摘要：

1、有些人無法和比自己能力強的人合作、競爭，見了自己的領導就緊張不安，不敢直視和與之對話，這和他們小時候與父親的關系有關。

2、工作和生活應該是有邊界的，工作領域是一個公共領域，自有它的規則，尊重它的規則，我們才能更好地工作和生活。

3、主動地結束一段關系，或者一份工作，這是在找一種控制感，是在表達“我說了算，是我拋棄了你”，這種現象在和他人的關系中經常出現，也會反映在一個人和工作的關系中。

前不久我的一個學員，他告訴我，自己又要換工作了，因為現在的老板對他有偏見，處處針對他，他和同事的關系也不好，同事都冷冰冰的，單位缺乏溫暖。

這個案例當中呈現出的心理問題，就很常見，那今天我們就分析一下，那些不合理的換工作、辭職的理由。

1、因為和領導的關系不好，而辭職，這是一種心理問題

上面的這個學員，在原生家庭里，經常被父親貶低和指責，小的時候見了父親就緊張，和父親不親，很疏遠。

他說自己上學的時候見了老師也是繞道走，不敢直視，不敢和老師交流，參加工作之后，和自己的領導也是一樣的，見了領導就很緊張，緊張的不會順暢表達。

這個現象的心理學真相是：

我們的潛意識沒有時空概念，經常會錯誤表達，這就好比刻舟求劍一樣，你小的時候在和父親的關系里，因為父親有些錯誤的做法，讓你對父親有恨意，而這時候你是弱小的，你懼怕表達。

其二，孩子對父親有恨意是不道德的，所以你就會壓抑這些恨意，壓抑到潛意識里，它就失控了，它就會錯誤表達。

所以你現在對領導的感覺，是你內心的一種投射，你潛意識里你對他有恨意，你想去攻擊他，但是投射出來的是領導對你有偏見，處處針對你。

其實你的領導壓根就沒有參與你的這個“內心戲”，但是有一種可能就是你不斷地投射，覺得你的領導對你有偏見，處處針對你。

為此你經常表現出一些跡象，那也許你的領導真的會中了你的投射，真的就表現出對你的不友好，這可以叫做投射性認同，本質上你的領導只是身不由己地配合你演了你的“內心戲”。

2、因為和同事的情感淡漠、關系不好而換工作、辭職

我經常給《自我發展心理學訓練營》的學員講，工作、生活是有邊界的，工作就是工作，生活就是生活，你要主動在其中畫一條線，生活中有豐富的情感感受，工作就未必。

工作有的時候就是養家糊口的手段，如果他能給予你情感層面的需求，那是錦上添花，如果沒有，只是給你合適的工資，那也是合情合理的，你要的太多就是邊界不清。

相反如果一份工作只是給你談所謂的情懷、感情，而忽視了工作本來的目的，不給你應有的薪資待遇，那反而是有問題的，那可能就是一種“欺詐”。

那什么樣的人會在工作單位對于別人的情感需求很強烈，對于他人的看法和評價特別在意呢？往往就是那些在生活中，人際關系匱乏的人。

他們在生活當中，沒有朋友，社交少，所以他們的情感通道就很少，情感需要得不到滿足，在工作這個關系中，他們就會對同事、領導有特別多的情感期待，這就好比，你主食沒有吃飽，就希望多吃零食是一樣的。

還有很重要的一點，就是即使是在生活當中，在和朋友在一起的時候，你們也是有邊界的，彼此的感受和需求，也不能混在一起。

你就希望朋友理解你，滿足你，只有這樣的朋友，這樣的關系才是好的，這也屬于邊界不清，也是有很大問題的。

以上就是我們今天論述的“如果辭職、換工作的理由是下面2種，那就是你自身的心理問題”的內容，下面我們再簡單總結一下。

如果辭職、換工作的理由是下面2種，那就是你自身的心理問題：

1、如果你覺得自己同事、領導太強勢，或者見到他們你就緊張不安，那可能是小的時候你和父母，尤其是你和父親的關系有問題，這是一個心理問題。

2、如果你覺得自己工作單位情感淡漠，滿足不了你對情感的需要，那可能是你邊界不清，工作是為了滿足你養家糊口，并不包含滿足你的情感需要，情感需求要在生活當中，在和朋友的關系中去實現。

那如果你因為上述兩個理由換工作、辭職，那是治標不治本，因為換一個地方也是一樣的，面對這樣的問題，我們要主動求助，尋求心理咨詢師的幫助。

好了，以上就是我們本專欄《活出自己的心理學大課100講》的其中一節，這是一個持續性更新的系列專欄，下一節再見！

作者｜相先生：心理咨詢師，心理作家，出版有作品《原生家庭的羈絆》。

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