50歲一到，眼睛不行了，腎臟不行了，神經也不行了。宋女士感慨，原來，宋女士確診2型糖尿病已經差不多十年時間了，這十年的時間里，雖然血糖控制得不太理想，但宋女士并沒遭多大罪。

不過到了50歲，一切就變得完全不同了，因為身體形形色色的不適，宋女士去醫院檢查，這才發現了糖尿病的諸多并發癥。

醫生告訴她，一旦出現并發癥，往往是不可逆轉的，這些并發癥只會越來越嚴重，不僅影響生活質量，而且影響壽命。

問題來了，為什么有些糖尿病病人很長時間都沒有出現并發癥，但有的糖尿病患者發現后沒多久時間就出現了糖尿病呢？

醫生說，最主要的原因，在于糖尿病有一些坎，所以才會有這樣的說法，糖尿病人有4坎，熬過就長壽。

第一，確診糖尿病以后，前三年至關重要

很多人認為，確診糖尿病以后，后面才最重要，因為確診糖尿病的時間越長，出現并發癥的風險越高。

其實，確診糖尿病以后，最重要的是前三年。

前三年的時間養成良好的生活習慣至關重要，這對于后面的治療非常關鍵，很多人確診糖尿病以后，可能很久都依然是一身的壞習慣，他們難以改正，就在于確診以后前三年的時間里沒有養成好習慣。

養成好習慣，不僅僅是要堅持科學的降糖治療方案，動態監測血糖，還包括要養成良好的生活習慣，管住嘴和邁開腿。

只要形成習慣了，長期堅持了，你會發現，降糖也沒那么困難。

第二，確診糖尿病以后，50歲是第二道坎

年過半百，身體在走下坡路，如果罹患了糖尿病，這無異于雪上加霜，因為即便沒有罹患2型糖尿病，身體都會有明顯力不從心的感覺，就更不用說確診糖尿病了。

由于身體每況愈下，再加上這個時候，不能像年輕時一樣鍛煉了，很多肥胖的人，減肥變得更加異常困難，血糖自然也很難控制在一個理想的范圍內，久而久之，出現糖尿病并發癥的概率也會增加。

第三，確診糖尿病以后，60歲是第三道坎

對于糖尿病患者而言，60歲是第三道坎，到了60歲，身體素質進一步下降，運動能力也進一步下降，這個時候，血糖的控制更加困難重重，到了60歲，即便沒有糖尿病，很多老年人的眼睛、腎臟和神經功能都已經大不如從前了。

一旦出現糖尿病并發癥，無異于雪上加霜，老年人的生活質量會大大下降，飽受糖尿病的折磨，也會讓老人苦不堪言。

第四，確診糖尿病以后，70歲是第四道坎

人生七十古來稀，在古人看來，70歲已經算是長壽的極限了，現在，人均預期壽命大幅度提高，活到70歲已經不是難事。

但是長壽，并不能只用年齡來衡量。

依靠目前先進的醫療，很多糖尿病患者可以活到70歲，但這并不意味著他們的生活質量很高，如果在很年輕的時候就罹患了糖尿病，而且血糖控制不太理想，那么到了70歲，一些嚴重的糖尿病并發癥就會出現。

很多糖尿病患者可能失明，出現尿毒癥，出現心腦血管嚴重的血管疾病，甚至因此付出生命的代價。