姐妹們！剛從青海回來，迫不及待想和大家分享我的6天5晚跟團游經歷~這篇筆記純屬個人體驗，絕對無廣！如果你也在糾結青海跟團的價格和行程，一定要碼住這篇！

?? 首先說說大家最關心的價格問題：我對比了市面上5家旅行社，發現6天5晚的常規團價格基本在2500-4000元之間浮動。這個價格差異主要取決于：

1. 住宿標準：經濟型酒店和四星級酒店能差出800元左右
2. 景點數量：有些團會包含茶卡鹽湖小火車等自費項目
3. 用餐條件：全程含餐的團會比不含餐的貴300-500元

我最終選擇的是3280元的中檔團，包含：
? 西寧起止全程大巴
? 準四酒店住宿
? 8頓正餐（有特色牦牛肉火鍋）
? 塔爾寺、青海湖、茶卡鹽湖等主要景點門票

每日行程實錄：
day1：抵達西寧自由活動
驚喜發現旅行社贈送了歡迎果盤！晚上自己逛了莫家街，推薦老酸奶和甜醅子~

day2：塔爾寺+拉脊山導游講解超細致，原來塔爾寺的酥油花制作要全程在冰水里操作！拉脊山海拔3820米，我提前準備了氧氣瓶（團費不含，自費35元）

day3：青海湖騎行體驗
最難忘的一天！騎行路段約5公里，沿途油菜花田美到窒息。旅行社提供的自行車都很新，還配了專業騎行手套~

day4：茶卡鹽湖拍照攻略一定要穿亮色裙子！我們的導游超會拍，教大家借位拍出'天空之鏡'效果。鹽湖小火車自費100元，但步行也能到核心景區

day5：祁連草原騎馬
騎馬項目包含在團費里（30分鐘），牧民家現煮的奶茶好好喝！晚上住卓爾山腳下，推開窗就是雪山

day6：門源油菜花海七月底正是花期，金黃色的海洋配著藍天，根本不用濾鏡！下午返程前還去了互助土族民俗村

血淚經驗總結：
1. 早晚溫差真的很大！7月份也要帶羽絨背心
2. 防曬霜+墨鏡+保濕噴霧三件套缺一不可
3. 部分景區廁所條件較差，建議隨身帶消毒濕巾
4. 跟團游每天車程4-6小時很正常，u型枕必帶

隱形消費提醒：? 塔爾寺電瓶車20元/人（可選步行）? 青海湖游船140元（我沒坐，湖邊發呆也很美）? 經幡祈福30元/條（自愿購買）

穿搭建議：? 青海湖/茶卡鹽湖：推薦紅色、白色長裙? 草原：牛仔外套+馬丁靴超上鏡? 寺廟：要穿超過膝蓋的下裝

美食記錄：
? 西寧益鑫手抓羊肉（導游推薦的本地老字號）
? 牦牛酸奶加青稞炒面絕配！
? 團餐里的狗澆尿餅意外好吃（名字奇怪但真香）

最后說下跟團體驗：
我們團26人，配1導游1司機。導游是藏族姑娘，會唱祝酒歌還會幫我們砍價~行程不算特別累，每天保證8小時睡眠。最驚喜的是旅行社給每個人送了轉經筒伴手禮！

?? 重要提示：
? 提前問清楚是否含機場接送
? 確認高反應急措施（我們團配了隨車氧氣瓶）
? 旺季（7-8月）價格會比平時貴20%左右

如果重選一次，我可能還是會選這個價位的中檔團。太便宜的怕有購物店，太貴的又覺得沒必要。大家有什么想問的歡迎評論區交流呀~下篇準備寫青海拍照機位合集！