近期，“暑期變美”成為熱議話題

姐妹們已經迫不及待去“改頭換面”一下

換上精致美甲，和亮眼的發色

然而

前兩天的新聞讓人不禁心生憂慮

外地有女士頻繁美甲，竟感染了HPV

甚至還有人因為美甲太長，被門夾斷了整片指甲……

這不禁讓人疑惑

想要變美，真要冒如此大的風險嗎？

我院醫學美容科副主任（主持工作）施歌副主任醫師

為大家一一解惑

染個發做個指甲就可能得癌？快來聽聽醫生說的真相！

1. 美 甲

1、美甲的3大隱藏風險

● 工具污染：共用未消毒的磨甲工具、死皮剪，可能交叉感染甲溝炎、灰指甲；

● 化學刺激：膠水、染料含甲醛等成分，長期接觸可能刺激皮膚，異味還會影響呼吸道；

● 紫光燈傷害：美甲時用紫光燈烤干甲油，近距離照射皮膚可能增加風險。

2、安全美甲指南

● 選店要謹慎：優先選口碑好、環境通風的機構，確認工具一人一消毒，拒絕共用；

● 材料看成分：選擇無甲醛、無致癌成分的膠水和染料，做之前查看產品資質；

● 烤燈防紫外線：自帶防紫外手套（只露指甲），或涂防曬霜、墊毛巾遮蓋手背；

● 事后養護：做完美甲后，用含小分子油的指緣油護理指甲，每周留2-3天讓指甲“透氣”。

2. 染發燙發

1、染發燙發：這幾類人要格外注意

換個發色能瞬間提升氣質，但染發劑的刺鼻氣味可能含甲醛，長期接觸對健康不利。國際癌癥協會已將頻繁接觸染料的理發師列為“二類癌癥風險人群”，普通人偶爾染燙雖不必恐慌，但需做好防護。

2、禁忌人群

● 孕婦、備孕女性：化學物質可能通過頭皮滲入體內，影響胎兒；

● 嬰幼兒：避免帶孩子進入理發店，刺鼻氣味和化學殘留對孩子有害；

● 頭皮敏感者：有毛囊炎、皮炎或皮膚破損時，嚴禁染燙。

3、染燙注意事項

● 減少頻率：漂發用的“漂粉”是強酸，會破壞發質，建議一年不超過1次；

● 先做過敏測試：在耳后涂少量染發劑，觀察24-48小時，無紅腫再使用；

● 避免接觸頭皮：讓理發師盡量將染發劑涂在發梢，減少對頭皮的刺激；

● 預處理技巧：染燙前1天不洗頭，頭皮自然分泌的油脂能形成保護膜。

3. 皮膚美白

夏季紫外線強，美白成了熱門需求，但“7天變白”“一抹褪黑”都是噱頭。施主任強調：皮膚代謝周期為28天，真正的美白需要2-4個月，且必須做好防曬。

1、美白成分怎么選？

● 熊果苷：抑制黑色素生成的“主力”，每天涂乳膏可淡化斑點；

● 維生素C：具抗氧化作用；

● 煙酰胺：阻止黑色素轉運，專攻“去黃氣”，適合膚色暗沉者，可搭配維生素C使用；

● 小貼士：很多美白霜會將這三種成分復配，一次使用更方便。

2、醫美項目注意事項

光子嫩膚、激光祛痣等項目適合18歲以上成人，一年內做2-4次即可；

術后必須嚴格防曬，否則可能“反黑”，前功盡棄；

備孕期女性建議暫緩，皮膚有傷口時不適合做醫美。

3、醫美后皮膚“反黑”正常嗎？

醫美有很多手段，如果做了祛斑或者侵入性的一些治療，皮膚就會有破損，那么短期內可能會出現一個炎癥性的色沉時期。

這個時候不用太過的擔心，可以給醫生看一看是什么樣的情況。一般來說，只要認真做好防曬措施，涂抹一些修復的產品，在一個月左右的時候，這些炎癥性的色沉就會淡化。

4、防曬是美白的基礎！

專家提點，可遵循“ABC防曬原則”

● A（Avoid）：避免在10:00-16:00紫外線最強時外出；

● B（Block）：用防曬面罩、雨傘、防曬衣物理遮擋；

● C（Cream）：出門前涂足量防曬霜（SPF30+、PA+++），出汗后及時補涂。

5、給大家的夏季護膚小妙招

● 曬后修復：將面膜冷藏至4℃，冰敷臉部緩解炎癥，減少色素沉著；

● 飲食建議：少吃菠蘿、芒果、韭菜等光敏性蔬果；

● 生活習慣：早睡早起、多喝水、泡腳促進血液循環，幫助皮膚代謝。

變美沒有捷徑，健康才是前提。牢記這些指南，這個夏天既能閃耀出彩，又能守護好身體，快轉發給身邊愛美的姐妹，一起科學變美！

本文指導專家

整形美容科 施歌 副主任醫師

中山大學附屬第六醫院整形美容科副主任（主持工作），副主任醫師，副研究員，韓國忠南大學皮膚病學博士，碩士研究生導師。

學術任職：中國面部整形與重建外科學會激光專業委員會委員、廣東省醫學會激光分會常委、廣東省整形美容協會皮膚美容分會委員、廣東省藥學會醫用護膚品分會常委、《中國皮膚性病學雜志》第七屆編輯委員會通訊編。

醫療專長：痤瘡綜合治療、頸紋修復、眶周年 輕化、抗衰老皮膚治療管理，祛腋臭，瘢痕修復，血管瘤，微整形（玻尿酸/肉毒素/面部埋線提升術），皮膚腫瘤激光微創祛除，激光去色素等。主持國家自然科學基金 3 項，第一作者或通訊作者發表高水平論文 20 篇。

出診時間：周二周三全天，隔周周六

責任編輯：劉山青、陳子瀅

初審：戴希安

審核：簡文楊、樂虞瑩

終審：李文敏

審定發布：李漢榮

內容來源：“健康100FUN”微信公眾號