這有提升幸福感的一切

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生活好物

@楊爍sure：推薦一個淘寶店飾品店：「AZ手工」，是木質的手工制品！雖然價格貴但是值得，尤其是我給我本命年好朋友買個了松果小老鼠，給我自己買了個胡蘿卜里面藏著小兔子，非常可愛啊啊啊啊！

@叮當：推薦臺灣「制三」的eva的拖鞋。試了好幾雙最后留下了這雙，鞋型秀氣，超輕，底軟硬適中，對足弓友好，顏值也不錯。

選了深藍色，出差時當沙灘鞋外穿也不難看。我買的這家價格偏貴，可以淘寶看看別急。

@叮當：夏天特別容易暈車，也特別容易招蚊子，風油精出行必備。試了市面上各種風油精后留下了「五環牌」和「白云山」牌，味道不刺激，余味簡直可以當作香水。

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@小白：今年夏天喜歡上了打網球，夏天打球汗流浹背，于是各種速干面料和戶外面料就成了最愛。試了各個品牌的可機洗美利奴羊毛t恤，最后覺得「pop fire」這個國產品牌的性價比最高，柔軟不扎。

夏天穿羊毛吸濕速干，進空調房又不容易著涼，大愛。

另外值得一提的是她家「羊毛運動發帶」，我的頭小，戴這個略松，一般頭圍或者大頭圍戴起來應該非常舒服，可以沖。

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@小白：推薦一些最近好用的化妝品。「puco噗扣」的ss03,是個極其適合橄欖皮的膨脹色粉紫腮紅，隨便粉撲在眼下拍兩下，面中就膨起來了。

橄欖皮修容可以試試「canmake」的04號，上臉跟膚色很神奇地融為一體，比那些偏棕的修容適合橄欖皮太多了，這個還可以當眼影，很自然的加深眼窩。

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@叮當：推薦抄經很好用的小火鍋硯臺，購于「宅小仙旗艦店」，一次不用很多墨汁，蓋上第二天還可以繼續用，不會很快蒸發。

APP

去哪兒玩：PC / PS4 / Xbox One / Nintendo Switch / XSX

售價：45元（STEAM會員免費）

@淺唱：最近玩了款耐人尋味的解謎游戲——《巴別塔圣歌》。

這部作品以《圣經》中上帝為變亂世人語言而創立巴別塔為背景，玩家要扮演一個從0開始學習各民族語言，逐步登塔串起整個烏托邦的角色。

最初純屬好奇，抱著「我到要看看怎么把語言學做進游戲里」的心態入局了。玩著玩著有種第一次做人的感覺: 你要不斷結合語境和動作猜測各種符號含義，積累到一定程度后驗證含義，然后用特定語序將證實的符號組成所謂「語言」去溝通——而那些語言甚至都不是真實存在的！

游戲中最讓我感動的是在「牙牙學語」的過程中，有些詞是在每個民族語言都會出現的基石，比如「你和我」、「痛苦與幫助」、「恐懼和死亡」、「愛與自由。

認識這些詞是一方面，但在解謎和劇情中去赤裸裸體會并接納它們又是另一方面。這讓我再次明白了溝通的根基不是語言本身，而是人和人之間的共通性。

更多就不劇透了，推薦曾經幻想過「創造一門世界語」的人都去玩玩看。最重要的一點:不要帶任何預設去玩，而是帶著好奇去觀察、去感受、去沉浸。

安卓評分：4.9

IOS評分：4.9

均可免費下載

@健欣：推薦一個記賬APP，「木木記賬，簡單好用易上手，一般記錄生活收支的話不付費也夠用。

可以自己設置收支項目的標題，如果需要的話還可以列自己的資產負債，而且如果設置了成員的話就可以變成家庭記賬本，不單是個人記賬。

綜藝和劇

豆瓣評分:8.1

去哪兒看：B站

@ Chou? ：想要推薦一部2005年的電影。很巧故事也是發生在七月，叫《看車人的七月》，由范偉、陳小藝等人主演的。

影片講述的是看車人杜紅軍（范偉飾）原本想與花店老板娘（陳小藝飾）共度重組家庭的美好生活，無奈花店老板娘前夫劉三出獄，撕毀了原先簽下的離婚協議書，以暴力威脅妻子不準離婚，沖突就此產生。更多就不劇透了。

雖然是近20年前的電影，但那份普通人面對生活的無可奈何和打掉牙齒和血吞的忍讓，現實中依然在上演。

也為范偉老師演技打call，他把底層小人物的善與弱演得太好了！

豆瓣評分:7.4

去哪兒看：人人視頻

@云云：推薦韓劇《她的日與夜》，還在更新中。

講的是一個96年的女孩子，白天會變身成為50歲的大嬸。

白天變身的戲，演員演得太好了，又自然又搞笑。韓劇的編劇真的很厲害，就算劇中有一些老套橋段，但故事流暢，國內編劇真的可以學習一下。

高分好書

豆瓣評分:8.3

@雅君：兩年前在方所書店買了這本《以生命的名義：弗洛姆談話錄》，最近又拿起來重讀。書中記錄了弗洛姆在老年時與作家漢斯?于爾根?舒爾茨的對談。

對我有啟發的是，書中提出好的富足和壞的富足的區別。

書中寫道：「在我們這個社會里，存在著人類無法消化、對生存沒有任何貢獻的糟糕的、過剩的富足。

我們必須問，我們能不能——至少在原則上——仍然創造出良好的富足？我們用技術生產出來的富足能被用于任何好的、有效的、對人類及其發展有益的方式嗎？

應該是可能的。如果我們認識到它增加并滿足了某些需求，使人們更加積極、活潑、自由，人們并非被激情所推動或僅僅是對刺激做出反應，而是受到鼓舞、敞開心扉、充滿興趣，從而施展內在的力量并活躍、豐富、激勵自己和他人。

當然這是有前提的，即所謂的自由時間和工作時間都必須以不同的方式規劃。

我們大部分的空閑時間都是閑散時間。它通常給我們權力的幻覺，因為只要按下電視上的一個按鈕，就能把世界帶到我們家中；或者我們坐在汽車里，就能把引擎帶來的一百馬力誤認為是我們自己的潛能。

真正的自由時間我們也有，在某種程度上，它促進了植根于人類并致使人類施展其積極性的需求。

因此，工作必須終止單調和無聊。而工作組織的問題是：怎樣才能使工作變得有趣、刺激、生動呢？」

作者也提醒我們要做積極的人，「積極的人不會忘記自己，而是一直就是并不斷成為他自己。他變得更成熟、更老練，他成長著。

正如大家常說的，消極的人永遠是嬰兒。他所消費的最終是無關緊要的；可以這么說，他總是張著嘴等著奶瓶。之后他不需要做任何事就會慢慢感到滿足。

他一點兒也不動腦，最后將變得遲鈍、疲憊和困倦。其睡眠往往是由無聊帶來的麻木和疲憊，而不是健康的再生。」

雅君說

剛開始看《去有花的地方》，我就把它推薦給了為了寫作要遠行采風的朋友。

因為在書中可以讀到，作者陳慧是如何把「想要跟著蜂農們北上追花」這個聽起來浪漫的念頭，落地成了現實中一段行程長達3000多公里、耗時4個多月的養蜂生活。

平時在菜市場擺攤的她，需要為生機奔忙。

去走這樣一遭，意味著在跟著蜂農外出的日子里，她就沒了擺攤這一日常唯一的收入來源。

而且，她還需要找到愿意帶她一起的蜂農，而這并不是一件容易的事。

而在她一件件解決出行前面臨的這些具體問題時，她還需要給自己做好心理和思想上的準備。

于是，她問了一位又一位蜂農，他們對采蜜之旅感受如何。她發現，除了顛沛流離、吞風飲雨，居住條件惡劣，用水緊張，難以洗澡，帳篷悶熱，還可能會遇到狼、蛇、各種各樣的蟲子。至于遇到意外事件，比如故意勒索的地頭蛇，更是只能自求多福。

她在踏上追花之旅前，心里是有很多忐忑的。她還特意帶了一條名叫「小安」的小黑狗，希望「小安」能保護她的平安。

但讓我感佩的是，所有這些恐懼、不安、收入銳減等現實問題，都沒有讓她放棄這個念想。

她還是選擇走出去。

她在這趟旅程中，遇到過十級狂風，被蜜蜂蟄過，被牛虻、蜱蟲咬過，因為駐地附近被人扔了死豬、牛糞，而感受過無處不在的蒼蠅，也在老墳堆附近扎過帳篷，連她養的小狗「小安」都被蜜蜂蟄到中毒，差點瞎掉。

吃的苦頭可謂不少，但這些苦對她來說，都不算什么，因為她把一路的經歷都變成了筆下的故事。

她不回避養蜂的辛苦，同時帶著好奇，去記錄蜂農生活中讓她心有所感的點滴，從如何照顧蜜蜂到陌生人的送菜之恩，借水之情，還有在陌生的鄉鎮里，去趕集時吃到的當地特產……

這就是她自己的奧德賽之旅。有艱險，但也有驚喜。

在后記中，她提到自己為什么那么想「出去轉轉」

「四十歲，我的婚姻解體。孩子漸漸長大，讀寄宿學校。我一個人默默地進進出出，在不知不覺中，活成了他人眼中一個形單影只卻又特別強大的人。

但只有我自己清楚，我的強大不過是戲臺上提著銅錘唬人的花臉。某個寧靜的夜晚，我站在家門前，對著滿天的星子， 問自己：陳慧，你快樂嗎？

答案是：不快樂，我很不快樂。

“出去轉轉”的念頭就是在那一刻倏然而生的。并且，越來越迫切，迫切到如果不能如愿出行，簡直坐立難安的地步。」

這些文字讓我想到，我一直有的一個感受：呆在家里，都是問題；走出門去，都是答案。所謂，路在足下。

她還寫，幾年前，宅在家里的她在餐館吃飯時，偶遇騎摩托旅行的路人。她看著對方「騎行服領口和袖口上泛濫的黑色污漬」，不懂對方為什么要吃風餐露宿的苦。

我想，如今的她已經走過了過去的自己不解為何要走的路，成為了過去那個自己所不懂的人。

這也是人活著的趣味所在吧。

我也很喜歡，她書中的最后一句：

「人常常寄望遠方，并非就向往別樣的長久生活，只是想借助這日日相見的浮生中偷得的有限自由，衍生出非凡的勇氣，重新撲騰在庸常的柴米油鹽里，而已。」

陌生的旅途，走出去會發現，沒有那么可怕。而熟悉的生活，要過好，也沒有那么容易。出走和回歸，都是為了更好地與自我相處。

-彩蛋-

歡迎你分享你喜歡的APP、書、影、劇、游戲、好物等，我會選10位留言者每人送一本《去有花的地方》。

illustrated by Debbie Balboa

Edited by 小瘋子

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