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據著名歌手李玟的姐姐李思林Nancy在社交媒體上發言，我們難過的得知，李玟于7月2日因抑郁癥在家中輕生，于2023年7月5日經搶救無效去世。

李玟1975年出生，1993年出道，1994年，發行個人首張音樂專輯《愛就要趁現在》。作為首位打入國際市場的華人歌手，李玟演唱的歌曲《A Love Before Time》獲得第73屆奧斯卡金像獎最佳原創歌曲提名，亦是首位獻唱奧斯卡的華人歌手。

2016年2月，李玟透露因患上急性支氣管炎而完全失聲，喉嚨出現嚴重狀況。

2023年3月，李玟腿部手術完成。手術之前她發文表示自己相信烏云過后太陽就出來了，不管怎么樣，會努力一步一步往前走……

2023年7月2日，李玟在粉絲群里發布了一段40秒的語音，告訴粉絲自己很想念他們，會加油……

我們之所以感到難以接受李玟突然的離去，是因為她平時笑容太過燦爛，我們無法想象一個如太陽般溫暖熱情的人會患有抑郁癥，回首她的人生，單親家庭、腿疾、失聲、婚姻的背叛……她獨自面對了太多坎坷與傷害，而作為耀眼的星星，她又只能把最美好的一面展現給粉絲和觀眾。

抑郁癥是一種常見的精神障礙，相對于其多發性來說，人們對其的關注度甚少。據統計，全球有5％的成年人患有抑郁癥，嚴重的抑郁癥患者可能出現自殺傾向和行為。

而這次事件把公眾的視野拉到抑郁癥中的一個分支——“隱匿型”抑郁癥（又稱微笑型、陽光型抑郁癥）。它是一種不典型的抑郁癥，指的是將抑郁癥狀“隱藏”起來，從而不易被人發現。“隱匿型”抑郁癥的被知曉程度不高，但發病人群可不在少數，據統計，在全部抑郁癥患者中，“隱匿型”抑郁癥占10%~30%，且中年女性患者居多。

“隱匿型”抑郁癥患者十分善于偽裝自己的抑郁情緒，他們可能因為工作、禮節、尊嚴或責任的需要，在人前的時候保持著微笑平和甚至十分積極的樣子，但這種積極的態度并非他們內心真實的寫照，而是用于掩藏消極情緒的面具，這種“微笑”的偽裝對他們自身是一種極大的負擔，且并不能消除工作、生活等各方面帶來的壓力、煩惱、憂愁，只讓他們把憂郁和痛苦越積越深。

在我國社會中，人們對于抑郁癥的關注太淺甚至走偏，大多數人的了解僅僅停留在表象，部分人還妖魔化了抑郁癥，稱其為“玉玉癥”，諷刺患者矯情、做作，聽到某個明星或者某些孩子因為抑郁癥自殺時，便會發表其“高尚”的指責，稱“現在的孩子太脆弱了”、“這心理承受能力太差了”“丟下父母真是不孝”等。“隱匿型”抑郁癥患者的數量逐年增加，離不開這類言論的大肆蔓延。

我國社會對于抑郁癥的不重視源于中國傳統的道德觀和社會態度。

自古以來，詩文歌頌和贊美的都是“堅強”，我們從小也被鼓勵著“要做一個堅強的人”，而“脆弱”往往被摒棄，是需要用意志力努力克服的對象——“你要樂觀，戰勝脆弱”。受這種價值觀的影響，人們喜歡把心理問題貼上道德化的標簽，將心理疾病簡單化。認為一個人產生心理問題就是矯情、脆弱、不能經歷風浪的表現，簡單粗暴的把心理疾病歸結于患者本身，甚至給其增加壓力，不允許其表現出脆弱，這樣更不利于患者后期的治療和康復。

同時，大眾對于心理問題的不了解，“精神病”一詞被加上了貶義的色彩，約等同于“瘋子”，這些偏見和不理解會讓心理問題患者產生病恥感，認為自己得了這種病是一種恥辱，于是選擇隱藏癥狀，白天做別人眼里熱情的同學、活力滿滿的奮斗者、堅強的母親……而晚上失眠、懷疑自我、陷入無盡的痛苦和焦慮中，從而更不利于心理問題的治愈。

要改變這種現狀，要傳遞兩個觀點：

抑郁癥是一種真正的疾病。它像高血壓，胃病，皮膚病一樣都是疾病，人們需要明白這是一種復雜的長期的疾病而非是患者一時的“矯情”。

脆弱是被允許的。我們需要表達脆弱的權利，悲傷是可以的，哭是可以的。展示真實的自己，是促進信任和親密關系的關鍵，不完美的我們，依舊值得被愛。

李玟并非我們見過的第一位患抑郁癥且選擇結束生命的名人，前有天才印象派畫家梵高、一代亞洲巨星張國榮、年少成名的新星喬任梁、韓女團成員崔雪莉等，更何談歷史的長河中，還有多少的飽受抑郁折磨的普通人。

我們十分痛心李玟的離去，可若哀之而不鑒之，亦使后人而復哀后人也。

而這樣的悲劇很大程度上源于大眾對于抑郁癥缺乏科學的認知，以為這樣的“影子殺手”離我們很遠，其實卻很近。無數抑郁癥患者在默默承受著巨大的痛苦，卻很少有人能給予他們真正的支持。很多人不了解，其實抑郁癥跟很多疾病一樣，通過藥物治療是能很好康復的。

目前的抗抑郁藥物的治療有效率可達60%以上，只要配合醫生治療，遵醫囑用藥，大多數患者可以走出抑郁癥的陰霾，重回生活的陽光明媚。而我國的抑郁癥患者中，接受相關藥物治療的比例還不足10%，抑郁癥的治療規范化亟待提升。

在藥物治療的同時，常會輔以心理治療等方式，醫生通過與患者的交流，從心理、精神、認知行為、婚姻家庭等層面對患者進行治療，尤其是對于那些因創傷后應激障礙導致的抑郁癥患者，會起到一個很不錯的效果。

當然，抑郁癥的治療是一個長期的過程，在經過急性期治療控制癥狀后，還需要經過鞏固期的治療避免癥狀反復。在生活中未能獲得親朋好友的支持，難以適應社會，再次遭遇應激事件等，都可能造成抑郁癥的復發。對于這些多次復發患者，應該進行長期的維持治療。

我們呼吁社會提高對抑郁癥及其患者群體的關注度，若身邊有親人或朋友患有抑郁癥，應及時向他們伸出援助之手，幫助他們走出抑郁情緒；若不知道從何幫助或不能理解，至少也不要對其妄加評判、落井下石。

倘若社會對抑郁癥的態度多一點客觀和包容，少一點偏見和指責，“隱匿型”抑郁癥患者便會多一份取下面具的勇氣，更多的抑郁癥患者也多一份生的希望。

屏幕前的你，是否也選擇用微笑隱藏起自己的悲傷呢？每個人都有表達脆弱的權利，活著本身就是一種脆弱，不妨卸下偽裝，脆弱一分鐘。

責編 | 念 知

校對 | 蘇 比