中考結束有兩天了，陸陸續續問了幾個家有中考孩子的家長：你家娃，最近在干啥呢？

“睡覺，打游戲！”答案出奇的地一致。

說完，家長還不忘共情地補充：“前陣子，孩子學得太累了，這幾天，讓他們敞開來放松玩幾天。”

的確，孩子是人，不是學習的機器。熬過3年初中，好不容易有當下喘息的時機，玩是應該的，也是很有必要的。

但我想說的是：玩，有很多種方式；放松，也有很多種方式。一頭扎進虛擬的游戲世界，并不是唯一的、最好的選擇。

正值青春年華的孩子，應該投身現實生活中，去做一些更有意義的事情。

①定一個健身小目標。無論是想變瘦、變帥，還是變美，在這個假期里一定要堅持一項自己喜歡的運動。改變，從自身開始。

②拍一套寫真照片。定格青春最美好的瞬間，穿上平時沒機會嘗試的服裝，發現鏡頭里不一樣的自己。自信，源于看見。

③整理手機相冊。回顧過往的點滴，精選珍貴的回憶，果斷刪掉模糊、重復和不再需要的畫面。清爽，從整理開始。

④清理通訊錄。梳理社交圈子，保留真正值得珍惜的聯系人，勇敢斷舍離那些消耗能量的人。輕松前行，從凈化開始。

⑤把房間整理成自己喜歡的風格。動手改造自己的小天地，斷舍離舊物，添置心儀小物，創造一個舒適、有歸屬感的空間。舒心，源于創造。

⑥和很久沒見面的朋友聯系一下。主動撥通電話或發出邀約，重拾那份珍貴的友誼，聊聊彼此的近況和未來。溫暖，源于連接。

⑦一個人去電影院看一場電影。享受獨處的時光，沉浸在故事里，感受那份自由選擇的愜意和專注。獨立，體驗自在。

⑧看一部感興趣的紀錄片。打開視野，探索未知的世界、歷史或科學奧秘，滿足好奇心，增長見識。世界，比你想象的廣闊。

⑨認真讀一本書，把感悟寫下來。沉浸于文字的魅力，與智者對話，記錄下觸動心靈的思考和共鳴。深度思考，滋養心靈。

⑩去博物館看一次展覽。穿越時空，近距離感受歷史、藝術或科技的力量，體會人類文明的璀璨。浸潤文化，沉淀底蘊。

?漫無目的地citywalk。放下導航，用腳步丈量熟悉的或陌生的街巷，觀察市井煙火，感受城市的呼吸與脈搏。發現，就在身邊。

?到山上看一次日出。迎接清晨第一縷陽光，感受大自然磅礴的生機與希望，體會等待與堅持的意義。壯美，洗滌心靈。

?給未來的自己寫一封信。傾訴當下的心情、夢想與困惑，封存起來，約定在未來某個時刻開啟。對話時光，寄語未來。

?思考高中三年的計劃。靜下心來，展望即將到來的新階段，初步規劃學業、興趣與成長的目標。未雨綢繆，明晰方向。

?提前預習高一的知識。對新領域保持好奇，翻翻課本，了解大致脈絡，為新學期的學習打個小基礎。從容啟程，贏在起點。

這個暑假，是初中生活的完美句點，更是青春交響曲中一段獨特而珍貴的間奏。

鼓勵孩子跳出屏幕，去擁抱真實的世界、體驗多樣的生活、探索內心的聲音吧！

這15件小事，每一件都可能成為一顆閃亮的珍珠，串起這個獨一無二的假期，滋養身心，塑造品格，留下足以溫暖一生的難忘記憶。它們帶來的成長、感悟和力量，終將照亮未來更遠的路。

我是諾媽，家有男娃，探討男娃的養育心得，記錄孩子的學習日常，分享學習干貨，一起共成長