北京
本文系網(wǎng)易沸點(diǎn)工作室《硬核看板》欄目（公眾號(hào)：yinghekb）出品。
你有沒有想過：
爸媽們長(zhǎng)期生活的家，其實(shí)并不適合他們居住——
一不小心就把人滑倒的瓷磚地面、上次廁所腰疼一天的蹲便衛(wèi)生間、狹小昏暗的起居室......
這些問題正嚴(yán)重影響著老人的居住生活品質(zhì)；甚至可能會(huì)為整個(gè)家庭帶來難以言說的悲劇。
數(shù)據(jù)顯示，多達(dá)65.5%的老年人處在獨(dú)居狀態(tài)中，即使在80歲及以上高齡群體中，獨(dú)居占比仍高達(dá)48%。
居家養(yǎng)老也已經(jīng)成為了大多數(shù)中國(guó)父母的現(xiàn)實(shí)選擇。
如何才能擁有安全、舒適、便利的高質(zhì)量居住環(huán)境？
這不僅是中國(guó)父母正在身處的困境，也是我們每個(gè)人未來都將面對(duì)的難題。
接下來，4個(gè)原則教你改造一套“終身適用房”。
以下方案聚焦老年需求、全年齡段通用，建議大家結(jié)合自家實(shí)際需求來組合設(shè)計(jì)~
01 安全原則
數(shù)據(jù)顯示，跌倒已經(jīng)是我國(guó)65歲以上老年人因傷致死的首位原因，而家里是跌倒發(fā)生率最高的地方。在安全方面，“防跌倒”是關(guān)鍵。
先來看地面：家里已經(jīng)鋪設(shè)好地磚的，可以通過鋪設(shè)防滑地膠、使用瓷磚防滑劑等二次處理手段來改善地面的防滑性能；
如果你家正準(zhǔn)備裝修，那建議重點(diǎn)關(guān)注瓷磚防滑系數(shù)，0.6及以上的安全性相對(duì)較高；
最好不要設(shè)置門檻，或者可以在地面落差處使用顯眼的顏色，這樣更能提醒父母注意腳下；
想要保障安全，門的樣式也有講究。
建議做成向外打開的門或者吊軌式推拉門、折疊門，這樣既可以避免暈倒時(shí)身體擋住門，阻礙救援；無地軌的設(shè)計(jì)，也能降低老人被絆倒的風(fēng)險(xiǎn)。
衛(wèi)生間是最易發(fā)生意外的地方，干濕分離不能少。
比起現(xiàn)在流行的玻璃淋浴房，更推薦安裝沒有破碎風(fēng)險(xiǎn)的浴簾，成本更低、空間更靈活、也更方便照護(hù)。
水流聚集的區(qū)域，建議選用防腐木、帶孔隙的PVC地墊這類透水性較好的地面材料，讓流水第一時(shí)間下滲，避免積水打滑。
燈具方面，建議至少安裝2盞，一盞壞了另一盞還能繼續(xù)照明，避免爸媽們摸黑磕碰摔倒。同時(shí)可以根據(jù)身高和使用習(xí)慣設(shè)計(jì)一些扶手，以備不時(shí)之需。
02 舒適原則
對(duì)于老人，尤其是高齡老人來說，如果日常起居需要長(zhǎng)時(shí)間的彎腰、下蹲，生活舒適度就會(huì)大打折扣。
衛(wèi)生間建議以坐便代替蹲便，馬桶的安裝高度可以比常規(guī)稍高，通常45~50cm比較適宜；已經(jīng)有馬桶的家，可以添置馬桶增高墊；
家里的儲(chǔ)物柜推薦采用深度小于40cm的明格式設(shè)計(jì)，不易造成遮擋、也方便拿?。?/p>
同時(shí)盡量避免設(shè)置爬高才能使用的高柜、吊柜等，建議在方便拿取的中部位置增加儲(chǔ)物空間。
臥室里坐臥的家具，不要擺放在正對(duì)門窗穿堂風(fēng)、空調(diào)出風(fēng)口的位置，以免老人在休息的時(shí)候受寒；
03 無障礙原則
老年人肌肉骨骼功能的衰退，會(huì)讓行動(dòng)變得遲緩，有的還需要借助拐杖、輪椅行動(dòng)。
如果家里有這樣的老人，那么就要有意識(shí)規(guī)劃，為輪椅的出入掃清障礙。
根據(jù)相關(guān)國(guó)標(biāo)，入戶門的有效寬度不低于1m、過道有效寬度不小于1.2m、出入口內(nèi)外留出不小于1.5m×1.5m的輪椅回轉(zhuǎn)面積，就是比較合理的。
在洗手臺(tái)下方預(yù)留出寬0.75m、高0.65m、深0.45m的空間，既方便坐著使用，又不會(huì)阻礙輪椅的進(jìn)出。
已經(jīng)裝修好的家還可以通過合理布置家具擺放位置，幫老人留出足夠的活動(dòng)空間。
聽力水平的下降帶來的溝通障礙，同樣能通過環(huán)境的改造得到改善。
比如把封閉的廚房改為無遮擋的開放式廚房，即使油煙機(jī)噪聲過大無法交流，我們也能通過觀察給予父母需要的照應(yīng)。
隨著視覺的退化，過亮或過暗的室內(nèi)光線都可能給爸媽帶來視物障礙。
在燈具的選擇上不要選擇刺眼的大型光源、五顏六色的彩燈。可調(diào)冷暖的主燈+局部照明相對(duì)來說會(huì)更好。
04 智能化原則
在家居智能化的快速發(fā)展的當(dāng)下，有時(shí)一個(gè)小細(xì)節(jié)的改變，就能為爸媽們帶來更加舒適、便利與安全的跨越。
比如在床邊、過道安裝智能感應(yīng)燈，方便老人起夜；配備智能監(jiān)護(hù)設(shè)施，關(guān)注父母動(dòng)態(tài)。
還可以購(gòu)入智能家務(wù)設(shè)備，讓爸媽多些閑適。
但在改造之前，大家可以先查查當(dāng)?shù)氐倪m老化相關(guān)政策，符合條件就有可能申請(qǐng)到免費(fèi)改造或者改造補(bǔ)貼款~
知識(shí)點(diǎn)幫你整理好了，記得點(diǎn)贊收藏關(guān)注~
希望這些改造思路，可以讓爸媽們擁有更加幸福舒適的晚年生活；
更多好物推薦，敬請(qǐng)期待“家有好物”。
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本文來源：硬核看板
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王雪_NB26731
牛彈琴
