我的四月份該用什么詞形容呢？兵荒馬亂？風塵仆仆？

總之就是，玩的充實！工作也苦！

對我來說皮膚健康的4大支柱就是，適當運動、健康飲食、好好睡覺、精簡護膚。

結果4月份我的睡覺和飲食都崩塌了，再加上北京換季風沙大，我的皮膚狀態真的是近幾年最糟。

我的皮膚狀態是這樣的時候，我還以為自己的皮膚已經很差了。

后來經過出去玩各種暴曬，臉變成了這樣...

于是我就開始了一系列急救....

最近終于算是恢復正常了。

分享一些我換季的護膚品，以及前幾天有個姐妹問我用的什么粉底，今天也寫一下。

除了aio潔面，剩下很多都是我之前推薦過的，也跟品牌要了折扣。

還有幾個是我之前合作過，但是我聯系不到品牌了，也沒法跟大家要優惠卷了大家就蹲蹲他們品牌自己的折扣吧。

文章開頭說一下我的皮膚情況：

過了青春期就很少長痘

中性混油，平時不容易過敏

有些表情紋，但我自己能接受

effortless

鏈接：

effortless的頭皮精華和香氛靈感護發精油，只要我去戶外暴曬，就一定帶著它倆。

頭皮精華保護我曬后的頭皮，香氛靈感護發精油保護曬后的頭發！

他家的頭皮精華有5個不同的配方，不同配方針對不同的頭皮問題，有控油、去屑、舒緩、煥活和緊致。可以單獨用，也可以兩兩搭配用。

我自己一直用的都是005號，已經第3瓶了。主要是幫助緊致修復的，里面加了2.9%的二裂酵母發酵產物。二裂酵母發酵物主要就是幫助抗氧化、尤其是日曬后的光老化，并且沒啥刺激性。

頭皮本質上也是皮膚，長時間日曬一樣會出現松弛老化，還可能出現毛囊問題。如果你長時間在戶外，最好戴個帽子做好頭皮防曬。用一些頭皮精華，也可以更好的保護頭皮。

這個是流動性很強，水感很足的精華質地。

擰開蓋子直接變成滴管，洗完頭發，擠1-2滴管精華到頭皮上，用手指肚按摩一下再吹干頭發就行了。或者也可以頭一天洗完頭，第二天不洗頭直接用它。

一瓶夠用一個月左右，使用感受特別好，每次用完都覺得頭皮很清爽，在海邊暴曬完用它，頭皮也很舒爽，不再有灼熱感。

但緊致效果，畢竟是頭皮，我很難跟大家說有什么特別直觀的效果。

發油自從3月到手，每天都用，走哪帶到哪。瓶子小小一個，化妝包輕松塞進去，出差帶著特方便。

我沙發很容易炸毛，尤其出差如果我懶的自己帶洗護，用酒店的洗發水，頭發肯定特別毛躁。但我只要涂點它在發稍，頭發就會又香又順滑、又有光澤。

還是挺耐用的，看著瓶身不大但我用了2個多月。而且這個精油最好的點在于，即使你用多了，頭發只會更順滑，但沒啥粘膩感。

香氛護發精油是天然精油調香，有種隨身自帶香氛的感覺。3個香味，雪山玫瑰、桂雨禪茶、十里黑蘭。我最喜歡桂雨禪茶，用完了最近在用玫瑰的，正好和洗發水配一套。

我現在洗發水用的就是玫瑰香型的，空瓶好幾套了。

這個太好聞了！我本身不太喜歡花香 香型的東西，但這個確實太好聞了。有玫瑰的甜美，但沒有那種“糖味”，里面用了云南、大馬士革和格拉斯五月3種不同的玫瑰，香味非常高級，不是那種嗆人玫瑰香精的味道。

我之前買洗發水經常碰到，能洗干凈，但是味道真的不喜歡、或者香精感太重；要么就是香味好聞，但不好用。effortless所有產品你都可以選擇自己喜歡的香型，而且所有香味都是純天然精油調香。如果你換季頭皮敏感、甚至孕婦也都可以用！最近換季頭發發質也會發生一點變化，大家可以再做做問卷匹配上最適合自己的洗護套組！

洗頭發都變成了期待的事。

洗護我寫過太多遍了，對洗護感興趣的姐妹可以詳細看這篇

最近也有母親節的優惠，推薦發油送媽媽！

母親節限時禮遇，全場任意訂單，下單即享9折禮遇

下單即贈，價值59元周日發膜單周裝x1

訂單金額滿250元，即贈價值124元洗護旅行4件套x1

訂單金額滿500元，即贈價值407元心意8件禮x1

活動時間：5月8日-5月14日

HBN酵母面膜

鏈接：38￥YJE6dniZ5wp￥

復制上面下劃線處，打開淘寶

我覺得這個酵母面膜憑一己之力幫我把臉從這樣，緊急拉回到這樣。

（雖然右圖還離我日常皮膚狀態有點點距離，但不到兩個星期回到這個狀態，我還是很開心的！）

我今年戶外曬的太猛了。

再加上4月工作特別忙，基本睡很少，皮膚狀態特別差。我之前用著剛剛好的粉底，換季那段時間用卡粉還掉皮…而且不化妝的時候就看著膚色特別暗，還各種長痘。

上個月去川西之前我就帶了幾片HBN的酵母面膜，因為我想著它總是能急救修護，我應該能用得上。

它主打的成分也是二裂酵母（和前面頭皮精華一樣，主要就是修護損傷，抵御氧化預防光老化）在二裂酵母的基礎上，酵母面膜還加了5D小分子玻尿酸和3重神經酰胺，都是為了給皮膚更深度補水保濕，長效修護。

2片用完，我的臉終于不卡粉了，效果真的就是這么快準。

如果你追求一些抗老、或者其他更功效型的結果，你可以看看HBN他家的A醇系列，精華、面霜那些。

但是如果你就是希望換季維穩、或者像我這樣大曬特曬、熬夜之后，幫皮膚迅速回血，緊急修護+保濕補水；或者干性皮膚的姐妹想深度密集修護保濕，HBN這個酵母面膜真的可以！

透明袋子直觀就能看到里面滿滿的精華液。我把膜布拿出來都要輕手輕腳的，精華真的太多太滿了！

膜布上臉特別服帖輕薄，能掛住滿滿的精華，不會流的到處都是，HBN不計成本用了超貴的玻尿酸凝水膜布，才會有這么服帖的質感。

我之前用過不少面膜，有的膜布特厚特悶，有種把水捂在皮膚上的感覺。這個就非常透氣，整個敷面膜過程的體感很好！（除了剛上臉因為精華液多有點往下滑，推薦大家躺著敷，或者我有時候去做spa會帶一片讓按摩師幫我敷上）

而且我發現即使我做spa的地方很熱，面膜干的比平時快，它在我臉上也不會倒吸皮膚的水分，敷完后臉也不會拔干。得益于面膜里面的鎖水磁石，長效持久鎖水。

最近皮膚換季敏感、或者大曬特曬的姐妹想要給肌膚急救修護、密集補水的，可以試試看！

優惠券鏈接：

￥YJE6dniZ5wp￥

活動價238元，買2盒送水凝面膜2盒

看到這篇文章的姐妹領券減20元，到手價218元

活動時間：5月11日 至5月16日19：00

aio泡泡次拋潔面

鏈接：

我之前每次坐飛機出差，洗面奶一定會被大氣壓擠出來，弄得滿化妝包都是。

發現aio的泡泡潔面太是時候了。洗的干凈，出差旅游帶著也方便。

一盒打開都是獨立的密封包裝，每片都薄薄輕輕的，出差幾天就帶幾包，因為它是洗卸合一的，所以薄薄一片的aio同時就把卸妝膏和洗面奶的行李空間都省出來了。再加上不是液體更不需要托運。隨身的包包里隨便找個縫縫塞進去就行，輕松過安檢，還不會給自己增加任何負重。

我對洗面奶的要求，洗地干凈+不會過度清潔+性價比高，不用擔心洗面奶膏體擠多了浪費

aio的這款用起來很好玩，看著就有點像那種需要泡水用的一次性濕巾，但它其實是3D可溶性綿片，用手沾一點清水滴上去，等它有點融化就可以搓泡沫了，打圈揉揉就能搓出細膩的泡泡。

而且是很好聞的spa感木質香氣，洗臉的時候就有種大森林里的云彩撞在臉上的感覺。

泡沫細膩的洗面奶一是能深入毛孔清潔，二是給手和面部皮膚增加一層屏障，省得揉出皺紋來。

在陽光的一整天暴曬下，到了晚上我的臉還是有點點紅。用它來清潔，洗完臉一點都不緊繃，也沒有任何拔干假滑的問題。

洗完T區（我自己主要看鼻翼）毛孔里多余的油脂都被清潔的干干凈凈，感覺后續涂精華都能xiu的一下吸收進去！

對于我來說，每天戶外玩涂高倍數防曬，如果皮膚沒有得到充分清潔，就很容易長閉口。在我一個多星期每天高倍數防曬+化淡妝的情況下，只用aio潔面臉完全沒長閉口，代表清潔力完全OK！高原大風日曬摧殘下，洗完皮膚也很舒服，沒有那種必須馬上要涂面霜的緊繃感，完全不會過度清潔！

aio的泡泡潔面還經過了美麗修行的真人敏感肌測試，換季容易過敏、或者敏感肌的姐妹也可以用。

我回北京這幾天試了一下，平時去健身，如果健身前我要見人，就會畫個眉毛、口紅和一點點遮瑕，到了健身房直接用它卸妝洗臉，就能清爽運動去了～

平時拿幾片放健身包里，一點都不占地方，直接拿一包來洗臉，還不用怕因為自己粗心會把大半瓶的洗面奶落在健身房（說的就是我自己，已經發生好幾次了，心疼）

愛逛屈臣氏的姐妹應該都知道aio這個品牌。

我也是上次去屈臣氏發現的，柜姐介紹說aio是寶潔旗下品牌，研發和配方能力都讓人放心！所有產品都是曾經服務SKII很多年的科學家研發，包括這個泡泡潔面也是溫和復配配方，所以才能在保持清潔力的同時，又不會過度清潔皮膚。

最近有出行旅游打算，又怕換季敏感的姐妹可以試一下！

屈臣氏有很多線下店，外出可以隨時買到，或者可以叫屈臣氏的小程序外送，30分鐘就能送達～

原單盒到手價179元，限時活動到手價139元。屈臣氏新會員還有不同金額的滿減券可以領，大家注意下產品圖下方的領券區，領券購買更劃算！

Dr dennis gross去角質濕巾

鏈接：1$xZ1Ydnv4kpo$:// MU6304

我用了起碼3年的去角質濕巾，之前去美國旅游柜姐推薦給我的，特別溫和，而且很方便。

我暴曬之后不會立刻用，會等個2-3天。平時用完全沒有不適感，一點刺痛泛紅都沒有；暴曬之后用會有點泛紅。

如果你皮膚特別敏感，可以試試他家的溫和版。我的這個是普通版，還有加強版的。他們這兩年在天貓開了旗艦店，有試用裝可以買，比較敏感的姐妹可以先買試用裝感受一下。

不過如果你是刷酸老手了，這個可能對你來說效果有點弱。我感覺它更適合刷酸入門、只想幫皮膚代謝 不追求強效、以及皮膚比較敏感的人。

打開就是獨立包裝的濕巾，先用左邊那片，中間隔2分鐘，再用右邊的。

1號濕巾是5種混合酸（AHA/BHA都有），2號濕巾是用來舒緩中和的，所以相酸在臉上停留的時間不長。

我朋友也用這個，她不咋曬太陽，基本每天都用。我覺得自己面部皮膚代謝還可以，所以現在一周用1-2次。

之前臉上被蚊子咬了兩個大包，再加上長痘，有點留印。用它痘印淡的快了不好，而且皮膚光澤更好。

但是用完一定要認真防曬！尤其比較敏感的姐妹。如果已經暴曬了，也最好隔幾天再用。

FAB急救面霜

鏈接：3$PDkKdnvV3Lp$:// MF3135

T_T 如果你看過我之前推薦，那可以滑過去了；如果你沒看過，再來傾情推薦一波！

我最信得過的面霜，尤其是皮膚脆弱的時候。

前幾天還有個女孩問我要他家優惠，但我們之前認識的他家的同事離職了，我們找不到他們品牌的人了不好意思，今天沒有優惠卷可以用了。

他家面霜我每次都趁著有活動買最大罐的，還會送一堆小樣，我就留著平時去健身房放進化妝包。

質地很容易推開，像奶油。

每次先放在手心上溫熱乳化，再慢慢按壓在臉上。涂在臉上之后，白色的膏體會迅速在臉上消失，被皮膚吸收。

對我的膚質來說，即使有時候多涂了一些，第二天睡起來皮膚一點都不油。

包括暴曬之后、或者之前冬天滑雪大風吹，身上又沒帶面膜的話，直接用它厚厚涂一層，立刻安心。

因為我知道這樣第二天皮膚肯定什么問題都不會有。

（下圖當時隨手拍給朋友的...嘴里正在吃東西）

你們也可以試試，換季敏感、或者有時候刷酸、皮膚脫皮…都可以厚敷。等吸收差不多，拿個洗臉巾把多余的擦掉就行。

真的是效果好，又便宜大碗。

護膚水我最近還是用的璦爾博士的這個微晶水。因為皮膚狀態太不穩定了，我就把之前涂的一些精華都給停了。

唯一稍微有點功效的就是它了。雖然里面有修復肽，但上臉還是非常溫和滋潤的。

SIMPLY THIS身體油

鏈接：0$WBcfdnEv8kK$:// HU7709

復制上面下劃線處，打開淘寶

詩膚理的身體油我已經空瓶了！

我面部皮膚沒什么事，但身上好像有點日光過敏，有時候曬完就開始發癢。之前去露營忘了給身上涂防曬，身上各種泛紅、起小包...用它一點曬痕都沒留。

油的流動性和延展性都很好，看著厚重但很好涂開，也特別好吸收。

開春的時候我就胳膊用1-2泵、腿用1-2泵，基本全身涂完就也都吸收進去了。最近天氣熱了一點，我就把它加到身體乳里，這樣上身更清爽，但是滋潤度又很足！

而且有時候拍照為了身上皮膚有光澤感，我還會涂一點點在脛骨和鎖骨（一點小心機）

之前曬傷的時候拍的，恢復的特別好。

資生堂隨肌應變粉底

鏈接：我找別人代購的，就不給大家鏈接了

畢竟我也不確定真假，雖然我自己用挺好的

我太愛這個粉底了，最近我的色號全網斷貨，我只能買它的分裝版用...就是這么喜歡！

官旗有賣，但是沒有我的色號，而且據說海外版和國內的配方不一樣，我就一直在找代購買。

我比較白的時候用310，夏天一般用330。

這個顏色簡直和我膚色一摸一樣，太合適了也！

涂上之后膚感很自然，就是那種your skin but better的感覺。膚色會很均勻，還會透著皮膚自然光澤。

遮瑕能力中等，特別適合日常的自然妝感。如果有特別重要的場合，我會再加一些妝前遮瑕。

我基本一泵就能用全臉，想要更好的遮瑕力可以疊涂，如果用粉底刷更省！

妝后30分鐘就會和皮膚自然融合，最主要的是，非常持久！我這種表情豐富、T區愛出油的人，一整天下來都不脫妝。

此時此刻的粉底狀態，早上9點畫的妝，面對電腦屏幕+吃吃喝喝一整天了（口紅都吃沒了）但底妝我還是很滿意的！

最近想買個好用的遮瑕膏和睫毛膏呢！

在糾結要不要買hourglass或者你們有啥推薦不～求分享。

晚安，今天也是愛你的咕嚕