2025世界女排聯賽第三周美國阿靈頓站，中國女排3比1帶走加拿大，說句實話，這場球沒什么大懸念，第一局中國隊就像開掛一樣直接壓制對面，比分拉得飛快，場面上優勢很明顯，雖然第二局一開局有點慢熱，被對手搶了先手，看著有點心慌，但中國女排還是穩住節奏，靠整體實力和關鍵球員的發揮把局面拉了回來，第三局出現起伏被加拿大扳回一局，多少有些瑕疵，不過第四局關鍵時刻中國隊還是頂住了壓力，后半段拉開分差，順利拿下整場勝利，比賽結束后，圈內外都在說這場贏得不光是比分，場面上還真能看出幾個值得點贊的變化。

說到收獲，最亮眼的還是吳夢潔，她這段時間的表現已經不是偶然，連續兩站都能穩穩站出來，進攻、防守、攔網、發球，每個環節都能貢獻，很多球迷是看著吳夢潔一步步成長起來的，這場比賽她在防守端尤其給力，不像以前只會扣球，這次二傳、后排保護、甚至攔網的侵略性都提升了不少，發球也能帶出殺傷力，到了最后幾分，球隊最需要人站出來的時候，她又是那個能鎖定勝局的主攻，簡單說，現在吳夢潔已經不是只靠進攻單點爆發的球員，她能在各個環節提供穩定輸出，說她是中國女排的“多面手，一點都不夸張，這種持續性和穩定性，對于主攻位置來說就是最大底氣。

當然，主攻線的進步不只是吳夢潔一人撐場，莊宇珊這場也有亮點，尤其第二局被壓制時，莊宇珊6連發直接把比分拉回來，3個ace瞬間點燃全隊士氣，發球侵略性是女排這些年一直被詬病的短板，之前經常被網友吐槽“發球像送溫暖，但莊宇珊這一波變化是真的能看出訓練成果，發球節奏、落點、力量都更有針對性，關鍵是心理素質也上來了，不怯場，發球之外，她在防守和接一傳時也沒拉胯，進攻端球商高，處理球冷靜，整體表現比之前更自信，和吳夢潔形成了互補，這種“主攻雙保險對于女排來說絕對是好消息。

說到副攻，陳厚羽這場球再次證明了自己，上一場就已經有亮眼表現，這一場進攻效率繼續提升，反擊抓機會球能力明顯增強，最重要的是她的攔網越來越穩定，場上能看出來她對時機的把握很準，能卡住對方主攻的出手點，這種“穩其實比暴扣還讓人安心，副攻位置一直是中國女排近幾年反復試錯的環節，總覺得差點意思，現在陳厚羽的表現讓人看到希望，她如果能一直保持這種狀態，大概率就是未來幾年主力副攻的核心人選，潛力和現實都在線，值得期待。

當然，副攻體系能打出來，二傳得給力，張籽萱這場球的表現比上一場明顯進步，尤其是和王媛媛、陳厚羽的配合，調動副攻的意識更強了，傳球線路選擇也更合理，雖然第三局有幾次選擇略顯冒險，導致節奏有點亂，但整體上已經能把副攻這個點激活起來，這種二傳和副攻的“雙向奔赴，其實是中國女排過去一段時間比較頭疼的問題，主攻單打獨斗容易被針對，只有把副攻體系真正盤活，球隊才有更多戰術變化，張籽萱還有提升空間，但這場她已經證明成長速度夠快，指望她一場就“開竅不現實，但現在這個方向是對的，持續磨合就有希望。

再說全隊層面，這場球中國女排雖然有起伏，但整體節奏掌控還算理想，面對加拿大這種中等強隊，能在關鍵球階段壓住場面，說明隊伍心理素質在提升，當然，第二局開局慢熱和第三局被翻盤，還是暴露了一些專注度不夠的問題，年輕隊員多，波動在所難免，這種情況其實在很多強隊成長路上都出現過，換個角度看，能在比賽中暴露問題，總比大賽直接掉鏈子好，賽后圈內外的討論也很真實，“主攻多面開花、副攻漸入佳境、發球有突破、二傳敢于調整，這四個利好不只是對當前成績有意義，更是為后續沖擊更高目標打基礎。

回看這幾年中國女排的起伏，大家都清楚，經歷過巔峰，也吃過苦頭，外界對這支隊伍的期待和壓力一直很大，這場3比1的勝利雖然沒有“橫掃全場的爽感，但細節里能看到成長的信號，吳夢潔、陳厚羽、莊宇珊、張籽萱這些年輕球員開始挑大梁，比賽中敢于承擔責任，能在逆風局頂住心理壓力，打出自己的東西，這比單純贏一場球更讓人欣慰，說到底，女排的復興絕不是一天兩天的事，需要一場場硬仗積累經驗，也需要大家給成長留空間。

問題來了，這種階段性突破到底能走多遠，如果接下來面對更強的對手，技術和心理都能頂得住嗎，主攻、副攻、二傳的化學反應還會不會出岔子，這些都是擺在眼前的考題，球迷們當然希望中國女排一路高歌猛進，但現實是成長的路上總有波折，關鍵在于每場球之后能不能及時總結，持續進步，而不是一場贏了就自滿，一場輸了就全盤否定，說得直接點，現在的中國女排比起幾年前確實更有底氣，但想真正回到巔峰，還需要更多像今天這樣有內容、有細節的勝利。

最后，女排這場3比1加拿大，除了拿下勝利，更重要的是收獲了四大利好，隊伍逐步找到攻守平衡、年輕球員成長加速、技戰術體系日趨完善、心理素質穩步提升，這些變化比單場勝負更值得點贊，接下來就看這批年輕人能不能把這種勢頭延續下去，真正把中國女排帶回世界一流行列，你說巧不巧，女排的希望，還得靠一場場硬仗和一次次自我突破來驗證。