了對(duì)紅色文化的理解。未來(lái)，包頭路社區(qū)將繼續(xù)舉辦更多類似的活動(dòng)，讓紅色基因在新時(shí)代煥發(fā)出新的活力。

文字 | 竇雨琪

圖片 | 竇雨琪

編輯 | 文茜婷

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