從公益客棧做到西藏特產，一直以來本著為藏區做點什么的念頭，想到是否可以也為自己的家鄉做些什么呢?

2018年～2020年三年連續在曉龍帶你去旅行媒體號發布《人物周刊｜河北90后女孩趙晨含 放棄一切去西藏開公益客棧 》《河北公益人趙晨含-最美的風景在路上 最好的自己在遠方》《人物專訪｜趙晨含：“我在拉薩等你”讓公益和商業有機融合》三篇文章發在網絡上，引發網友熱議，也有很多愛心人士后來參與了相關公益活動。而趙晨含消失的這兩年里，她在自己不斷的充電學習，先后參加了公共營養師、健康管理師及中藥材知識的學習培訓，她認為后疫情時代營養健康太重要了，現在也通過互聯網宣傳科普健康知識。

疫情這幾年，趙晨含，除了給內地客人配貨發貨外，除了學習中藥藏藥材及健康知識，她也會經常泡在健身房里，因為比起燈紅酒綠的生活她更喜歡陽光和出汗的感覺，她用自己所學知識讓更多人參與健康養生運動，讓大家更健康，免疫力更強，在她的影響下55的老父親現在也堅持在運動鍛煉，自己調養身體。

在西藏這六年，趙晨含從一個對公益，志愿者，慈善物資捐贈，一開始的一無所知，到成為90后資深西藏公益人，雖說從北京放棄一切去西藏，又到西藏河北兩頭跑，趙晨含對公益有一種特殊的感情和一份特有的情懷。在家人朋友的支持鼓勵下，她又成為一名獨立公益人，去參與疫情防控志愿者，和身邊同學朋友為青海藏區和四川大涼山捐贈物資，也參與一些河北周邊線下公益活動，她告訴我們，不管她在哪，公益會一直做下去，只不過形式可能會有所改變。

后疫情時代讓我有了更多的新的改變，新的認知和新的思維，30歲的人生，您好，我來了。（完）

作者介紹：楊曉龍，內蒙古呼和浩特人，自由撰稿人，長期致力于戶外旅行活動策劃、網絡公益和環支教組織和宣傳等工作。曾先后大涼山、康定藏區、西藏那曲做支教老師。并且作為家庭教育指導師組織不同類型線下公益課程，普及父母親子教育關系以及家庭教育科普工作，資深背包客旅行達人。

撰稿采訪|楊曉龍

海報設計|Douglas Yang

圖片提供|趙晨含

本期編輯|楊進友

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