Women's Day

即將到來的3月8日，是一個美麗的日子，也是一個特別的日子，是為所有女性的節日。它值得我們歡欣，值得我們快樂，也值得我們好好享受。

眼下也正值初春，是春風送暖，草長鶯飛的季節，每一天都讓人感覺希望與活力。正如美麗可愛的女性們，帶給人愉悅，象征著美好。

所以，古往今來，無數的文學家與詩人們紛紛以最美妙的語言，稱贊女性。

盧梭說，“世界就是一本女人的書”。

馬克·吐溫則形容，“婦女之中有戰士有畫家有詩人”。

愛默生的語言最動人，“美麗的女性實際上是詩人，她能馴服野蠻的同伴，在她周圍的人的心里播下溫情，希望和雄辯的種子”。

泰戈爾則熱烈地歌頌，“女人，在你的笑聲里有著生命之泉的音樂”。

而那些著名的女性作家，則以親身經歷以及更深入的視角，來鼓舞女性發現及探索自我，并尋找到最適合自己的生活方式。

約一百年前，英國著名女作家伍爾夫就曾這樣說過，“我想說的很簡單、很平淡：沒有什么比做自己更重要”。

她還說，“我希望，大家無論通過什么方法，都能掙到足夠的錢，去旅行，去閑著，去思考世界的過去和未來，去看書做夢，去街角閑逛，讓思緒的釣線深深沉入街流之中”——即便是今日看來，也不過時。

三毛在《親愛的自己》中寫道，“不快樂的女孩子，請你要行動呀！不要依賴他人給你快樂。你先去將房間布置起來，勉強自己去做，會發覺事情沒有你想象的那么難，而且，興趣是可以尋求的，東試試西試試，只要心中認定喜歡的，便去培養它，成為下班之后的消遣”。

美國女作家梅根·洛根則說，“當女性學會發現、培養、強化自己的天賦，并且開始自我療愈的時候，不可思議的驚喜會隨之而來”。

其實啊，身為女性，最可貴的便是擁有一種堅強而又柔韌的品性，一個包容而又具同理心的心胸，內心柔軟卻又充滿力量，以及無論在何時何地，心中都有著一種對于美好生活的追求。

正如加拿大女作家露西·莫德·蒙哥馬利所說，“我的愿望是，現在當個快樂的女孩，中年當個快樂的阿姨，老年時當個快樂的老太婆”。

現代女性，往往在社會生活中扮演著多種角色，可能擁有多重身份，而最令人贊嘆之處在于，無論她是處在何種境況之下，都在利用女性獨有的智慧，努力把自己的生活過得井井有條、有聲有色。

所以，在這個特別的日子里，親愛的女生們，就請回歸自我，盡情放松并享受這快樂的節日。

無論是做一件最近最想做的事情，或者是平常難以做到的事情，又或是實現一個長久以來的心愿，都可以。總之，就讓自己肆意一回吧。

比如：

看一次畫展或藝術展。

一次短途的踏青輕旅行。

買下心儀已久的那件好物。

與女友們聚餐、喝酒、聊天。

去泡一次私湯溫泉，或作一個護理SPA。

懶散、松弛、無所事事地度過一日。

嘗試一個感興趣的新體驗。

參加活動，去認識新的朋友。

所以，你想好了怎么過這一天嗎？

就請充分地享受作為女性的快樂，享受美與生活。在這初春風和日麗的日子，在這種恬靜淡然的心情中。

本文圖片來自網絡，課程圖片由講師提供

而且，不只三月八日，女生們，請以這一天為起點，今后的每一天，都請將生活過成自己喜歡的樣子。

因為，這才是人生的意義所在。

一年一度，女性的節日，

要愉快度過。

并且請從這一天開始，

好好地享受生活，享受美的事物～

四節實用美學課程助你，

尋找自我，提升自己，

把生活過得如同詩篇一樣優美，

這也是貫穿我們終生的追求！

｜虛度美學·女士節特輯｜

01

保養篇 · 24節氣養顏經

現代女性的工作與生活忙碌，更應該注意日常的保養與養生。養生達人鄭雅甄精心梳理節氣養生要點，總結出這一套“24節氣養顏經”，并將其融入日常生活、飲食之中，簡便易操作，且美味營養，拋開繁復，照著做，養出自然美。

從這個節日開始，以“節氣養顏”，好好呵護自己吧。

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02

生活美學篇 · 人生整理課

想擁有一種美好有序的生活？但是忙忙碌碌，心情始終無法平靜下來？家中太雜亂，居住不舒服？如何把焦慮沮喪的情緒，轉換為提升的能量？如何在忙碌的生活中，保持家里干凈整潔，時刻煥發著能量？你需要一張“人生整理清單”，來吐故納新，開啟一種簡單生活方式。

跟著資深美學家黃峰麗實踐這套實用美學課程，從身心靈出發，全面解決問題，你也可以過上有序、有效、簡約且美的生活。

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03

審美篇 · 為什么愛宋朝

提高審美，不僅會感受到藝術的樂趣，也會讓生活更美妙一些。從傳統文化中獲得一種美學情趣吧！宋朝，這個朝代不僅孕育出了蘇軾、王安石、李清照、沈括、畢升、程頤、朱熹等文化科技名人，也在方方面面都達成了極高的美學成就，樹立起自成體系的美學理論，為中華傳統美學的發展，打下了堅實的基礎。

直至今日，我們仍能從“宋朝美學”中受益無窮。理學，宋詞，茶道，宋瓷，書法，宋畫，名物，雅集……僅僅是聽名字，就能感到一種情操的陶冶，一種美的享受，一種對于心靈的滋養和治愈。

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04

芳療篇 · 情緒氣味療法課

我們感覺幸福的時刻，很多時候是和氣味相關聯的，比如聞到花開的味道，香水的氣息，或者餐桌上熱氣騰騰的飯菜香味。

因為氣味會影響心情，比如，聞到雨后的青草香或者新鮮的橙子香味，會感到深深的放松、寧靜與治愈感，科學實踐也證明，不同氣味的花草或水果香對情緒有著不同程度的調節作用。

如果恰好你的家中有精油或新鮮果蔬，也不妨借助芳香的氣息，為自己營造一種溫馨的小情緒，在芬芳的氣息中，感受美好與安寧，感知愉悅與舒暢。

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