聞所未聞，只是想鍛煉個身體而已沒想到卻把自己的命都搭上了。隨生活質(zhì)量提高，越來越多的人開始注重身體健康，開始學習健身。然而有些人是健身沒學會，反而把自己小命給搭上了！

2024年5月15日，重慶墊江縣澄溪鎮(zhèn)發(fā)生了一起因不當使用健身器材意外身亡的事件。一名50多歲的男子在使用“頸椎牽引器”健身時，將脖子掛在繩子上后旋轉(zhuǎn)，因用力過猛導致意外發(fā)生，最終不幸吊脖而亡。
公園里面有些大爺大媽，將自己脖子掛著，然后進行旋轉(zhuǎn)鍛煉，這種方式看上去可行，但事實上危險。這項運動就是吊脖，在健身器材上面垂下一根繩子，安厚把自己的脖子放在繩子上滿，當然了繩子下面是比較寬的，否則不就成了上吊了。

據(jù)目擊者稱，該黑衣男子也心動了，于是通過網(wǎng)絡視頻學習，以及觀摩，然后他開始嘗試，試圖通過“吊脖健身”來改善肩部疼痛和頸椎問題，誰知道自己不小心用力過猛，將自己活生生地給吊死在公園健身器材上。現(xiàn)場圖片顯示，廣場周圍圍了不少當?shù)氐木用瘢蠹易h論紛紛，黑衣男子的遺體就停在廣場上，上面黃草席覆蓋，令人嘆息。

“吊脖健身”是一種模仿臨床牽引療法的健身方式，其初衷是通過模擬頭部的自然重量，達到緩解頸椎壓力和改善肩頸疼痛的效果。然而，這種方法在非專業(yè)指導下，很容易因為力量控制不當、角度選擇不準確等原因，導致頸部肌肉拉傷、頸椎損傷甚至更嚴重的后果。

專家提醒，“吊脖健身”可能會損傷肌肉、組織、韌帶等，嚴重的甚至有可能引起癱瘓。在進行任何新的健身活動之前，尤其是涉及到頸部和脊椎的運動，應該先咨詢專業(yè)的健身教練或醫(yī)生的建議，以確保自身安全。請大家科學健身，切面模仿危險動作！

該事件引發(fā)了網(wǎng)友議論，一方面大家對健身方法提出異議，另一方面網(wǎng)友對地方習俗產(chǎn)生了好奇。據(jù)查詢吊脖子可以減輕頸椎病癥狀，但切勿私自嘗試，以防發(fā)生意外。吊脖子與上吊自殺，很容易搞到一起，搞不好就會要命了。

有網(wǎng)友說噴了一地血！事實不是這樣的，在四川及重慶地區(qū)，如果有人去世，家里會放鞭炮，這是地區(qū)習俗。地上是鞭炮留下的紅紙，不是噴了一地血！在圖中明顯可以看得到的。

真是挺慘的！鍛煉身體一定也要多注意安全啊！可千萬別因為一時疏忽而釀成不可挽回的悲劇啊！