很多學齡中的孩子面臨著這樣的問題,他們習慣性地在學習或玩耍時采用不正確的坐姿,這可能會導致身體不適和健康問題。保持正確的坐姿對孩子們而言是非常重要的,家長們必須重視起來,時坐姿不對,竟然會有這么多的危害!

頸椎疾病

孩子們的日常現狀就是,長時間低頭、伏案學習、看電子顯示設備等,這些行為除了會造成眼睛疲勞、視力下降外,頸部肌肉的負擔大大增加,頸肌會經常感到疲勞,容易發生頸肌的痙攣,出現頸部旋轉受限。更有甚者,會導致頸椎的生理曲度變直或者消失,出現反弓。長期對著電腦工作的家長們,相信對頸椎疾病并不陌生,孩子尚未發育成熟,骨骼更為脆弱。

姿勢性脊柱側彎

學齡孩子處于骨骼、脊柱的生長發育階段,脊柱的關節、韌帶沒有完全成形、處于比較薄弱的時期,長期保持不良坐姿、站姿,會導致脊柱結構的異常,出現脊柱的側彎及后凸等畸形。

腰背部肌肉勞損

當坐姿不正確時,受牽連的不僅是頸椎和脊柱,腰背部肌肉所承受的壓力也會增大,長期處于高強度、高張力狀態的腰背肌,就會逐步出現局部的缺血、損傷,導致腰肌勞損,孩子小小年紀,就要承受這樣的傷害!家長們一定要提高重視程度,做好以下幾點:

調整桌子高度。如果桌子太高或太低,小孩就會習慣性地彎腰或者抬高腿來達到舒適的狀態,需要通過調整桌子的高度來幫助小孩保持正確的坐姿。桌子的高度應該能夠讓小孩的手臂自然放在桌子上,肘部彎曲成90度。

使用正確的椅子正確的椅子可以幫助小孩保持正確的坐姿。椅子的座位應該是平的,有足夠的寬度和深度,能夠支撐小孩的臀部和大腿。椅子的背部應該是有弧度的,能夠支撐小孩的脊柱。

進行體育鍛煉體育鍛煉可以幫助小孩保持身體健康,增強肌肉力量和柔韌性。這些都可以幫助小孩保持正確的坐姿。我們可以鼓勵小孩進行一些體育鍛煉,如游泳、瑜伽等。

面對孩子脖子痛、腰痛,家長不容忽視,最重要的是及時糾正孩子錯誤的坐姿和習慣,避免低頭看書學習過度勞累,為了保證孩子在正確坐姿下能舒適地學習,家長給孩子選對桌椅是很重要的。Sugar Swan糖天鵝旗下學習桌擁有多項國內外設計專利和創新,在產品設計中無處不展現著現代高超的科技,雙升降系統、懸停鎖定系統、無級靜音可收納閱讀架、創新調節手柄、可調節桌面、科學視距等等,直接孩子和家長的痛點,幫助孩子解決正姿的難題,孩子可獨立操作完成,每一款學習桌椅,孩子均可自助調節到適合的場景,讓學習更輕松更愉悅。

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