蔡老師，您好！

關注過您以后，看到大家發的問題及評論，清醒了許多，但感覺人性很復雜，每個人所面臨的都不一樣，所以還是想和您寫信，也想聽聽意見，可公開。

我有女朋友了，但我一直喜歡一個已婚的同事，年齡和我相仿。

不知道是什么時候開始的，她就對我有一種不可言喻的吸引力。

我們之間是上下級的關系，我從來沒有向她表達過我的心意。

我害怕一旦表露出我的感情，我們之間的相處就不再像從前那樣自然。

所以我時刻提醒自己要克制自己的感情，保持一份友誼。

她是一個非常好的人，看起來冷靜而克制，但其實非常細膩和溫柔。

我喜歡她不經意間流露出的柔軟一面，也喜歡她倔強又可愛的一面。

我承認，在我眼中，她就是理想中幾乎完美的女性。

她是我創作中的靈感之源，也是我的白月光。我可以接受她的一切，就像她可以包容我一樣。

雖然她也只是一個普通打工人，但我從來沒有遇到過可以讓我感受到她所帶來的那種特別感覺的人。

我沒有想過要得到她，我只是希望她過得好，不必為家庭矛盾而煩惱，生病時也能得到關愛。

但是，無論我如何關心和愛護她，都只能以朋友的身份出現，我沒有機會成為她的男人。我的內心充滿了這種矛盾和痛苦。

道德告訴我不允許那樣做，因為我有女朋友了，戀愛了三年，關系一直很親密。

也許就像塞林格所說的那樣，“愛就是想觸碰而又收回手。”

我的唯一希望就是，一直默默地守護在她的身邊，直到永遠。

和她談戀愛也許是不可能的，但是在她身上，我所感受到的愛之愉悅和滿足感是無與倫比的。

我自認為是一個道德感很強的人，但是在她面前，我無法掩藏自己對她的感情。

因此，總是有人認為我試圖接近她，但是我只是想逃避。

有時候，我會想，我是否把太多的感情傾注在了她身上，把這段情愫過度神圣化，使得沒有任何人可以與之相比。

這幾年來，我一直在思考著，這份感情究竟值不值得，它是否合乎情理。

我的內心充滿了矛盾和痛苦，我試圖分清楚與他人社交和個人世界之間的界限。

當我專注于自己時，我總是感到輕松自在。

但是一旦想起愛，就會不由自主地想起她。這種感覺已經持續了三年，我想我應該放下她了。

我不想讓她因為我的情感而受到傷害，也不想讓自己太過于難過。

我試圖放下很多次，但每次都會動搖。

相處成普通朋友真的很好，但是我總是無法說服自己，放棄對她的心意。

我總是心疼她，即使只是看著她也是如此。

雖然我從未做出任何過分的舉動，但是這種小心翼翼的約束我已經無法承受。

因此，我決定寫信您，尋求幫助，避免自己再次糾結和猶豫。

我不知道該怎么做，請問您有什么好的建議嗎？

——允許公開

【蔡蔡回復】

好的，謝謝信任！

我能夠理解你的痛苦和矛盾。

暗戀本身并不是不正常的感受，它是一種常見的情感體驗。

但你已經有了女朋友，而仍然對同事產生強烈的感情，就需要思考是否合適繼續保持這種感情。

你也已經知道這種感情得不到應有的回應，那么過度沉迷這種感情可能會對你和其他人產生負面影響。

你應該尊重自己的感情和道德準則，同時也要尊重已經存在的關系。

你已經有一個女朋友，而且關系一直很親密，我認為你應該珍惜和維護這份感情。

同時，你也應該避免過度神圣化另一個人，并且尊重她已經建立的婚姻關系。

你要認真審視自己的感情，并嘗試理智思考。雖然你已經有了強烈的情感認同，但必須意識到這種感情的不合適性。

需要考慮更多自己的責任和義務，同時嘗試放下這種不合適的情感認同。