有人說，自律的孩子就像是來報恩一樣，他們能認真主動，也不需要父母操心多少

事實上，自律這個標簽何其成熟，連成年人都無法完全做到的事情，對孩子也不要那么高的要求

否則，“低水平”勤奮很容易把學習拖垮

清晨一早打開手機，就看到一位媽媽曬她女兒晨讀的照片

看發布時間，早上六點鐘都不到

再看看身邊睡得呼呼響的女兒，我嘆息一聲：“這就是差距吧”

懷著羨慕的心情，我給那位媽媽發了一個消息：

“你家孩子也太棒了，別人家的小朋友這個時間還在睡夢中，如此自律用功將來非名校莫屬了”

沒想到，媽媽卻回消息說：“棒什么棒呀，別看她每天早上不到6:00就起床晨讀，一到寫作業的時候就發愣，都不知道每天把知識學到哪里去了”

隨后，媽媽還告訴我：“這娃看起來比較笨，這幾天的數學題總是做錯，我每天都會給她額外布置一些練習題，做不完就不準睡覺”

聽到這里，我好奇地問：“晚上睡太晚，那第二天早上還起得來嗎”

媽媽回答說：“就是起不來呀，所以每次都先讓她去洗個涼水臉”

聊到這里，我已經滿臉疑惑了

如此晚睡早起、如此高負荷學習，即便是自律，真的能體現出自律的效果與價值嗎

別沾沾自喜，沒有積極兒的“低水平勤奮”，是很容易成為孩子的絆腳石

比如，以下幾種“低水平勤奮”就很容易拖垮孩子的學習

01

逼迫孩子自律

沒有達到預期就懲罰

幫助孩子養成一個良好的自律習慣，這大概是父母送給孩子能取之不盡的財富吧

朋友家有個女兒，是個大學霸

我一直都想要培養一個像女孩這樣走路看書、回家能自己寫作業的孩子

因為，每次大家一起相約聚聚的時候，朋友家的女兒不論身處何時何地，她都能鎮定自若地學習

有一次，幾個孩子好不容易湊到一起，他們都玩得很開心，直到后半夜才睡覺

本以為，第二天不睡到日上三竿都不會起床

結果，早上不到七點起床上廁所時看到朋友的女兒已經起床了，并且一個人坐在餐廳的椅子上安靜地讀書

看到那一幕，我忍不住向朋友請教方法

朋友也很大方地分享說：“孩子都沒有時間觀，你要嚴格要求他們形成學習的觀念，盡量做到提前學、嚴格監督他們”

對此，我有些憂慮地說：“那孩子不聽你的，怎么辦”

朋友向我傳授經驗說：“那你就懲罰他，一道題不好好做，就再做五道題，一張卷子到時間沒寫完，那就再增加一張卷子，他們不想增加任務量，下一次寫作業就不會那么磨蹭、不當回事了”

聽上去好像很有道理，先讓孩子產生畏懼心理，然后從內心形成“我要怎樣做才能避免懲罰”

可沒過多久，朋友又特別沮喪地告訴我：“教育孩子還是不能太緊繃，我真后悔當初對女兒那么嚴厲，她現在都厭學，不肯去學校了”

原來，朋友對她女兒“達不到期望就懲罰”的自律，只不過是礙于威嚴下的一種妥協

可孩子慢慢長大后，他們就覺得自己長本事了，也無需害怕父母

那心理層面的不懼，也就自然讓孩子形成行為上的叛逆

所以，自律的孩子從來都不是“逼”他們學會成長，而是在松弛感下讓孩子自然而然地接受這件事

有這樣一個八歲小男孩，從小學一年級開始，他每天早上6:30就要起床洗漱，然后晨讀、檢查書包…

一開始，孩子也不愿意早起，媽媽沒有批評

她每天早上都堅持6:00起床做早餐，然后陪孩子一起晨讀20分鐘

這樣的習慣一直保持至今

男孩也告訴大家：

“媽媽喜歡讀書，我也喜歡讀書，她每天早上6:00就起床，那我肯定也不能賴床了”

這就是家庭氛圍下的松弛感，逼孩子自律，也不如陪著孩子一起自律

那些年，你沒有完成的事情孩子完成了，孩子畏懼的事情你們又共同克服過來了，這些都是很多年回想起來依然受用的帶動感

02

看重死記硬背

不會就不停抄寫硬背

沒有孩子生來就自律，也沒有孩子遇到困難就能立馬解決

大家都是喜歡追求安逸的，孩子也不例外

如果真的有那種自律自學的孩子，那也一定是有個聰慧的父母在身后引導、影響著

看過一個紀錄片，講的是一個女孩如何勤奮學習

她每天能學習到凌晨1、2點鐘，早上也是不到6:00就起床了

為了把一天時間利用的恰如其分，她的筆記本上寫滿了大大小小的目標

有穿衣服、吃飯、上廁所、上下學走路的時間限制，也有每天要讀多少書、寫多少作業的強制性任務

為了把學習學好，女孩也是拼盡全力去做好每一件事，一個單詞記不住，那就抄寫10遍、20遍、50遍，直到能記熟為止

大冬天時，因為手太僵硬，寫不好字，她就用綁頭發的皮筋把筆綁在手上

可惜的是，盡管女孩對學習做到如此上心、刻苦，她在高考的頭一次模擬測試中，還是考了倒數名次

看著努力那么久，卻依然考不上高分的成績，她崩潰了，也陷入了深深的自責與內耗中

她不停地質問自己：

“為什么考不了高分”
“為什么我那么差勁”
“難道我真的不是學習的料嗎”

就這樣，無盡的精力消耗，讓女孩再也支撐不下去了

她開始自我放棄、也開始擺爛不學習了

這也是“過度學”的低水平勤奮，孩子看起來好像每一天都在認真地努力，可低效率學習根本就沒有辦法活躍思維

如果孩子只是完成任務地死記硬背、思維卻跟不上，那學到的東西記不進大腦，自然也就無法發揮學識了

所以，死記硬背一直都不是高水平勤奮

在孩子學習這條路上，我們也要明白缺乏自制力、對學習感到艱苦，這才是常態

特別是當孩子在學習方面感到焦躁、功利性強時，就要幫他們營造輕松而愉悅的成長環境

比如，孩子背不出單詞，那就把單詞做成標簽貼在對應物品上，如果沒有對應的物品可貼，也可以做成卡牌抽簽記憶

你抽一張大聲讀出來，孩子也抽一張大聲讀出來

在這種輕松又有趣的學習氣氛下，不僅能起到好的學習帶動性，孩子的思維會跟著活躍，大腦記憶力也會跟著發揮作用

03

焦慮下的熬夜

把刷題補習看得太重

高水平勤奮，是幫助孩子消化知識

低效率勤奮，是消耗孩子的內心力量

如果您發現孩子的學習效率不是很高，切記不要把原因歸咎在孩子沒有努力上

周末晚上十點左右，路過鄰居家發現他們家里還燈火通明

鄰居也透過窗戶看到回家的我，隨后打招呼時才看到，她的孩子還在熬夜寫作業

我好奇地問：“明天孩子不是不上學嗎？今天晚上就沒必要那么著急，明天早點起床再寫作業也是一樣的”

沒想到，鄰居嘆著氣說：“就快要到期末考試了，我怕孩子平時沒掌握學習，現在每天都要做一科試卷，每一科至少2張試卷

如此任務量，每天晚上必定會寫作業到很晚才能休息

不知道這樣的勤奮到期末考試的時候能不能一馬當先，沖出個一、二、三名次

可如果孩子都沒辦法休息好，那考試的時候又如何發揮實力，創造下一個高分記錄呢

我還見過一個特別有自律性的男孩

他每天回家根本不用父母提醒，就主動放下書包去寫作業

作業完成之后，每天還會堅持練習、閱讀和朗誦

如果某一件事情沒有完成，即便是到了吃飯、睡覺時間也根本喊不動

別人都是“等會就寫作業”，男孩卻是“等我把學習都完成了，再吃飯睡覺”

如此自律，不服都不行

也許有很多人會說，天賦這東西是學不會的，學習好的人看待學習，就跟玩一樣簡單

事實上，每一個自覺自律的孩子背后都少不了父母的管教和約束

但這份管教約束一定是有方法的口服心服，不是逼孩子自律，也不是過度強調死記硬背的重要性

很顯然，男孩的媽媽就不是一個普通家長

她從孩子三歲開始，就定制了卡通形式的家庭學習計劃表、和家規家訓

家規家訓為：養成好的習慣

·自己的事情自己做，不會的事情學著做-獨立

·不能浪費任何東西，別人浪費時也要提醒-節儉

·做事情要有始有終，遇到困難也不要放棄-堅強

·為人處事要誠實守信，做錯事也要及時止損-誠實

·遇到熟人主動打招呼，不熟的人可以微笑面對-禮儀

·有趣的東西可以分享，獨樂樂不如眾樂樂-大氣

·遇到問題想辦法解決，任何困難都會被解決-反思

.遇到問題時不要害怕，大膽按照你的想法嘗試-認知

計劃表為：學習的三個三

三個不

1、學習不要東張西望

2、寫作業時不吃東西

3、規定好時間不超時

三個到

學習的時候要看書本，眼到

讀書的時候要小聲讀，口到

寫作業的時候要思考，心到

三遍練

背課文：先大聲朗讀三遍

寫錯字：改錯后再寫三遍

做錯題：同類型舉一反三

看吧，這就是高水平勤勞和低水平勤勞的區別

一個有自律意識的孩子，他們所做的事情都會成為潛意識習慣，是從小就形成的成長習慣

可見，孩子自律這件事是急不來的，就像是吃飯一樣，不是非要肚子餓了才吃，而是要形成固定的一日三餐時間

當孩子習慣了一日三餐的生活習性，這種自律就自然而然融進了生命

可見，自律就是讓某些事情變成一種生活方式，從小建立、從父母做起，然后再形成良好的自律氛圍