19門精品課

等你來體驗

2025年上海開放大學銀發e學堂

線上公益課

火熱報名中

2025年上海開放大學

“銀發e學堂”線上公益課邀您加入！

19門精品課程全程免費，

專為銀齡學員量身定制，

助您開啟精彩人生第二春！

01

為什么選擇

上海開放大學銀發e學堂？

01

零門檻：

無需任何費用，足不出戶，一部手機/電腦即可輕松參與！

02

高品質：

精選各區社區教育名師名課，干貨滿滿，學有所獲！

03

超豐富：

涵蓋藝術、健康、科技、文化等眾多領域，總有一門適合您！

02

報名倒計時！如何報名？

即日起至7月3日12:00

名額有限，報滿即止！

01

掃碼進入“銀發e學堂”小程序

02

點擊“約課程”

03

選擇心儀課程，一鍵預約！

03

課程亮點搶先看

（點擊圖片查看課程及師資介紹）

01

寫給自己的花開紀念冊

手機拍出大師級花卉美照，

還能親手制作專屬攝影集！

（點擊圖片查看詳情）

02

他山之樹石--國畫山水

筆墨丹青繪山河，

零基礎也能畫出傳統意境！

（點擊圖片查看詳情）

03

皮具工坊

一針一線雕琢時光，

親手打造專屬皮藝生活品！

（點擊圖片查看詳情）

04

植物芳香療法與四季養生

萃取自然草木精魂，

用香氣喚醒身心療愈力！

（點擊圖片查看詳情）

05

五音養五臟——五音養生歌曲學唱

宮商角徵羽調和身心，

唱出健康韻律新篇章！

（點擊圖片查看詳情）

06

中國博物館國寶鑒賞課

穿越千年的文明對話，

解碼國寶背后的華夏密碼！

（點擊圖片查看詳情）

07

品茶

一盞清茶觀浮沉，

從舌尖到心靈的東方美學課！

（點擊圖片查看詳情）

08

開口學誦讀

字句生輝傳情韻，

零基礎掌握聲動人心表達術！

（點擊圖片查看詳情）

09

音階與琶音：

鋼琴大小調基礎體系精講

指尖流淌的調性密碼，

夯實鋼琴進階核心基石！

（點擊圖片查看詳情）

10

科學膳食，健康無憂

破解飲食誤區，吃出長壽密碼！

（點擊圖片查看詳情）

11

從剪輯到ai的創作之旅

零基礎玩轉短視頻，輕松記錄生活！

（點擊圖片查看詳情）

12

解碼音符里的文明史詩：

從金曲到戰歌的百年共鳴

旋律刻錄時代印記，

聽見百年滄桑中的民族心跳！

（點擊圖片查看詳情）

13

安亭藥斑布

藍白方寸印千年，

非遺古法染出江南詩意！

（點擊圖片查看詳情）

14

美麗版畫

刀鋒起舞印萬象，

一版一畫拓刻生活藝術力！

（點擊圖片查看詳情）

15

少林武穆八段錦

一招一式養身心，千年功法煥活力！

（點擊圖片查看詳情）

16

字里中國

方寸漢字藏春秋，

一筆一畫寫盡王朝興衰史！

（點擊圖片查看詳情）

17

家庭中西點制作

烤箱里的幸福時光，健康甜點自己做！

（點擊圖片查看詳情）

18

畫山川：非遺刀畫進階創作課

以刀代筆塑乾坤，

進階技法揮灑立體山河魂！

（點擊圖片查看詳情）

19

非遺盤扣制作

指尖上的傳統美學，

打造獨一無二的盤扣藝術品！

（點擊圖片查看詳情）

04

01

本次課程面向所有上海市民，不收取任何費用，材料費自理

02

每人限報3門課，同一時段課程不可重復選報

03

報名成功請按時上課，無故缺席將取消后續報名機會

咨詢電話 25654123

（工作日8:30-11:30；

13:00-17:00）

來源：上海市學指辦、上海開放大學

上觀號作者：教師博雅