現(xiàn)年38歲的無(wú)線花旦高海寧，近年又憑著內(nèi)地劇《三十而已》，以及2023年TVB臺(tái)慶劇《新聞女王》，贏盡獎(jiǎng)項(xiàng)和人氣，她更憑該劇入面飾演許詩(shī)晴一角奪得《萬(wàn)千星輝頒獎(jiǎng)禮2023》「最佳女配角」獎(jiǎng)項(xiàng)，演技備受大家贊賞，演藝事業(yè)迅速?gòu)椘稹ＫφJ(rèn)真的態(tài)度獲得廣大網(wǎng)友認(rèn)可，加上樣靚、身材出眾又友善，成功吸粉無(wú)數(shù)，工作機(jī)會(huì)更是不斷。

高海寧曾飽煎熬

但由此引發(fā)的身體狀態(tài)拉起警報(bào)，曾多次因工作繁忙導(dǎo)致身體健康大受影響，近日她接受鄭丹瑞網(wǎng)上節(jié)目訪問(wèn)，罕有詳談曾飽受情緒問(wèn)題困擾：「我曾經(jīng)經(jīng)歷低谷，曾經(jīng)抑郁、情緒很不穩(wěn)定、驚恐癥等情感上的沖擊，可能對(duì)當(dāng)下的自己來(lái)說(shuō)很難應(yīng)對(duì)，甚至我覺(jué)得無(wú)法自救，要找醫(yī)生救我。」她指當(dāng)時(shí)因疫情經(jīng)常獨(dú)自隔離，加上外公離世但因工作未能見(jiàn)其最后一面，令她大受打擊，甚至曾有輕生念頭：「我很記得有一天跟媽媽去超市買(mǎi)東西，我拿著兩袋東西站在馬路旁，正在等交通燈，有一輛貨車(chē)經(jīng)過(guò)，在腦海產(chǎn)生了一個(gè)想法，如果我走出去會(huì)如何呢？那一下我下意識(shí)地后退了一步，然后我驚覺(jué)為何我會(huì)這樣想。」

高海寧曾受情緒問(wèn)題困擾。

高海寧接受鄭丹瑞的訪問(wèn)

她透露當(dāng)時(shí)即向精神科醫(yī)生求醫(yī)，對(duì)方基因其公眾人物身份承認(rèn)不會(huì)記錄在案，令她暢所欲言：「我全部都說(shuō)出來(lái)后，他問(wèn)我現(xiàn)在想不想吃藥，他說(shuō)因?yàn)榭梢圆怀运帲覀兠總€(gè)星期聊一次天幫助我，但如果我有需要可以帶一顆傍身。因?yàn)槟菚r(shí)候我已經(jīng)有恐慌癥的癥狀，我突然會(huì)覺(jué)得很害怕人群，很恐懼，我會(huì)全身僵硬，無(wú)法呼吸，然后跌倒在地上快要暈倒，我需要服用鎮(zhèn)靜劑才能平復(fù)整個(gè)癥狀。」

曾靠藥物減輕驚恐癥狀況。

原來(lái)她拍攝《新聞女王》時(shí)曾驚恐癥發(fā)作。

她又提到原來(lái)拍攝《新聞女王》時(shí)曾一度復(fù)發(fā)，最后更無(wú)奈停工：「其實(shí)原本那一個(gè)鏡頭想我在前面報(bào)道新聞，后面（陳若思）一邊跑，然后跌下來(lái)被車(chē)撞，一個(gè)鏡頭完成。因?yàn)槲颐空f(shuō)錯(cuò)一次，她就要多跳一次。每次武師叫跳的時(shí)候我都無(wú)法說(shuō)對(duì)白，但她已經(jīng)跳下來(lái)又被車(chē)撞，后來(lái)我承受不了這個(gè)折騰，我直接崩潰哭，然后我開(kāi)始跌倒在地上，無(wú)法演那場(chǎng)戲，那場(chǎng)戲要取消改天再拍，很對(duì)不起，但那次我很印象深刻，原來(lái)我會(huì)承受不了這種心理壓力。」

樣靚身材正

現(xiàn)時(shí)學(xué)會(huì)處理情緒，應(yīng)付拍攝。

而經(jīng)歷抑郁后，她現(xiàn)時(shí)已學(xué)會(huì)透過(guò)冥想調(diào)節(jié)心情，會(huì)不定時(shí)用一些方式來(lái)釋放自己，在拍攝《夫妻的博弈》一場(chǎng)情緒爆發(fā)戲時(shí)，亦能夠處理：「到了最后我收不回去，我最后躲在角落，你們?nèi)咳硕家唛_(kāi)，那一刻沒(méi)人可以救得了我，只有我能救自己。」