如今食物多樣性，讓很多年輕人在日常生活中飲食不規律導致，會出現一系列的胃病問題，往往對享受到一些美好的物質條件，同時忽視了自身的健康，眾所周知，胃部是人體最大的一個消化吸收器官，能將我們吃的一些食物分解轉化成營養物質，將多余的毒素排出體外，一旦胃部出現問題，就很有可能導致一些慢性疾病的發生

現在醫學非常發達，想必大家都知道胃鏡這個東西，在生活中胃部感到不適的時候，就要去醫院進行檢查，醫生會拿出一個很長的軟管，通過口腔和食道直達胃部，這樣可以看到胃部的一些問題

然后很多人去醫院進行檢查的時候，醫生總是不建議年輕人經常做胃鏡，那么這究竟是什么情況呢#夏方養生指南#

為啥不建議年輕人做胃鏡呢？醫生說出答案，早知早好

通過這幾年的數據來看，年輕人患有胃病的幾率與日俱增，甚至已經超過老年人，適合平時的飲食習慣和不良作息有直接的關系，胃病患者也近幾年來處于年輕化，多數徘徊在20~30歲左右

對于20歲左右甚至30歲的人都是屬于年輕人，通常這種情況下是不建議未成年人而作為近來，因為此類患者身體器官處于生長發育的階段，免疫細胞和鈣完善，經常做胃鏡的話會將大量的有害物質侵入身體，就會引發一系列的炎癥

如果這個時候未成年人一定要做胃鏡檢查的話，就要及時根據醫院醫生情況來定，對于胃病患者每年都有新增的情況，那么對于這種病癥大家都感到非常好奇，因為現在生活質量的提高，這個時候的身體條件應該得到全面報告，為什么還會出現胃病的問題呢

俗話說的好，病從口入，以下這幾種食物看似比較正常，但是如果經常吃的話，就會對胃部造成嚴重的損傷，希望大家引以為戒

什么食物不利于胃部的健康？

生冷寒涼食物

炎炎夏日，我們總是想喝一瓶冰鎮飲料來解暑，看似非常開心舒服很多軟件現在得到滿足，所以說這是一種非常過癮的解暑方法，但是大量攝入的話很容易導致腸胃不健康

內部如果血液循環速度加快會呈現高溫狀態，大量的寒性食物可能會導致傷胃的情況，會出現超負荷的運轉，造成脾胃損傷血管誘發痙攣的現象，為了讓生活更加健康，所以我們要遠離這種寒涼性的食物

辛辣刺激

我國飲食的口味會比較偏重，往往會有些人喜歡吃一些辛辣刺激的食物，比如經常上火鍋以及麻辣燙米線都是有辛辣刺激的存在，因為這些食物過多的攝入會對胃黏膜造成損傷，胃陰少，胃潰瘍或胃病情情況，這個時候就開始出現內膜出血，嚴重損害身體健康

太過油膩食物

不僅隨著生活條件的提升，大愛大肉已經不是一種奢侈品，不論是逢年過節，還是在日常生活中，我們總是喜歡吃一些油炸一些油膩的食物，往往這些食物味道比較可口，但是孰不知經常吃的話會產生一系列的隱患，例如心腦血管疾病以及心肌梗死長期攝入的話，會引發這一系列的癥狀，久而久之會耽誤腸胃功能的影響

腌制食物

腌制時候在生活中也是比較常見的一種東西，逢年過節總是會研制一些臘肉和咸菜度過這個寒冷的冬天，但是吃起來十分美味可口，但是其中含有大量的氯化鈉成分，會嚴重損害我們的腎臟，射入過高的食物會引發腎臟功能的衰竭，同時研制過程中還會產生亞硝酸鹽，大量的亞硝酸鹽進入體內會產生毒素堆積

這個時候腸胃就無法在短期內得到足夠的分解和運轉，主要就是指堆積大量的毒素，會出現腸胃粘膜受損，引發一系列的慢性疾病

吃什么東西可以有效的保護腸胃

1、香蕉

香蕉是一種非常可口的食物，適當的吃是能夠幫助恢復腸道功能的，特別對于酗酒腹瀉等，都可以極大的提升腸道功能，蠕動和消化，香蕉中的電解質和鉀以及維生素能夠有助于消化改善腸道的一些異常

2、白菜

菜中含有豐富的膳食纖維以及維生素多種成分，而且白菜中的纖維可以促進腸道蠕動，幫助消化體內垃圾和毒素，防止大便干燥起到重要的作用，所以我們在日常生活中可以多吃一些白菜提升腸胃功能

平時生活方面注意清淡飲食，戒煙酒，忌辛辣等刺激性的東西。飲食結構不合理,生活差,讓外邪入侵,體內寒氣逐漸累 積增多,陰陽失調,膽囊收縮機能減弱,膽汁減少,食物停留過久,產生胃痛、胃脹、打嗝、燒心、噯氣、胃酸過多、口苦 等諸多胃的不適,部分膽汁返流入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產生破壞形成胃痛、胃脹、打嗝、燒心、噯氣、胃酸過多 、口苦等諸多胃的不適情況,根源在膽

知道根源在哪了，也就心理釋然了許多，相信你也是這么想的，只有膽囊好了，其他也就自然恢復如初，這個道理應該懂吧，膽不好的話，可以抽點時間到蘇北鄉下去刨點灌南|苦菜，回來燒湯喝，用時加紅糖，紅糖趁熱加進去，葉子背面有白色絮狀物，平時飲食方面清淡些，少吃生冷油炸的東西，晚上不要熬夜。早點休息比較好哦。

總結：

隨著如今飲食不規律導致腸道出現各種疾病，我們要在日常生活中有一個良好的作業習慣，才能給自身達到一個健康的條件