忘記

你知道嗎？世界上最殘忍的兩個字，不是分享，而是忘記，忘記該忘記的。每次煩惱后都對自己說，生活很美好，不必自尋煩惱，忘記就好。人既可以把痛苦埋藏起來，又可以忘記痛苦，不管哪一種，都會認為時間是可以沖淡一切的，但卻忘記了它還能讓人刻骨銘心。

痛苦

人想活得更快樂、更幸福一點，無外乎就是忘記痛苦，痛苦不是說忘就能忘的，有些能忘記，有些卻無法忘記。無法忘記的一般都是把痛苦埋藏起來，在外人面前表現出堅強、獨立，實際上內心卻十分的痛苦，甚至絕望，因為沒有任何人理解和同情他們的遭遇，只有自己忍受壓抑著，用傷害自己的方法來宣泄自己的痛苦或絕望。

心理學家們研究發現：人除了求生這種本能以外，求死也是一種本能，因為人在看待自己的身體時，有三種境界：
第一種，不把自己的身體當成自己的身體；
第二種，自己的身體就是自己的身體；
第三種，自己的身體還包含著別人的身體；

當一個人因恨另一個人傷害自己的時候，就可以用上面的第三種看法來解釋：當一個人的恨達到一定程度的時候，由于各種原因無法實施對對方的懲罰或者殺戮，就會把對那個人的恨轉投到自己的身體之中，覺得傷害自已，就能實現在現實中對對方的懲罰和殺戮，于是就開始拼命地虐待自己、傷害自己，這就是人為什么總是傷害自己的原因。

有一個人他非常地恨他弟弟，總想找機會傷害弟弟。但是當有機會實施的時候，他又覺得自己很愛弟弟，應該保護不能傷害，如果真的傷害了，家里人會恨他，法律會制裁他，可他又放不下對弟弟的恨。

于是他在愛、恨、自責、擔心等很多的情緒影響下，變得越來越難受、越來越痛苦，最后絕望得用傷害自己的方法來解決：他開始不顧一切地瘋狂駕車，希望自己能出車禍而死，最后雖然出了幾次事故，但他不幸地活了下來；他不甘心，又故意與多個妓女接觸，希望能患上梅毒，可不幸的是，他只患上了淋病；對于淋病他全然不加以治療，然后又繼續想著各著各樣的方法來傷害自己……

這個人一連串的瘋狂自虐行為，皆是因為他雖然很恨弟弟，但是又很愛他，這種又愛又恨的痛苦又不能告訴家里人，只有自己承受，可自己又承受不了這樣的痛苦，又不能將恨實施到被恨的人身上，于是就只有把所有的恨和痛苦都發泄到自己身上，傷害自己，以減輕自己的痛苦。

心理學家認為：這樣的人是因為他們還沒有脫離幼兒的情感模式，在人格的發展道路上始終滯留在口唇期的初級階段。就像吃奶的孩子斷奶時哭得撕心裂肺一樣，因為他們認為斷奶以后，自己所擁有的東西就會被剝奪，如此便變得心灰意冷。同時，他們還非常憎恨那個奪走自己摯愛的人，因此又把對對方的恨轉投到自己身上，發了瘋地去虐待自己，宣泄不痛快。這種把別人的身體轉投到自己身上的這種方式，在心理學上叫做內投，意思就是把本來指向外界的敵視、攻擊、傷害等轉而指向自身。

這就能很好地解釋為什么有些人會因一點小事就會想不開。比如現實生活中常見的有：

因家長訓斥而傷害自己；

因老師責罵而傷害自己；

因不準玩游戲而傷害自己；

因頭發剪得不好看而傷害自己……

嚴重的就會出現跳樓自殺或上吊自殺等輕生的想法

一個人越是情緒低落，感到得到回報的希望就越渺茫，久而久之，人就會從失望轉變為絕望，傷害自己。

生活如此美好，何必想那么多讓自己痛苦的事呢。放下吧，忘記該忘記的，珍惜該珍惜的，時間到了，你把把珍惜的會反贈給你所意想不到的驚喜。