口腔潰瘍可以說是很常見了。雖然面積不大，但是疼起來是真“要命”。有的人會(huì)強(qiáng)忍著讓它自行痊愈，也有一部分人會(huì)嘗試用藥來緩解疼痛。那么想要“擺平”口腔潰瘍，該怎么做呢？

01.

為什么會(huì)口腔潰瘍？

口腔潰瘍，不是簡(jiǎn)單的“上火”，而是一種黏膜性疾病，多見于唇內(nèi)側(cè)、舌頭、舌腹、頰黏膜、前庭溝、軟腭等部位。口腔潰瘍?cè)蚝芏啵呵鍧嵅坏轿弧⑽改c功能紊亂、激素水平改變、維生素或微量元素缺乏、遺傳……

最常見的口腔黏膜疾病，當(dāng)屬“復(fù)發(fā)性口腔潰瘍”。有的潰瘍幾天就能痊愈，而有的潰瘍會(huì)反復(fù)出現(xiàn)，每次持續(xù)7至10天，此起彼伏，幾乎每個(gè)月都不停歇。

口腔潰瘍一般每次長(zhǎng)一個(gè)或幾個(gè)，形態(tài)規(guī)則，呈圓形或者橢圓形，凹陷于黏膜表面，與周圍邊界清楚，疼痛明顯，吃飯和說話都不方便，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。

02.

反反復(fù)復(fù)怎么辦？

普通的口腔潰瘍，一般不需要采取過度的治療措施，因?yàn)閷?duì)大多數(shù)輕型的復(fù)發(fā)性口腔潰瘍來說，不治也會(huì)自動(dòng)愈合，而且愈合的周期相對(duì)比較短，一到兩周就可以自愈。

只需要注意日常護(hù)理即可：潰瘍期間注意保證口腔衛(wèi)生，多漱口，疼痛度隨著時(shí)間的推移也會(huì)漸漸減弱。

如果口腔潰瘍疼痛明顯、數(shù)量較多，或伴隨頭痛、發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大等不適可以考慮使用局部藥物進(jìn)行治療，比如利多卡因凝膠、復(fù)方氯己定含漱液、醋酸地塞米松貼片等。

用藥前，要漱口清洗口腔，特別是潰瘍面：把食物殘?jiān)逑锤蓛簦儆孟久藓炤p輕轉(zhuǎn)動(dòng)除去潰瘍面的滲出物，以便藥物直接粘附在潰瘍面上；涂藥后30分鐘避免喝水和進(jìn)食。

如果潰瘍又大又深、疼痛劇烈，有時(shí)還伴有多個(gè)小潰瘍時(shí)，有可能是其他疾病引發(fā)的，建議去醫(yī)院就診。在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物。

對(duì)于普通的口腔潰瘍來說，如果感覺要發(fā)作或者正在發(fā)作，可以用以下手段減輕疼痛的過程：

不吃過硬、過燙食物，避免吞咽過快；飲食清淡，少吃燒烤、腌制、辛辣食物，不抽煙不喝酒；多吃蔬菜水果；勤刷牙漱口，規(guī)律作息。

日常也可以保持良好的生活習(xí)慣，預(yù)防口腔潰瘍：保持口腔清潔，飯后漱口，早晚刷牙，適當(dāng)選用牙線、牙縫刷等輔助清潔牙間隙；定期進(jìn)行口腔檢查，每年至少檢查一次。

合理控制飲食，忌辛辣或刺激性食物，多攝入新鮮蔬菜和水果，及時(shí)補(bǔ)充維生素；避免口腔黏膜受不良刺激，如戒除煙酒嗜好、少咀嚼硬物或少食燙食、不嚼檳榔等。

只有做好預(yù)防工作，才能保持口腔健康，讓反復(fù)的口腔潰瘍遠(yuǎn)離你哦！