我們身邊有些女孩子，小時候并不起眼，只能說長得“不丑”。

可等青春期一過，她整個顏值，像是“開掛”了一樣，迎面走過來，讓你“眼前一亮”。

我高中同桌，就是典型的“女大十八變”類型。

高中時，她黑黑的，還有點兒胖，絕對不是“漂亮”類型的。扔在人群里，你可能都找不到她。

但后來聚會，我們看到她時，都驚呆了！

她皮膚白了，人瘦了，五官精致了，穿衣打扮也有品位。整個人，看上去既有氣質(zhì)又高級，真有“丑小鴨變天鵝”的感覺。

那一瞬間，我才明白，原來女孩長大，真有機(jī)會“變美”的。

尤其有以下4個特征的女孩，會越長越好看。

一：皮膚白皙

俗話說：“一白遮百丑。”這話，我是真相信。

我們辦公室，以前有兩個女孩子，長得很好看。

一個叫小沫，她五官很精致，而且耐看，不管你怎么看，都會覺得她漂亮。

另一個叫南南，她其實五官一般，但皮膚特別白，而且白里透紅，就算素顏，也能把一眾化了妝的女生比過去。

我一直以為，小沫更漂亮一點，畢竟她五官好看。

但有一次，我看到小沫和南南并排走一起時，才發(fā)現(xiàn)，白皮膚的南南，居然更出眾一些。

這就是皮膚白皙的魅力。

當(dāng)一個女孩子，皮膚白皙透亮?xí)r，她的五官，就會被襯得更立體。鼻梁會顯得更挺，唇色也更紅潤。

有這樣一種對比，她整個人的辨識度，就會高出很多。

而且，皮膚白，就會顯得整個人很干凈，而干凈的面龐，會讓人很舒服，忍不住想親近。

這就是為什么，即便女孩子小時候“土”，但只要長大后，稍微打扮一下，就會變得很好看了。

二：生活習(xí)慣好

我在朋友圈，看到很多寶媽一開始特別愛曬娃。

她們的女兒，有大大的眼睛、淺淺的酒窩、撲閃的睫毛，隨便一拍，都是“藝術(shù)照”既視感。

但曬了幾年，她們漸漸不再發(fā)圈了。

一碰面才知，曾經(jīng)漂亮的寶貝們，已經(jīng)“長殘”了。

她們不是變胖了，就是一臉痘、膚色暗沉，要么就是聳肩駝背的，氣質(zhì)全無。

交談才發(fā)現(xiàn)，原來，她們平時沒有養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。比如熬夜、坐姿不良、吃太多垃圾食品等。

而那些越長越好看的女孩，她們很多時候，是養(yǎng)成了好的生活習(xí)慣。

手機(jī)、電視看得少，勞逸結(jié)合，眼神就干凈明亮；

體態(tài)自然端正，走路就很有氣質(zhì)；

飲食規(guī)律健康，不暴飲暴食，皮膚狀態(tài)就穩(wěn)定。

這些“小習(xí)慣”，真能決定孩子進(jìn)入青春期后的模樣。

三：喜歡運(yùn)動

我鄰居家小姑娘欣欣，上學(xué)后，有一陣子開始彎腰駝背，走起路來沒精打采。

她媽媽看到后，就每天放學(xué)帶她去打羽毛球、游泳、跳舞，哪怕周末再忙，也抽時間去鍛煉。

幾年下來，欣欣雖然沒有變成那種“標(biāo)準(zhǔn)美人”，但整個人神采奕奕，腰板挺直，氣色紅潤。

精神狀態(tài)好了，她人也顯得漂亮氣質(zhì)多了。

很多女孩，并不是“不美”，而是“沒精神”就顯得“沒氣質(zhì)”。

而那些抬頭挺胸、走路輕盈、眼神專注的女孩，即使不打扮，也有一種“亮眼”的感覺。

運(yùn)動帶來的變化，是方方面面的。

它改善的，不只是身材樣貌，更是氣質(zhì)、表情、代謝、膚色甚至內(nèi)分泌。

而這些改變，一點點累積下來，就有了質(zhì)的變化。

四：如何引導(dǎo)女孩“越長越好看”？

養(yǎng)育女孩，我們自然希望她能出眾。

當(dāng)然，我們不是要給她各種打扮，而是讓她有良好的體態(tài)、健康的容貌觀。

以下這幾點，我們可以幫助孩子做起來。

★ 營造健康的生活節(jié)奏

在女兒還小的時候，我們就培養(yǎng)她早睡的習(xí)慣。

晚上不玩手機(jī)、不看電視，吃完飯出去散散步，散步完就回來洗漱睡覺。

孩子形成早睡的習(xí)慣，以后就不會輕易熬夜看手機(jī)。

平時也要注重營養(yǎng)均衡，讓孩子有健康的身體。注重控制零食的量，別讓孩子吃太多油炸、甜食，避免發(fā)胖。

★ 鼓勵女兒多運(yùn)動

雖然不是每個女孩，都愛跑跳打球，但我們總能幫她找到喜歡的一項運(yùn)動：跳舞、瑜伽、游泳……

哪怕只是每天出門快走20分鐘，都利于身體健康。

運(yùn)動，能增強(qiáng)她的身體自信，讓她學(xué)會更有自信，而不是總低頭駝背縮在角落里。

★ 培養(yǎng)細(xì)節(jié)意識

我們在孩子還小時，就培養(yǎng)她注意細(xì)節(jié)的習(xí)慣，比如做好個人衛(wèi)生，保持干凈的頭發(fā)、整潔的衣領(lǐng)、直立的坐姿。

這些不會讓她“一秒變美女”，但會讓她“耐看一輩子”。

我們與其糾結(jié)孩子現(xiàn)在漂不漂亮，不如讓她養(yǎng)成一套健康、自律、審美在線的生活方式。

多年以后，當(dāng)她在人群中自信地微笑時，你會知道，這一切都值得。