請點擊上方關注“峽谷有聲”，為你寫溫暖文字，陪你看世事繁華。

1.

楚恒從小頭腦活絡，早年經(jīng)商時把握住機會，賺了些快錢。

畢竟年輕，在財富面前飄飄然了，之后揮霍無度，誤入虛假投資，又遭遇官司，幾年之后竟負債過百萬。

幾經(jīng)折騰，他終于靜下來，低調重新創(chuàng)業(yè)，處處設法省錢；機緣巧合接觸到了身心靈，學習內觀。

楚恒說：“幾年下來，我練習斷舍離，把欲望降到最低，省到最高境界，擠不出來的牙膏都要剪開用......

接觸一些心靈課程之后，我知道，原來的狀態(tài)只會讓自己體驗更多匱乏，除了省錢之外更要創(chuàng)造。

我努力做了些調整，但這幾年為了還債所養(yǎng)成的思維習慣卻深入我心了。

對于這些金錢的負面情緒，除了冥想和覺察這些起步動作，我還可以做什么深入的改變嗎？”

2.

“照見即放下”！覺察，其實并不只是開始，覺察已經(jīng)就是在轉變了。

比如，當你的手被開水燙過，你就知道今后不能再這樣摸。

雖然經(jīng)驗法則不該成為你未來做努力與做決定的準則；但開水，就如同你所覺察到的負面情緒一樣：

當你快接觸到開水的那一刻，你會立刻將手縮回去，和它保持適當距離；

你知道，只要和它保持某些距離，就不會受到意外的傷害。

同時，你也接納且允許它的存在，畢竟開水也有它的用處；然后，你騰出來的手就能拿別的東西或做別的事情。

其中道理，和覺察其實是一樣的。

當你覺察到自己有某個負面情緒的那一刻，事實上已然是改變的開始：

于你的內在，你會立刻和自己的負面情緒主動拉開了一些距離，而不會完全貼著它，任由其引領或泛濫。

因此，你可以接納和允許負面情緒的存在，且不受到傷害。

3.

負面情緒，也和開水一樣，有它的用途，讓它待在那里就好；

然后，你騰出的內在空間就可以拿起其它想要的東西，比如，寧靜自在的、豐盛富足的、愛和喜悅的情緒......

可常有一些教導告訴我們：欲望太多會帶來痛苦，因此不要追求太多，應該少欲知足。

這些教導，也許讓我們不小心將欲望當成是一個負面的東西。

生活中，我們真正需要的，的確是很少；無論如何，我們都能夠過得好好的。

然而，阻止或降低欲望，并不能解決欲望帶來的困擾。

因為人們的痛苦并非源于“欲望的大小”，而是來自“未曾滿足的欲望”！

即使一個人的欲望當下被滿足了，他也會產生更多的欲望。

當你覺察生命這條路徑，就會發(fā)現(xiàn)產生欲望和滿足欲望的循環(huán)，幾乎永無止境。

4.

“欲望會帶來痛苦”的教導，那只是在說明某個事實或現(xiàn)象，并非全部。

在英文里，desire這個詞，是欲望、愿望、渴望的意思，本質上是一致的。

每一天，我們采取的每一個行為，言語，甚至念頭，背后都是由desire的生命能量驅動著。

沒有欲望，我們活在三維世界中，完成不了任何事。

這世間上有很多人，因為欲望的強大能量，而能發(fā)明新事物，完成大成就，影響全世界。

比如運動員，他們帶著勢必奪冠的愿力，身心能量全部投入比賽，奉獻自己，獲得勝利；

為自己獲得名譽，給他人帶來鼓舞，為國家?guī)順s耀，更給世界帶來感動。

欲望的本質，是生命能量的展現(xiàn)！如開水一般，我們不需被欲望控制，卻可以將其拿來善用。

勇敢追求你生命的desire，利用這股生命能量去成就自己，或幫助他人，或造福世界，才不算白來這紅塵體驗一場。