獲得好運最好的方式，就是收回自己的心力。

網上有個熱門話題：為什么上了一天班，沒干多少事情還會疲憊不堪？

其中有個回答一針見血：因為心累。

的確，內心的倦怠往往比身體的疲憊，更容易消耗一個人的能量。

一位心理學家曾提出“自我損耗”的概念：

有時候即使我們什么都沒做，但是每一次的選擇、糾結、焦慮、分散精力，都是在損耗自己的心理能量。

而人與人之間，最大的不同就在于心力管理。

若是一個人的心力被過度消耗，就難以撥開生活的迷霧和荊棘。

唯有管理好自己的心力，才有余力去應對人生路上種種的波瀾跌宕。

獲得好運最好的方式，就是收回自己的心力。

生活中，我們或許也有過這樣的經歷：

明明睡眠時間充足，可依然感覺提不起精神，做任何事都沒有勁。

不但自己的注意力無法專注，反而極易被碎片化的信息吸引。事后，又總為浪費了光陰懊悔不已。

其實這都是源于內心深處缺乏能量，于是身體和大腦紛紛“罷工”，讓我們在深度思考面前望而卻步，與長期主義漸行漸遠。

以至于很多機遇在眼前也白白溜走，最后又陷入焦慮迷茫的泥沼，把生活弄得一片狼藉。

其實生活的大多不如意，并非外界帶來的困擾，而是源于心力的匱乏。

就像是一塊沒了電量的電池，若不及時補給，注定無法繼續運行。

很多時候，困住我們的并非眼前的處境，而是自己嚴重透支了心力。

在這紛擾的世間，總有人和事，在悄無聲息地沖擊我們的內心防線。

稍不留神，我們的心力就被生活的陰霾損耗殆盡。

一個人的心力能量終究是有限的，被瑣碎和煩惱耗費了太多，必然再無力運載真正有價值的東西。

人的力量存于內心，管控好心力才是致勝之本。

遠離那些消耗我們的人與事，才是生活最好的解藥。

當我們不再將身心透支在生活的陰暗面，心力就能匯聚到正向的事物上，人生的美好風景便會接踵而至。

一位心理學家曾說：“心理能量是人格的動力，它推動一個人去完成各項心理活動。”

有時候我們無精打采、懶散拖延，其實正是心力不足的警示信號。

不及時調整方向，就會讓能量不斷空耗；唯有喚醒本自具足的內在力量，不斷積蓄好運的勢能，才能在人生路上行穩致遠。

開啟內在力量，不妨試試這3個方法。

1. 清理心理空間

不斷彈出的消息、突如其來的考驗、耿耿于懷的心緒……這些都在一點點地侵蝕我們的心力。

頭頂的一粒灰，落在心里，時間久了，就會積聚成一座山。

想要活得輕松自在，就得時時打掃自己的內心。

逝去的感情別留戀，生活的得失可看淡，對未來的憂慮且放下。

讓內心回歸到寧靜有序的狀態，好運才會找上門來。

2. 培養正向思維

一位作家曾說：“大雨過后，有兩種人：一種人抬頭看天，看到的是蔚藍與美麗；一種人低頭看地，看到的是淤泥與絕望。”

人生旅途上，沒有誰能一帆風順，不如意事卻十之八九。

一味盯著眼前的不順，就會錯過沿途的美好風景，終將失去前行的動力。

若是經常自我鼓勵，暗示凡事發生都是有利于自己，那么絕境背后也有契機，所見所遇皆是驚喜。

3. 靠近高能量場域

宇宙之中，萬物都有磁場和能量。

有些磁場能滋養你，給你充電補給；有些磁場會消耗你，讓你身心俱疲。

在這復雜的世界里，要想活得游刃有余，就得多靠近能滋養自己的場域。

去書籍中求知解惑，豐富自己；到大自然吸收天地之氣，強身健體；或是與良朋知己并肩而行，同道相益。

為自己的身心不斷賦能，擁抱更好的自己，終將會邂逅理想的人生。

一個人的心力修煉得越強大，就越能穩穩攥住命運的韁繩，朝著自己的目標奮勇前行。

學會卸下心里的包袱，輕裝上陣，方可走得更久遠；

以積極心態看待問題，眼中有光，才能把前路照亮；

赴高能場域汲取能量，內心充盈，人生才自在愜意。

將心力播種于熱愛上，傾注在家庭里，投入到當下有價值的每一刻，心之所向的一切美好，最終都會向你奔赴而來。

來源丨新華社

北林發布

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