7月14日，《2025中國(guó)候鳥(niǎo)式養(yǎng)老夏季棲息地適宜度指數(shù)》在上海交通大學(xué)發(fā)布。

評(píng)價(jià)結(jié)果顯示，貴州省六盤(pán)水市今年再次蟬聯(lián)冠軍，第二和第三名分別被同為西南地區(qū)的城市昆明和貴陽(yáng)奪得。第四到十名分別是：大連、青島、遵義、普洱、哈爾濱、煙臺(tái)、呼倫貝爾。

上海交通大學(xué)行業(yè)研究院養(yǎng)老行業(yè)研究團(tuán)隊(duì)首席專(zhuān)家、上海交通大學(xué)安泰經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院教授羅守貴介紹，目前全國(guó)已有3.1億老人，其中60-69歲的低齡老人占老年人口總數(shù)的比例超過(guò)一半，2025年底將接近1.7億。如果加上大部分50歲和少部分55歲退休的女性，總?cè)丝诖蠹s有3.5億。這部分人口是候鳥(niǎo)式養(yǎng)老的主力人群，未來(lái)對(duì)旅游業(yè)將構(gòu)成很大的邊際貢獻(xiàn)，成為銀發(fā)經(jīng)濟(jì)的重要組成部分。

羅守貴介紹，該指數(shù)用氣溫、氣壓、濕度、空氣質(zhì)量、水體質(zhì)量、醫(yī)療條件、交通便捷度、區(qū)域自然風(fēng)光和人文景觀、是否文明城市、生活成本、養(yǎng)老社會(huì)環(huán)境、平均預(yù)期壽命等17項(xiàng)指標(biāo)對(duì)76個(gè)候選城市進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)，加權(quán)計(jì)算出每個(gè)城市的夏季養(yǎng)老適宜度指數(shù)。

昆明

這是繼2020年以來(lái)第六次發(fā)布的夏季候鳥(niǎo)式養(yǎng)老棲息地適宜度指數(shù)。發(fā)布會(huì)上，連續(xù)三年獲得中國(guó)候鳥(niǎo)式養(yǎng)老夏季棲息地適宜度指數(shù)冠軍的六盤(pán)水市旅游局局長(zhǎng)姚斌介紹了六盤(pán)水優(yōu)越的自然稟賦和人文景觀，并盛情邀請(qǐng)全國(guó)長(zhǎng)者到六盤(pán)水避暑養(yǎng)生。

前十名中有五個(gè)來(lái)自云貴高原，顯示出該區(qū)域適宜的海拔高度在夏季氣溫方面的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)。由于海拔每上升一千米平均下降6攝氏度的對(duì)流層氣溫分布規(guī)律，云貴高原平均海拔1000米至2000米與北緯22°至30°之間的緯度配合得非常完美，恰到好處的氣溫和氣壓成就了這里優(yōu)良的夏季候鳥(niǎo)式養(yǎng)老自然條件。

東北和內(nèi)蒙古地區(qū)取勝于其較高的緯度，大連、哈爾濱、呼倫貝爾等城市位居前列。

山東半島的青島和煙臺(tái)是傳統(tǒng)的避暑城市和旅游勝地，交通和醫(yī)療條件具有突出的優(yōu)勢(shì)。

其它城市夏季也比較涼爽，他們各具特色，為不同偏好的老人提供了多樣性選擇的可能。有些自然風(fēng)光奇特，有些民族風(fēng)情濃郁；有些醫(yī)療條件優(yōu)越，有些消費(fèi)環(huán)境友好。

2025中國(guó)候鳥(niǎo)式養(yǎng)老夏季棲息地適宜度指數(shù)排行榜

城市

所在省區(qū)

適宜度指數(shù)

排名

六盤(pán)水

貴州

1

昆明

云南

2

貴陽(yáng)

貴州

3

大連

遼寧

4

青島

山東

5

遵義

貴州

6

普洱

云南

7

哈爾濱

黑龍江

8

煙臺(tái)

山東

9

呼倫貝爾（駐地海拉爾）

內(nèi)蒙古

10

威海

山東

11

銀川

寧夏

12

楚雄州（駐地楚雄市）

云南

13

通化

吉林

14

曲靖

云南

15

保山

云南

16

延吉（縣級(jí)市）

吉林

17

沈陽(yáng)

遼寧

18

西寧

青海

19

烏蘭察布

內(nèi)蒙古

20

長(zhǎng)春

吉林

21

鞍山

遼寧

22

鄂爾多斯

內(nèi)蒙古

23

大理州（駐地大理市）

云南

24

吉林

吉林

25

麗江

云南

26

臨滄

云南

27

秦皇島

河北

28

黔西南州（駐地興義）

貴州

29

丹東

遼寧

30

齊齊哈爾

黑龍江

31

伊犁州（駐地伊寧）

新疆

32

安順

貴州

33

阿壩州（駐地馬爾康）

四川

34

涼山州（駐地西昌）

四川

35

張家口

河北

36

甘孜州（駐地康定）

四川

37

承德

河北

38

玉溪

云南

39

牡丹江

黑龍江

40

大興安嶺（下轄漠河）

黑龍江

41

朝陽(yáng)

遼寧

42

畢節(jié)

貴州

43

大同

山西

44

林芝

西藏

45

佳木斯

黑龍江

46

廬山（縣級(jí)市）

江西

47

雞西

黑龍江

48

錦州

遼寧

49

昭通

云南

50

遼陽(yáng)

遼寧

51

盤(pán)錦

遼寧

52

鶴崗

黑龍江

53

阿勒泰地區(qū)（阿勒泰市）

新疆

54

神農(nóng)架

湖北

55

雙鴨山

黑龍江

56

鐵嶺

遼寧

57

呼和浩特

內(nèi)蒙古

58

本溪

遼寧

59

白山

吉林

60

撫順

遼寧

61

錫林郭勒（駐地錫林浩特）

內(nèi)蒙古

62

七臺(tái)河

黑龍江

63

白城

吉林

64

伊春

黑龍江

65

綏化

黑龍江

66

葫蘆島

遼寧

67

大慶

黑龍江

68

阜新

遼寧

69

營(yíng)口

遼寧

70

包頭

內(nèi)蒙古

71

四平

吉林

72

松原

吉林

73

黑河

黑龍江

74

阿爾山（縣級(jí)市）

內(nèi)蒙古

75

遼源

吉林

76

原標(biāo)題：《六盤(pán)水蟬聯(lián)夏季候鳥(niǎo)養(yǎng)老首選地！還有哪些清涼城市適合老年人避暑？》

欄目主編：姜澎

來(lái)源：作者：文匯報(bào) 儲(chǔ)舒婷