晚上好啊！

這些年我換了N個發型，長的短的、直的卷的都試了一輪了。短發后總有小伙伴留言說，讓我分享一下怎么打理。

我是細軟塌油頭，頭發變短了反而沒那么大重量了。有時候自己會用一次性的那個燙發板夾一下，但大多數時候就是用這個吹法：1.先全部從后往前吹，2.再往側面兩邊吹順。短發朋友們都可以試試，超級蓬松！▼

光分享我的可能不夠，畢竟大多數朋友都不是這么短的頭發吧！（有的話可以來評論區舉手分享~）

靈機一動，不如問下工作室小伙伴們的護發心得吧，我們工作室集齊了各種發型和發質。羊毛卷、黑長直、漂染，細軟塌、沙發自然卷、干枯毛躁等等......甚至最近新來的男同胞，也很會打理自己的頭發。▼

確實換完發型以后，日常的“打理”才是關鍵，不光能加持每天的好狀態、讓喜歡的發型更持久，也能提高穿搭的完成度。

今天就來聊聊身邊小伙伴們的頭發打理心得。希望這些來自真實體驗的分享，能為你的護發之路提供一些實用參考。一起來看看：

卷發沙發護理

：Meow

：羊毛卷護理

：粗硬沙發，自然卷

燙了卷發的朋友應該都有體會，燙完過了一段時間，就沒那么支棱了，之前一直覺得是自己不會弄，老去理發店洗頭。

后來嘗試了一下簡化版的CGM（一套很經典的卷發護理方法），真的不咋麻煩，結果朋友都說我自己吹的比理發店好看！這不就又省錢又省時間！

最近拍攝都是自己吹的▼

我的發質：粗硬沙發、毛躁，本身自然卷+燙了羊毛卷。我感覺即使是沒燙過頭、天生自然卷的朋友也可以試試這樣弄——

一個上發膜/護發素的手法：用手抓著上，從發尾帶到發中，能幫助保持卷度。不過我經常偷懶隨便涂。有點不知道咋拍示范圖，找了一個網圖給大家參考。▼

擦干水、吹頭發之前，我會先涂點發油/護發乳，因為頭發很毛躁。

吹頭發是最關鍵的，需要道具一枚——很便宜的烘干罩。

步驟是：把頭發分成大概6股（再多實在沒耐心），每一股頭發繞圈盤到烘干罩上，不用很細致，我是隨便盤一盤，開吹！吹的時候可以往上推一下，顱頂更蓬松。先熱風10s左右，再冷風10s左右定型就好（這個時間也不用很較真，差不多得了）。不要吹得太干、容易毛躁，七八成干就夠了。▼

這個時候可以再涂點泡沫發蠟定型，在頭發干透之前不要亂撥弄，也沒那么容易毛躁。卷發一定要試試！▼

：妮妮

：亞麻黃頭發的急救小妙招

：細軟塌，干發，頭發有點沙

我從高中開始天天洗頭，洗多了覺得自己的發質很干。

現在我每次洗頭都要用發膜/精油。▼

天生是亞麻黃的頭發，我曾經試過投機取巧，把頭發染黑過一次。那種染的顏色會比正常人的黑要黑得多，染完之后看起來健康的不得了！可以推薦給需要短時間急救的朋友們。

染黑前vs染黑后▼

因為我是沙發，頭發特別容易打結。我以前的頭發是連洗頭小哥都梳不開的程度。最近買了一個超級好用的梳子，才十幾塊，現在什么結都能梳開。▼

：Zoe

：沙發柔順大法

：沙發，干發，自然卷

因為是干發+沙發，洗完頭都必須上厚厚的護發素，然后再上兩遍精油：第一遍是吹頭吹半干的時候；第二遍是等吹到全干，再抹一次。

用精油的時候，我會把它弄在手上，然后用拍打的方式，讓頭發盡可能多地吸收精油。最近很喜歡用下圖這個精油，用了之后的頭發更快就能柔順下來，缺點是用完有點油，但我是干發所以能接受。▼

如果想變得更柔順，會用直發梳把頭發梳順。用完后沙發一秒變直發，還很順滑。用直發梳前最好先抹點精油，直發梳的溫度不要調得太高，不然會燙到皮膚。

直發梳前vs直發梳后▼

受損頭發護理

：漂發染發養護

：細軟塌發質

漂+染后，我的頭發真的很傷。需要特別滋潤的產品才能救回來。目前用過比較滿意的就是狗頭的綠瓶+綠罐，洗的時候不澀，用完后頭發蓬松，不用抹精油就能把頭發吹順，也沒那么快油，很適合不勤洗頭的我。

剛染發后vs現在，上次有同事說被我的發質驚艷到。▼

染完之后我頭發掉得也蠻厲害的，所以一天用狗頭洗柔順，一天用MYO的活力洗發水養養發。▼

周末有心情的話，就會用固色洗發水給頭發重新上上色。其實，建議每次洗頭都用一下，持色度會更好！▼

：Being

：瘋狂漂染后的護理大全

：細軟塌發質

坦白說，我的頭發因為之前瘋狂漂染，所以底子不太好。只能一直靠洗發水、護發油等等去挽救一下。稻草發就是我本人。▼

但是吧，我又是個細軟塌，一些過于滋潤的產品，會讓頭發變得沉重。

所以我更偏好用起來輕盈的產品，virtue的發油（左）是我用下來比較喜歡的。用完它后不黏不膩，微風吹過的時候發絲是可以被吹起來的，而且遇上大風的時候頭發也不會打結。

我一到夏天頭皮很容易出油甚至長痘痘。用洗發水有時候總覺得沒法洗干凈頭皮（油頭的痛）！我會特意用這個預洗發油，sudtana佛手柑薄荷頭皮精油（右）。一周左右用一次，“腌”1小時左右再洗頭，會覺得頭皮輕松好多好多，有種天靈蓋被打開的感覺！▼

長直發護理

：Vicky

：外調內養

：粗硬發質

以前被說是拖把頭，所以下定了決心好好護理。洗發前用濕發梳，先把頭發梳順再洗，每次洗完頭都會用發膜+精油。

吹頭發也會分成三步驟：先戴干發帽吹一遍，減少高溫對頭發的傷害；再倒豎蔥吹頭皮，把貼頭皮的頭發吹蓬松；最后順著發尾吹，吹出垂墜感。▼

我還吃了皮膚醫生和健身教練推薦給我的維生素B，以及媽媽準備的黑芝麻粉。偶爾因為拍攝需要燙發的話，會選較低的溫度（160度左右）來弄，盡量減少對頭發的傷害。▼

：兒力力

：不用護發素也柔順蓬松

：毛躁，有點自然卷

大家說我的頭發好，其實我主要是頭發多。我發質并不是很好，有點自然卷，而且挺毛躁的，一定要用護發素，不然梳不開。不過最近發現了一款洗發水，不用護發素，也可以柔順蓬松。▼

頭發多也有一個小煩惱，就是頭發太多吹頭發很痛苦，要吹很久，不過吹完很蓬松就很開心。所以，畫了這幅畫。▼

：Molly茉莉

：護發好物捕手

：干性細軟發質

市面上大多數護發產品我都用過，該踩的坑也踩過。現在留下的這些，全都是我的“工資”哈哈，也有些剛空瓶了還沒補貨。▼

因為已經很多年沒有燙染過了，頭發現在很健康，所以目前追求的就是蓬松、沒有頭屑和防脫（最最最重要）。▼

我洗頭發一般都洗兩遍，所以每次洗頭我都用1-2個洗發水。如果想要蓬松+防脫，我是用myo的活力+枸杞，搭配枸杞護發素（很好沖洗），吹頭的時候也用枸杞護發乳（相當于發油，但很輕薄，一點都不會讓頭發墜下去蓬不起來）。

因為活力洗發水功效較強，一周只能用一次。同一周內洗頭，如果還有防脫需求的話，我就會換上迷蓮卡薇的防脫洗發水（會慢慢洗，讓洗發水多待一會兒），后面的配方都不變。▼

：Carmen

：不燙不染，藥妝洗發水調理

：粗硬發質

試過染燙，但因不會打理，像把草一樣凌亂、發質受損嚴重。后來我就把頭發全剪短了，慢慢養回來。

自從當留子以后，發現黑發直發就已經足夠特別了，就再也沒有染燙過頭發，每次到外面洗頭都被夸發質好。其實，平時有時候懶得連護發素、護發精油都不用。可能少折騰，也算是一種護理吧！染燙后剪短vs重新留長▼

有一段時間很愛運動，頭發容易出汗出油，不及時洗頭發會有很大片的頭屑，堅持用藥妝洗發水調理了一段時間后，頭皮屑就沒有了，恢復了健康的頭皮狀態。▼

男同胞短發護理

：Edward

：男士燙發護理

：粗硬發質

因為我的頭發比較粗硬，還喜歡把頭發留長一點，但頭發一長就會沒有型，所以會經常燙頭。

直發vs燙發對比▼

為了保持頭發造型，除了三個月一次的燙發，我每半個月還會剪一次發，每一個月做一次服帖燙（讓腦袋側面和后面的頭發更貼服，沒那么炸毛）。

如果出去玩的話，會重點再打理一下，早上起來洗頭吹干后，用發泥做點造型，最后再用發膠定型。▼

發泥的話，我發質硬，施華蔻這個發泥質地比較輕盈，用完頭發還蠻聽話的。▼

黎貝卡的話：

今天的護發心得分享就到這里啦！你們有沒有什么護發心得呢？也想看看大家的好看發型，歡迎在評論區投稿討論！

最后分享個福利！前陣子跟大家分享過，兒力力最新個展 「星愿」時隔三年終于重回【廣州】啦～這兩天展覽反響也非常熱烈，感謝大家的喜愛和支持！我們決定再邀請選15位讀者朋友，免費來逛展打卡，一起沉浸式感受「平常生活中散落的溫暖微光」?感興趣的朋友記得掃碼海報，找Amanda報名啦。▼

祝大家每天都是“good hair day”！

晚安：）

編輯：Carmen

統籌：Meow